En la actualidad, las oficinas se han convertido en uno de los lugares donde las personas pasan la mayor parte de su tiempo. Por esta razón, brindar a los colaboradores las herramientas necesarias no sólo para desempeñar su labor, sino para cuidar de su salud física y mental, la cual es esencial, para lograr tener un buen desempeño laboral, se ha convertido en un área de trabajo para las empresas. (más…)
El balance entre vida y trabajo se puede alcanzar si empresas y colaboradores trabajan en conjunto para lograrlo, empezar a adoptar hábitos en que generen bienestar personal y grupal, es la pieza clave para mejorar los índices de satisfacción personal y productividad en nuestro país. Es parte de una nueva cultura organizacional. (más…)
La expansión de las economías globales y de los conciertos ha impulsado la necesidad de trabajar fuera del horario estándar de «oficina«, un factor que se ha asociado con una salud física más deficiente. Un grupo de investigadores se dieron a la tarea examinar la relación entre estos patrones de trabajo y los síntomas depresivos en una gran muestra representativa a nivel nacional de hombres y mujeres que trabajan en el Reino Unido. (más…)
En dónde van a estar mejor, qué necesitan y en función de ello, cuál es la mejor forma de cuidarlos, son las preguntas que plantea la psicoterapeuta Susana Serdán, docente de la Universidad Intercontinental (UIC), ante el reciente debate respecto a si los recursos destinados a las cerca de 10 mil estancias infantiles que atienden alrededor de 350 mil niños en México -según datos referidos por el Secretario de Hacienda– deben mantenerse, o es mejor dárselos a los abuelos o familiares cuidadores. (más…)
El diputado Braulio Guerra Urbiola señaló que en México 7 de cada 10 menores de edad sufren algún tipo de agresión y únicamente el 2% de los casos se denuncia; por ello, impulsa una iniciativa para elevar a rango constitucional el derecho de las niñas y los niños a un desarrollo integral libre de violencia y maltrato. La iniciativa, turnada a la Comisión de Puntos Constitucionales, precisa que legislar en favor de la niñez no sólo cambia el futuro sino que traza un nuevo rumbo para todo un país. (más…)
La diputada Miriam Dennis Ibarra Rangel propuso reformar el artículo 4 de la Ley de Asistencia Social, a fin de establecer un trato igualitario a madres y padres solos que tengan a su cuidado hijos menores de 18 años. (más…)
El Dr. David Knopman, experto en Neurología de Mayo Clinic nos comparte algunas recomendaciones sobre actividades para reducir el riesgo de desarrollar demencia. (más…)
Un sueño reparador ayuda a que el cuerpo y la mente funcionen correctamente, de manera que al día siguiente, nos sentimos descansados, felices y alertas [1], [2], [3]. Sin embargo; un dolor muscular nocturno puede echar todo esto por la borda e incluso poner en riesgo nuestra relación de pareja, advierte la Dra. Paola Maldonado, experta en medicamentos OTC y gerente médico de Bayer de México. (más…)
Una actitud positiva acerca del envejecimiento y fomentar la inclusión de las personas mayores pueden ayudar a su salud. En el Día Internacional de las Personas Mayores -que se este 1 de octubre- es una oportunidad para poner de relieve la importante contribución de las personas mayores a la sociedad y para tomar conciencia sobre los problemas y los retos que plantea el envejecimiento en el mundo actual. El lema escogido para 2016, «Actuemos contra el edadismo«, nos insta a todos a reflexionar sobre la discriminación por motivos de edad y sobre los perjuicios que causa a las personas mayores. (más…)
Salud emocional Respirar es una función vital, pero como lo realizamos de manera automática, a veces olvidamos su importancia para mantener nuestra salud física y emocional. “Hemos perdido la conciencia de que debemos respirar bien porque es la ventilación de todo el cuerpo. Ya hace miles de años empezaron Read more…
La boca es el centro de la cara, es la primera impresión que reflejamos ante los demás. Refleja qué tan saludables nos encontramos en un momento dado, ya sea física, mental y hasta espiritualmente. Si presentas equilibrio facial eso se notará, por eso es importante brindarle un cuidado óptimo a Read more…
Es de nuestras primeras cartas de presentación, su buen estado es sinónimo de salud, pero también de belleza. Te presentamos algunos consejos para mantenerla saludable. Mujeres embarazadas deberán tener mayor cuidado ya que una desatención puede traer graves consecuencias para ella y el bebé.
