Médicos del HGZ No. 16 del IMSS en Torreón salvan brazo a joven que sufrió desprendimiento parcial
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 35 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos informa de una inspiradora historia de perseverancia y superación que nos demuestra el poder de la perseverancia, el coraje y la determinación en el ámbito de la salud. Se trata de un joven valiente que sufrió un desprendimiento parcial de su brazo derecho en un terrible accidente laboral. Los médicos del Hospital General de Zona No. 16 del IMSS en Torreón se convirtieron en sus aliados en esta difícil jornada hacia su recuperación.
Los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones y la Línea de la Vida 800 911 2000 son alternativas de atención
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 17 segundos
Es importante evitar consumo nocivo de alcohol durante festividades decembrinas para proteger nuestra salud física y mental. El alcohol es la sustancia más consumida en México y puede tener graves consecuencias, especialmente en diciembre. En este artículo, exploraremos los vínculos entre el consumo de alcohol y la depresión, así como las alternativas para una atención oportuna que permita la prevención de sus serias consecuencias.
Con la llegada de las posadas arranca la maratón de celebraciones de fin de año, llenas de alegría y diversión, pero también de peligros potenciales para la salud intestinal de la familia a consecuencia de los descuidos en la dieta, cambios de horario, excesos, viajes y enfermedades propias de la temporada.
Para identificar estos escenarios de riesgo y saber cómo sortearlos sin estropear la fiesta, el doctor José Lorenzo García, de Biocodex México, comparte cinco consejos prácticos para mantener la paz intestinal de toda la familia:
Disfruta, pero cuida tu dieta
Esta temporada hay mil y un platillos deliciosos que compartir, pero los excesos y la inestabilidad en los horarios pueden hacer de ellos una pesadilla.
Procura moderar las porciones sin descuidar la ingesta de frutas y verduras, establecer los momentos del día en que te sentarás a la mesa y también la hora en que te irás a descansar, idealmente, sin haber hecho una cena muy pesada. Las alteraciones bruscas de la rutina en la alimentación suelen tener repercusiones en el proceso digestivo.
Cena con amor y con prudencia
Piensa en tu bienestar y el de tu familia: extrema precauciones en la preparación de las cenas de Navidad y Año Nuevo. Lava muy bien tus manos con agua y jabón antes de comenzar a cocinar y verifica que los ingredientes no estén expuestos al calor o el polvo.
Por obvio que parezca, no olvides utilizar sólo agua hervida o purificada y vigilar rigurosamente los procesos de cocción de verduras, aves, carnes y mariscos, a fin de evitar el riesgo de diarreas infecciosas.
Ojo con los brindis
Sea por los resultados del año que se va o por los proyectos en la agenda del que viene, levantar la copa es una práctica recurrente en estos días de fiesta.
Procura consumir un vaso de agua por cada tanto de tu bebida alcohólica favorita y acompañarla con algún alimento. Bailar también puede ser una buena opción para controlar los efectos del alcohol o, en su caso, para que no se acumule en tu organismo.
Vacaciones sin sorpresas
Si tienes oportunidad de viajar, redobla precauciones con la alimentación. Evita los buffets y los puestos de comida ambulante, agua que no sea embotellada y hielos de dudosa procedencia para tus bebidas. Y, aunque parezca juego, no tragues agua en albercas, lagos, mares o ríos. Todo esto a fin de evitar la diarrea del viajero.
Piensa en tu bienestar y el de tu familia: extrema precauciones en la preparación de las cenas de Navidad y Año Nuevo.
Todo antibiótico va con probiótico
La temporada de frío es propicia para el desarrollo de infecciones respiratorias. En caso de que tú o tus hijos presenten molestias, consulten a su médico.
Si reciben tratamiento con antibiótico, compleméntenlo con la toma de un probiótico, que les ayudará a proteger su microbiota y librarse así de la diarrea asociada a antibióticos.
Los probióticos son microorganismos vivos —se pueden encontrar en los productos lácteos y alimentos fortificados, pero también en comprimidos, cápsulas y sachets— que contribuyen al cuidado y fortalecimiento de la microbiota intestinal y la función inmunitaria.
En especial, probióticos de origen natural han demostrado ser altamente efectivos para prevenir y reducir las diarreas de todo tipo.
Cuida la paz intestinal de tu familia para que tú y los tuyos disfruten de felices fiestas y hagan realidad todos y cada uno de sus nuevos proyectos.
Decorative red Christmas gift with a bow being held out towards the camera in the hand of a lovely smiling young woman with focus to the present.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 28 segundos
Para disfrutar de una temporada decembrina saludable, es preciso que las personas que viven con diabetes planeen con anticipación las fiestas de esta temporada (posadas, Navidad, fin de año, etc.) y lo consulten con su médico tratante y equipo de profesionales de la salud para que tomen las decisiones que mejor beneficien su salud.
La efectividad del autocuidado que cada paciente tenga sobre su condición, es un valor agregado muy importante que le permitirá a la persona disfrutar de una buena calidad de vida en general, sobre todo en temporadas festivas como esta, ya que toma las riendas de su condición de manera activa y consciente.
Si la preparación de la cena de Navidad no depende de ti, elige los platillos que más se apeguen a tu plan de alimentación, moderando las cantidades.
Jacqueline Alcántara, educadora en diabetes de Ultra-Fine™ menciona sobre ello que “la única manera de optimizar el autocuidado es con educación en diabetes, actualización de conocimientos y constancia en la práctica de los aprendizajes adquiridos. Se trata de un empoderamiento del paciente para ser capaz de hacerse cargo de su condición y dominarla de una manera saludable, y que no sea al revés, que no sea la diabetes quien domine la vida del paciente”.
De acuerdo con Alcántara, estas son algunas recomendaciones para disfrutar de una feliz y saludable Navidad que refuerzan el autocuidado de la diabetes:
Alimentación
Ya sea que la fiesta sea en tu casa o vayas a salir, asegúrate de tener contigo todos los medicamentos o insumos que necesites para mantener en control tus niveles de glucosa.
Si la preparación de la cena de Navidad no depende de ti, elige los platillos que más se apeguen a tu plan de alimentación, moderando las cantidades.
Si tú prepararás la cena, opta por alimentos ricos en fibra, bajos en grasa, sustitutos de azúcar e ingredientes en su versión light, para hacer tus platillos deliciosos y más saludables.
No hacer dos cenas separadas (la de la persona con diabetes y la del resto de la familia, por ejemplo). Es una oportunidad para que la familia se una en hábitos saludables y en acompañamiento para que la persona con diabetes no se sienta apartada de los demás o discriminada.
Actividad física
Para evitar el sedentarismo durante la celebración, que la cena no sea la protagonista del evento. Bailar con música movida y alegre es una excelente alternativa.
Si hay piñata, que su interior contenga fruta de temporada o juguetes, por ejemplo, para evitar dulces o frituras menos saludables.
Se pueden organizar juegos divertidos donde se tengan que mover, pararse y sentarse, caminar o correr. La imaginación es el límite.
Tratamiento farmacológico
Monitorea tus niveles de glucosa antes, durante y despúes de la celebración. Ese registro te resultará útil para conocer el comportamiento de tu glucosa y saber cómo actuar.
Ya sea que la fiesta sea en tu casa o vayas a salir, asegúrate de tener contigo todos los medicamentos o insumos que necesites para mantener en control tus niveles de glucosa.
Esto puede incluir medicinas orales; glucómetro, lancetas y tiras reactivas; insulina con sus agujas o jeringas para su aplicación, toallitas alcoholadas, etc. Si no tienes todo en cantidad suficiente y a la mano, puede ser difícil conseguirlos cuando los necesites.
Si te aplicas insulina, con una técnica de inyección correcta podrá llegar al tejido subcutáneo para funcionar como es esperado. Utilliza agujas ultra finas y cortas, ya sea en jeringa convencional o plumas precargadas. Rota los sitios de inyección y utiliza las agujas una sola vez para evitar efectos contraproducentes.
Si es necesario, pon alarmas en tu celular o recordatorios en todos los medios posibles para que no olvides tu medicación, ya que las fiestas y sus actividades son grandes distractores.
Recomendación adicional: Que los presentes en la reunión, al menos las personas más cercanas a ti, sepan que vives con diabetes y lo tengan presente durante todas las actividades de la celebración. Así habrá mayor capacidad de acción y resolución de problemas, si algo sucediera, que puedan ayudarte.
“Es por todo esto y más que se considera al autocuidado de la diabetes como el invitado de honor durante las fiestas, aunque siempre es importante no excederse, aun cuando no se tiene diabetes. Contar con información avalada por expertos, con apoyo médico y ayuda de familiares y seres queridos, todos podrán disfrutar de una Navidad saludable, feliz y tranquila”, enfatiza la educadora en diabetes.
Cadenas de farmacias: los primeros sitios para adquirir la nueva vacuna de Pfizer contra el COVID-19
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 24 segundos
La llegada de la vacuna actualizada de Pfizer contra el COVID-19 a México ha marcado el inicio de una nueva etapa en la lucha contra la pandemia por la enfermedad de CoVID-19. En un mensaje a los medios la empresa informa que a partir de esta semana, las principales cadenas de farmacias del país ofrecerán la posibilidad de adquirirla.
Pacientes pediátricos con diabetes mellitus aprenden a mejorar hábitos y cuidados en campamento del IMSS
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 53 segundos
En un campamento especial del IMSS, se lleva a cabo una experiencia única donde se promueve el cuidados y aprendizaje en diabetes infantil y adolescente. Este programa les ofrece la oportunidad de adquirir habilidades y conocimientos para manejar su condición de manera efectiva. A través de actividades educativas y lúdicas, se busca mejorar la calidad de vida de los jóvenes que viven con esta condición.
Diciembre es un mes de contrastes: para muchas personas es una época de celebración, para otras es un periodo difícil pues es tiempo de balances, reflexiones y emociones encontradas que se asocian con el aumento de los trastornos del sueño como son insomnio, ronquido intenso y trastornos del ritmo circadiano (reloj biológico).
Los trastornos del sueño se manifiestan a través de dificultad para dormir, despertares nocturnos frecuentes o problemas para despertar.
“El estrés, las preocupaciones económicas, la compra de obsequios y los excesos en la comida y bebida pueden ser enemigos de un sueño reparador y es común que una persona al estar expuesta a estas situaciones desarrolle algún trastorno relacionado con la calidad del sueño, si ya ha tenido un cuadro similar antes” y también puede ser el inicio de problemas para dormir, así lo señala el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS).
El Dr. Reyes Haro explica que esta clase de trastornos se manifiestan a través de dificultad para dormir, despertares nocturnos frecuentes, problemas para despertar y levantarse a realizar las actividades, así como cansancio y necesidad de consumir sustancias estimulantes como bebidas con cafeína durante el día.
Diciembre es un mes de contrastes: para muchas personas es una época de celebración, para otras es un periodo difícil.
El especialista dice que también puede presentarse en algunas personas el exceso de sueño como una manera de huir del mundo que rodea a una persona que vive depresión, por ello, es común que estas personas manifiesten cansancio, somnolencia, fatiga, etc.
El doctor Reyes Haro aconseja a la población acudir a una consulta médica en el caso de que ya exista un trastorno de sueño, para tener una valoración oportuna del problema.
De igual manera sugiere evitar cenar muy pesado en las fiestas y utilizar la cama solo para dormir evitando trabajar o comer en ella, dejar de lado la televisión y el celular para acostarse y utilizar tapones en los oídos y antifaz para los ojos en caso de que sea necesario.
Beautiful young woman in Santa hat with cup of drink near Christmas tree at home
Tiempo de lectura aprox: 5 minutos, 1 segundos
¿Qué es ese fenómeno que nos hace sentir raros después de ingerir mucha azúcar? Ocurre cuando algo que comiste hizo que tu nivel de azúcar en la sangre aumentara (muy arriba de lo normal) y esto tiene consecuencias incómodas pero de corta duración.
«Comer mucha cantidad de azúcar o carbohidratos simples en una sola toma puede provocarte algunos efectos secundarios leves, pero desagradables, especialmente si el nivel de azúcar en la sangre aumenta lo suficiente», dice la Dra. Karla Saint Andre, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist.
«Para la mayoría de las personas, este rápido aumento del azúcar en sangre no dura mucho y los síntomas relacionados no son motivo de preocupación inmediata».
Muchos hemos experimentado el malestar de una resaca que conlleva beber demasiado, pero ¿qué sabes realmente sobre la resaca azucarada?
Comer mucha azúcar o carbohidratos simples en una sola toma puede provocarte algunos efectos secundarios leves, pero desagradables.
¿Qué es exactamente una resaca de azúcar?
«El cuerpo de la mayoría de las personas es excelente para regular los niveles de azúcar en la sangre, por lo que los picos de azúcar en la sangre suelen ser breves. Pero, si comes una gran cantidad de azúcar o comes una comida rica en carbohidratos, puede haber un corto período de tiempo en el que te vuelvas hiperglucémico, lo que significa que tu nivel de azúcar en la sangre alcanza niveles lo suficientemente altos como para causar efectos secundarios incómodos», explica la especialista.
Este tipo en particular de hiperglucemia se llama hiperglucemia posprandial o, más simplemente, hiperglucemia después de las comidas, puede tardar hasta unas dos horas en desarrollarse y los síntomas de hiperglucemia incluyen:
Fatiga
Sensación de niebla
Visión borrosa
Aumento de la sed
Dolores de cabeza
Además, cuando tu cuerpo intenta manejar el aumento de azúcar en la sangre, puede sobrecorregirlo, lo que se convierte en un breve estado de bajo nivel de azúcar en la sangre, llamado hipoglucemia reactiva. Esto, a la vez, puede provocar otros síntomas de aturdimiento, temblores, irritabilidad, sudoración, ansiedad y palpitaciones. Si tu nivel de azúcar en la sangre baja peligrosamente, puede llevarte a tener una pérdida del conocimiento e incluso la muerte.
¿La resaca de azúcar es mala para ti?
Para la mayoría de las personas, una resaca de azúcar no es más que una molestia inmediata y temporal. Pero, a largo plazo, la causa oculta de la resaca de azúcar puede tener mayores consecuencias.
«Los síntomas leves asociados con la hiperglucemia posprandial pueden no ser motivo de preocupación en sí mismos, pero el aumento de azúcar en la sangre que provocan esos síntomas puede afectar la salud con el tiempo si ocurren con frecuencia», advierte la Dra. Saint Andre, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist.
En el estado más saludable, el cuerpo sabe cómo manejar los picos de azúcar en sangre. De hecho, tiene sensores y mecanismos específicos diseñados únicamente para mantener en equilibrio los niveles de azúcar en sangre. Así es cómo funciona:
Tan pronto como tu cuerpo detecta que el nivel de azúcar en sangre está aumentando, tu páncreas libera insulina, una hormona que ayuda a tu cuerpo a convertir la glucosa en energía y a almacenar la glucosa adicional para un uso posterior.
El resultado final es mucha energía inmediata, algunas reservas de energía las cuales se pueden aprovechar más adelante si es necesario y el nivel de azúcar en la sangre se normaliza. Para la mayoría de las personas, todo este proceso ocurre con bastante rapidez.
«El problema, es cuando los picos frecuentes de azúcar en sangre con el pasar del tiempo, provocan resistencia a la insulina y que podría convertirse en diabetes tipo 2», advierte la Dra. Saint Andre.
Para la mayoría de las personas, una resaca de azúcar no es más que una molestia inmediata y temporal. Pero, a largo plazo, la causa oculta de la resaca de azúcar puede tener mayores consecuencias.
«Cuando tu cuerpo se vuelve resistente a la insulina, incluso aunque sea capaz de producir mucha insulina, es mucho más difícil controlar el nivel de azúcar en la sangre y, desafortunadamente, esto significa que es más probable que tu nivel de azúcar en la sangre permanezca alto durante períodos de tiempo más prolongados. Si esto persiste, entonces se desarrolla diabetes tipo 2».
Los niveles altos de azúcar en sangre dañan los vasos sanguíneos y, al final, provocan afecciones de salud como:
Cardiopatía
Nefropatía
Ataque al corazón
Problemas de la vista
“En otras palabras, la mayoría de las personas no necesitan preocuparse tanto por los síntomas de la hiperglucemia posprandial, pero sí con frecuencia adoptan conductas alimentarias que aumentan el nivel de azúcar en la sangre, y tarde o temprano podrían conducir al desarrollo de diabetes tipo 2″, resalta la Dra. Saint Andre.
«Las personas que tienen diabetes, por otro lado, necesitan tomarse la hiperglucemia posprandial mucho más en serio porque es mucho más fácil que el azúcar en la sangre aumente a niveles poco saludables y que se produzcan consecuencias más graves, inmediatas y a largo plazo».
¿Se puede evitar la resaca de azúcar?
Es difícil elegir una pieza de fruta en lugar de un puñado de galletas como postre noche tras noche. Así como es difícil pedir café filtrado en lugar de un café con leche y caramelo la mayoría de los días de la semana. Es realmente difícil evitar darse un atracón con esos postres que están presentes durante las fiestas decembrinas.
La Dra. Saint Andre, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist comparte cuatro consejos para evitar las resacas de azúcar en esta Navidad y Año Nuevo.
No te excedas
No hace falta decirlo, pero te lo diremos de todos modos: la forma más efectiva de prevenir una resaca de azúcar es evitar exagerar con los alimentos que tienen más probabilidades de causar un aumento de azúcar en la sangre, es decir, azúcares agregados y carbohidratos simples.
«En una dieta de 2000 calorías, sólo alrededor de 900 de ellas deben provenir de carbohidratos. Además, es mejor si la mayoría de estos carbohidratos son carbohidratos complejos, como verduras, cereales integrales y legumbres, y no carbohidratos simples que pueden aumentar fácilmente el nivel de azúcar en la sangre», aclara la Dra. Saint Andre. «Si decides darte un capricho navideño, ¡está bien! Pero debes saber que hacerlo con frecuencia puede tener consecuencias serias a largo plazo».
Mantenerse hidratado puede aumentar tus posibilidades de mantener tus niveles de azúcar en sangre lo más bajos posible mientras comes algo con alto contenido de azúcar o de carbohidratos simples.
Equilibra tu comida
Los alimentos con alto contenido de azúcar y/o carbohidratos simples se digieren más rápidamente y la glucosa resultante se absorbe de súbito en el torrente sanguíneo. Sin embargo, agregar otros nutrimentos a la comida puede ayudarte a ralentizar este proceso.
«Si sabes que estás a punto de comer algo con un alto contenido de azúcar o carbohidratos simples, agrega un poco de fibra, proteína o grasa saludable que ayudará a tu cuerpo a absorber más lentamente la glucosa resultante, lo que te llevará a tener un aumento más gradual del nivel de tu azúcar en la sangre, en lugar de que un pico de azúcar inmediato», indica la Dra. Saint Andre.
Aprovecha el índice glucémico
El índice glucémico es una herramienta realmente útil que todos debemos considerar.
«Se trata de una medida que puede ayudarte a comprender si un carbohidrato aumenta el nivel de azúcar en la sangre rápidamente o más gradualmente. Para evitar un pico de azúcar en la sangre, elige carbohidratos que provoquen aumentos graduales en el nivel de azúcar en la sangre, en lugar de muy rápidos», explica la Dra. Saint Andre.
«Cuanto más bajo sea el índice glucémico de un alimento, más gradualmente los carbohidratos aumentarán el nivel de azúcar en la sangre. Cuanto más alto sea el índice glucémico, más probable es que se genere un pico de azúcar en la sangre».
Mantente hidratado
La hiperglucemia es, esencialmente, un problema de osmolalidad. La osmolalidad se relaciona con la cantidad de una sustancia que se disuelve en otra sustancia.
En el caso de niveles altos de azúcar en sangre, el problema de osmolalidad es que hay demasiada azúcar disuelta en el líquido de tu sangre.
«Cuando tienes una concentración de glucosa en el torrente sanguíneo más alta de lo habitual, tu sangre se vuelve hiperosmolar, es decir, muy concentrada», explica la Dra. Saint Andre. «Estar deshidratado puede hacer que sea aún más fácil que la sangre se vuelva hiperosmolar, ya que hay menos líquido en la sangre para ayudar a diluir esa glucosa adicional».
Esto significa que mantenerse hidratado puede aumentar tus posibilidades de mantener tus niveles de azúcar en sangre lo más bajos posible mientras comes algo con alto contenido de azúcar o de carbohidratos simples.
Al rendir su informe de actividades durante la tercera sesión ordinaria de IMSS Bienestar, que preside el director general del IMSS, Zoé Robledo, el titular de los Servicios de Salud IMSS Bienestar, Alejandro Calderón Alipi, detalló que con estas acciones se ha incrementado la productividad en Centros de Salud y hospitales al reportar diariamente más de mil 200 partos, 7 mil 460 consultas de especialidad y 505 cirugías.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 51 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social para el Bienestar (IMSS-Bienestar) ha logrado consolidarse como el sistema de salud cin atención médica integral y medicamentos gratuitos a personas sin seguridad social en 23 entidades. Te invitamos a descubrir cómo IMSS-Bienestar se ha convertido en un sistema de salud con cobertura universal en 23 entidades.
Doctor holding Teal ribbon with Uterus and Ovaries model for January Cervical Cancer Awareness month. Cervix, Endometriosis, Hysterectomy, Uterine, Reproductive, Healthcare and World cancer day
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 20 segundos
Te compartimos datos sobre 4 factores de riesgo que debes conocer sobre el cáncer endometrial y estés al día con la información más actual sobre el tema.
En el 2020, en México diagnosticaron cinco mil 508 nuevos casos de cáncer de endometrio, posicionándolo como el doceavo cáncer más común en el país y el quinto más común en mujeres mexicanas. Además, se registraron mil 164 fallecimientos por este cáncer.
El útero es un órgano hueco aproximadamente del tamaño y forma de una pera mediana. El cuello uterino es el extremo inferior más estrecho del útero que conduce a la vagina. El endometrio es el revestimiento del útero, un órgano hueco y muscular de la pelvis de la mujer.
El cáncer endometrial comienza en la capa de células que forman el revestimiento (endometrio) del útero. El cáncer endometrial a veces se denomina cáncer de útero. Se origina cuando células en el endometrio (revestimiento interno del útero) comienzan a crecer en forma descontrolada.
Cáncer de endometrio, uno de los cánceres más comunes en mujeres mexicanas.
Existen dos tipos principales de cáncer de endometrio:
Adenocarcinoma: Se desarrolla a partir de las células del endometrio. Es el más común.
Sarcoma: Este tipo de cáncer de útero se desarrolla en los tejidos que sostienen las glándulas del útero o en el miometrio, que es el músculo del útero.
Es clave saber que los ovarios producen dos hormonas femeninas principales: estrógeno y progesterona. El riesgo de padecer cáncer de endometrio aumenta cuando hay cambios en el equilibrio de estas hormonas femeninas en el cuerpo.
Cáncer de endometrio, más frecuente después de la menopausia.
Además de los cambios en el endometrio, causado por las variaciones en la nivelación de estas hormonas, existen otros factores que aumentan el riesgo de padecer cáncer de endometrio:
1 Comenzar la menstruación a una edad temprana (antes de los 12 años).
2 No haber estado nunca embarazada.
3 Edad avanzada.
4 Obesidad.
Los signos y síntomas del cáncer endometrial pueden incluir los siguientes:
Sangrado vaginal después de la menopausia.
Sangrado entre períodos menstruales.
Dolor pélvico.
La edad promedio donde se presentan más diagnósticos de cáncer de endometrio es 60 años. Aunque, se produce con mayor frecuencia después de los 50 años. Alrededor del 70 % de los casos de cáncer de útero están vinculados con la obesidad.
Primer cargamento de la vacuna contra el COVID-19 de Pfizer a México
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 59 segundos
La llegada del primer cargamento de la vacuna contra el COVID-19 de Pfizer a México este 15 de diciembre de 2023 marca un momento significativo en la lucha contra la enfermedad de COVID-19 en el país. La versión adaptada contra múltiples sublinajes de Omicron XBB brinda una mayor protección contra las cepas circulantes del virus SARS-CoV2. La disponibilidad de la vacuna en hospitales, consultorios y farmacias permitirá a la población mexicana acceder a una opción segura y eficaz de vacunación.
