diciembre 21, 2024

Lo que debes conocer de la prediabetes

Plenilunia Salud Mujer
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La prediabetes es reversible, siempre y cuando la persona implemente cambios en su estilo de vida, de lo contrario la enfermedad puede evolucionar a diabetes tipo 2.

Se puede prevenir al consumir alimentos saludables, realizar actividad física, bajar el exceso de peso, entre otros.

[/media-credit] Se puede prevenir al consumir alimentos saludables, realizar actividad física, bajar el exceso de peso, entre otros.

Se considera prediabetes cuando los niveles de glucosa en ayuno están entre 100 y 125 mg/dl. Una glucosa en sangre en ayuno de 126 mg/dl o más alta podría ser indicio de diabetes, mientras que el valor normal es de entre 70 y 99 mg/dl.

El sobrepeso, el tamaño de la cintura, los patrones de alimentación, la inactividad, la edad, los antecedentes familiares, la raza, la diabetes gestacional, el síndrome del ovario poliquístico y el sueño, son factores que incrementan el riesgo de padecer prediabetes.

La prediabetes generalmente no presenta sintomatologías. Sin embargo, el aumento de la sed, la necesidad de orinar a menudo, la fatiga y visión borrosa son algunos que se manifiestan cuando una persona prediabética evoluciona a diabética.

Otro signo, que indica que una persona puede estar en riesgo de presentar diabetes tipo 2 es el oscurecimiento de la piel en ciertas partes del cuerpo como:

  • cuello
  • axilas
  • codos
  • rodillas
  • nudillos

Ésta afección se puede prevenir al:

  • consumir alimentos saludables
  • realizar actividad física
  • bajar el exceso de peso
  • controlar la presión arterial y el colesterol

La consecuencia más grave de la prediabetes es la evolución a diabetes tipo 2, ya que ésta puede provocar lo siguiente:

  • presión arterial alta
  • nivel de colesterol alto
  • enfermedad cardíaca
  • accidente cerebrovascular
  • enfermedad renal
  • ceguera
  • amputaciones

Por otro lado, se ha considerado que el cuidado de la salud en el hogar, en el trabajo y en la escuela ayuda a prevenir enfermedades que generan altos costos económicos y humanos para las familias y el país.

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Se estima que el costo de la atención para una persona con prediabetes atendida adecuadamente es de 3 mil pesos al año, mientras que el de un paciente que solicita atención médica en etapas avanzadas, el precio es de hasta 65 mil pesos[.]

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