Signos que pudieran indicar una posible alergia alimentaria en tu bebé
En México una de cada 10 personas puede desarrollar una alergia alimentaria en algún momento de su vida, en el caso de los niños el porcentaje se duplica ya...
Etiqueta: pescado
Personal nutricionista dietista, clave en atención y recuperación de pacientes COVID-19
La labor del personal de nutrición y dietética es imprescindible para la prevención y el manejo no farmacológico de las enfermedades crónicas no transmisibles, que representan la principal demanda...
Empieza a mejorar tu salud con cinco hábitos esenciales
Ya has empezado a tomar consciencia sobre tu salud, has leído todos los beneficios de una vida saludable y te has llenado de información de diferentes fuentes, pero hay...
¿Ejercicio en cuarentena? Cuida tu sistema muscular como una experta
Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el ejercitarse en casa es una de las actividades indispensables...
Combate los síntomas de la colitis con una alimentación adecuada
Aunque la colitis no es una enfermedad mortal, se le asocia con otros padecimientos como la fibromialgia y trastornos como ansiedad y/o depresión. Incluso el estrés y la tensión...
Prevén el colesterol: 10 hábitos saludables
El organismo necesita colesterol para funcionar normalmente. Sin embargo, tener demasiado puede elevar las probabilidades de sufrir una enfermedad del corazón. Hay dos tipos de colesterol. El HDL se...
Claves para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé
Tienes la cuchara en una mano y la cámara fotográfica en la otra: ¡estás lista para darle el primer alimento sólido a tu bebé! Es un momento emocionante, pero...
Para desarrollo cognitivo de nuestras niñas y niños impulsar, con desayuno balanceado les debemos ayudar
A unos días del regreso a clases, Ana Livier Medrano Lerma, analista en Programas de Nutrición del Primer Nivel del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que un desayuno...
“Secretos” para preparar un delicioso Ceviche
El ceviche de pescado es uno de los platillos más conocidos en todo Latinoamérica, tal es su popularidad, que existen distintas versiones de este platillo, todas igual de deliciosas....
Para mejor salud a largo plazo mantener, menor consumo de carnes rojas nos proponen tener
Los estudios han demostrado que el consumo regular de carne roja, especialmente cuando es procesada, conlleva riesgos para la salud. Aunque no es necesario que suspenda completamente el consumo...
Recomendaciones para una buena alimentación en pacientes con esclerosis múltiple
La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad que causa grandes cambios en el estilo de vida de las personas que la padecen. La decisión de adoptar hábitos saludables en...
Recomendable sustituir carnes rojas por carnes blancas y alimentos de origen vegetal
“Es importante evitar refrescos, pastelillos y comidas rápidas. Si optamos por una cantidad adecuada de carne, junto con 400 gramos de frutas y verduras, alimentos ricos en fibra, leguminosas,...