Conoce las 12 recomendaciones para el cuidado de la salud después del sismo

Se convoca a participar en el autocuidado de la salud con algunas sencillas medidas, entre algunas: el lavado de manos, descacharrización de utensilios que pueden servir de criaderos de mosquitos y asistencia a las pláticas de promoción de la salud.

  1. Revise las condiciones de su vivienda, si considera que no es segura, vaya a un albergue o con un familiar.
  2. Los servicios de salud están operando y puede acudir a cualquier unidad de salud.
  3. Si lo requiere, busque consejería y apoyo psicológico por parte de profesionales.
  4. Manténgase informado, consulte solo fuentes oficiales.
  5. Evite los rumores y solo llame al 911 si tiene una emergencia.
  6. Manténgase hidratado y en la medida de lo posible consuma alimentos preparados higiénicamente.
  7. Si va a donar alimentos o medicamentos verifique que están en buen estado y que no estén caducos.
  8. Si requiere acudir a una zona donde hay derrumbes, use cubre bocas y de ser posible equipos de seguridad (casco, goggles y guantes)
  9. Utilice un protector solar.
  10. Lávese las manos cada vez que le sea posible o utilice alcohol gel.
  11. No interrumpir la lactancia materna.
  12. En todo momento, siga las instrucciones de protección civil.
Continúan las acciones de protección contra riesgos sanitarios como son la verificación de agua, alimentos y medicamentos.
Continúan las acciones de protección contra riesgos sanitarios como son la verificación de agua, alimentos y medicamentos.
Imagen cortesía de william87
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Escrito por

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.


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