Dieta mediterránea ¿por qué puede mejorar tu memoria?
Inscrita en 2013 como parte de la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO, la dieta mediterránea es una valiosa herencia cultural. Comprende un conjunto de conocimientos, rituales y tradiciones que pone al acto de comer juntos en el centro de todo. Comer juntos significa vivir un momento de intercambio […]
¿Cómo prevenir las enfermedades digestivas relacionadas con el estrés laboral?
Entrevistamos a la Maestra Angélica Díaz Aranda para conversar sobre la relevancia de prevenir enfermedades gastrointestinales asociadas al estrés laboral. Ella nos proporciona consejos valiosos para evitar dichos problemas y lograr un estilo de vida saludable tanto en el ámbito laboral como en nuestra vida personal.
Conversando de estrategias y recomendaciones prácticas para juntos mejorar la salud bucal de las mujeres adultas mayores
En el marco del Día Mundial de la Salud Bucodental, que se conmemora cada 20 de marzo, conversamos con la odontóloga Stephanie Ramírez, vocera de Waterpik México respecto a mejorar la salud bucal de las mujeres adultas mayores. En una interesante conversación, nos informa sobre la gran importancia que tiene el cuidado de la salud […]
Una dieta sana para dormir mejor
Se estima que 1 de cada 3 adultos duerme menos del tiempo recomendado y ya se considera a la privación del sueño una epidemia, toda vez que no dormir bien puede ocasionar, a corto plazo, deficiente función cognitiva, dificultad para concentrarse, irritabilidad y cambios de humor, así como pérdida de memoria; y a largo plazo, […]
Con un enfoque integral el tratamiento de diabetes en el IMSS se propone marcar la diferencia en la vida de sus pacientes
El tratamiento de diabetes en el IMSS con un enfoque integral que incluye medicamentos de clase mundial y promoción de un estilo de vida saludable se propone para marcar la diferencia en la vida de sus pacientes. El Instituto Mexicano del Seguro Social ofrece atención y soluciones efectivas para aquellos que viven con diabetes tipo […]
Nutriólogos del IMSS cuidan y mejoran nuestra alimentacion, promoviendo hábitos saludable en todas las etapas de la vida
Los nutriólogos del IMSS cuidan y mejoran nuestra nutrición, ellos desempeñan un papel crucial promoviendo una alimentación saludable en todas las etapas de la vida. Exploraremos cómo estos profesionales brindan atención personalizada, educación nutricional y promueven hábitos saludables. Descubre cómo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) mejora la salud a través de la alimentación.
Conociendo el Footlong Teriyaki Veg para explorar una alimentación más saludable y respetuosa con el medio ambiente
Con el fin de iniciar este año con nuevas opciones culinarias probamos el Footlong Teriyaki Veg para explorar una alimentación más saludable y respetuosa con el medio ambiente. Esta opción promue una alimentación basada en plantas en México y al mismo tiempo contribuir a la reducción del impacto ambiental. Pero… ¿tiene un mejor sabor que […]
Buena alimentación,mejor salud mental
Consumir en exceso comida chatarra, “fast food”, productos ultraprocesados, así como la alta ingesta de carnes rojas puede aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos o depresión clínica, señalan diversos expertos en nutrición.
Descubre estrategias efectivas para optimizar tu metabolismo y mejorar nuestro bienestar general
¿Quieres optimizar tu metabolismo y mantener un peso saludable?. Descubramos algunas estrategias clave para lograrlo con la Dra. Laila Tabatabai, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist.
Autocuidado de la salud en las fiestas decembrinas, consejos para disfrutar sin descuidar nuestro bienestar
Durante las fiestas decembrinas, es importante mantener un equilibrio entre la celebración y el cuidado de nuestra salud. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos ofrece valiosos consejos para disfrutar de las festividades sin descuidar nuestro bienestar. A continuación, encontrarás recomendaciones prácticas para mantener una alimentación saludable y disfrutar de las delicias navideñas de […]
Alimentos ultraprocesados y efectos en la salud mental ¿influyen en nuestro bienestar mental?
En el informe rápido del estudio de «Consumo de alimentos ultraprocesados y efectos en el bienestar mental» se analizó la relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y el bienestar mental de las personas. Los resultados se basan en datos recopilados de 292,786 encuestados en 70 países como parte del Proyecto Global Mind (Mente Mundial).
Conoce estrategias y recomendaciones del IMSS para promover hábitos alimentarios saludables en adultos mayores
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve hábitos alimentarios saludables en adultos mayores para prevenir problemas de salud relacionados con la alimentación. Esto se realiza a través de estrategias y programas preventivos que incluyen acciones de nutrición.