pescado

Personal nutricionista dietista, clave en atención y recuperación de pacientes COVID-19

La labor del personal de nutrición y dietética es imprescindible para la prevención y el manejo no farmacológico de las enfermedades crónicas no transmisibles, que representan la principal demanda... Leer más

Estilo de Vida Portada Prevención Tips Vida sana

Empieza a mejorar tu salud con cinco hábitos esenciales

Plenilunia Salud Mujer

Ya has empezado a tomar consciencia sobre tu salud, has leído todos los beneficios de una vida saludable y te has llenado de información de diferentes fuentes, pero hay... Leer más

joven mujer haciendo ejercicio en la sala de su casa

En forma Mujer saludable Portada Vida sana

¿Ejercicio en cuarentena? Cuida tu sistema muscular como una experta

Plenilunia Salud Mujer

Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el ejercitarse en casa es una de las actividades indispensables... Leer más

Portada Salud Gastrointestinal Vida sana

Combate los síntomas de la colitis con una alimentación adecuada

Gabriela Xochiteotzin Peña

Aunque la colitis no es una enfermedad mortal, se le asocia con otros padecimientos como la fibromialgia y trastornos como ansiedad y/o depresión. Incluso el estrés y la tensión... Leer más

Portada Prevención Vida sana

Prevén el colesterol: 10 hábitos saludables

Gabriela Xochiteotzin Peña

El organismo necesita colesterol para funcionar normalmente. Sin embargo, tener demasiado puede elevar las probabilidades de sufrir una enfermedad del corazón. Hay dos tipos de colesterol. El HDL se... Leer más

Alimentación Saludable Nutrición Portada Ser mamá

Claves para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé

Plenilunia Salud Mujer

Tienes la cuchara en una mano y la cámara fotográfica en la otra: ¡estás lista para darle el primer alimento sólido a tu bebé! Es un momento emocionante, pero... Leer más

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Nutrición

Para desarrollo cognitivo de nuestras niñas y niños impulsar, con desayuno balanceado les debemos ayudar

Plenilunia Salud Mujer

A unos días del regreso a clases, Ana Livier Medrano Lerma, analista en Programas de Nutrición del Primer Nivel del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que un desayuno... Leer más

Productos

“Secretos” para preparar un delicioso Ceviche

Plenilunia Salud Mujer

El ceviche de pescado es uno de los platillos más conocidos en todo Latinoamérica, tal es su popularidad, que existen distintas versiones de este platillo, todas igual de deliciosas.... Leer más

Alimentación Saludable angustia emocional Cáncer Noticias Nutrición Prevención

Para mejor salud a largo plazo mantener, menor consumo de carnes rojas nos proponen tener

Plenilunia Salud Mujer

Los estudios han demostrado que el consumo regular de carne roja, especialmente cuando es procesada, conlleva riesgos para la salud. Aunque no es necesario que suspenda completamente el consumo... Leer más

Alimentación Saludable Noticias Nutrición Padecimientos Voluntades en Acción

Recomendaciones para una buena alimentación en pacientes con esclerosis múltiple

Plenilunia Salud Mujer

La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad que causa grandes cambios en el estilo de vida de las personas que la padecen. La decisión de adoptar hábitos saludables en... Leer más

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

Recomendable sustituir carnes rojas por carnes blancas y alimentos de origen vegetal

Plenilunia Salud Mujer

“Es importante evitar refrescos, pastelillos y comidas rápidas. Si optamos por una cantidad adecuada de carne, junto con 400 gramos de frutas y verduras, alimentos ricos en fibra, leguminosas,... Leer más

médico pulsando un icono con forma de cerebro

Escuela para Madres y Padres Estilo de Vida Noticias Novedades médicas Nutrición

Emociones positivas favorecen más las remembranzas; Estudio analiza 120 variables para estimular la memoria, encuentra 70 con relación significativa

Plenilunia Salud Mujer

Los alimentos procesados y enlatados, y el consumo excesivo de sal la afectan, se analizaron todas las vitaminas y ninguna fue efectiva para mejorar la memoria, dijo la especialista Selene... Leer más