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El placer durante la vejez

Por
Patricia Kelly
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enfermedades físicas, enfermedades mentales, envejecimiento, jubilación, calidad de vida, vejez con calidad, mitos sobre la vejez, erotismo, sabiduría, energía, envejecimiento saludable, aprender a envejecer
Envejecimiento Saludable

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 41 segundos

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Envejecimiento Saludable

México muy pronto será un país de personas que vivirán su tercera o cuarta edad, y como sucede con otras áreas, nos tomará por sorpresa. No hemos preparado la infraestructura que nos permita enfrentar las enfermedades físicas y mentales de las personas durante su envejecimiento. No estamos preparados para ocuparlos en empleos dignos y redituables, no todas esas personas van a tener una jubilación.

Estos viejos y viejas tendrán problemas de vivienda, de entretenimiento, y su calidad de vida se verá altamente deteriorada. Socialmente no hay una cultura suficiente que nos permita prepararnos para esa importante etapa de la vida, y el trabajo personal, el que tenemos que hacer con nosotros(as) mismos(as) también es muy malo.

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¿Cómo llegar al éxtasis en el sexo tántrico?

Por
Sergio Pasarán
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Preparar un ambiente cálido, Relájense, Tóquense, Bésense, Penetración, Controlen la eyaculación, atmósfera, respiración, movimientos suaves, tantristas, control del cuerpo, control de las emociones
Crear una atmósfera cálida

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 36 segundos

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Crear una atmósfera cálida

Preparar un ambiente cálido

Lo primero que vamos a hacer es pensar en nuestra pareja: qué le gusta ver, escuchar, tocar, oler y probar. Ideen una atmosfera muy íntima con detalles suaves y confortables: un poco de música tranquila, telas sedosas, inciensos u olores especiales, pero siempre pensado en las cosas que les gustan a ambos. Una vez teniendo esto claro, prepárense para experimentar un sin fin de sensaciones placenteras a través del sexo tántrico.

Relájense

Siéntense frente a frente y comiencen a respirar pausada y sincronizadamente. Cuando tú inhales, él debe exhalar. Cierren los ojos y sientan cómo se empiezan a conectar, cómo la energía va recorriendo su cuerpo.

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¿Cómo ven la eyaculación precoz las mujeres?

Por
Gabriela Xochiteotzin Peña
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disfunción sexual, reflejo involuntario, trastorno sexual, autoestima, calidad de vida, solución, apoyo psicológico, autoestima, eyaculador precoz, padecimiento, terapia de pareja, tratamiento farmacológico, salud sexual,
Disfunción sexual

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 29 segundos

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Disfunción sexual

Los hombres no están exentos de padecer alguna disfunción sexual; de las más comunes está la eyaculación precoz, que se presenta en aquellos casos en que el hombre eyacula antes de lo deseado, producto de un reflejo involuntario que le impide controlar su eyaculación.

Este trastorno sexual afecta la autoestima masculina y repercute en la relación de pareja: ellos se sienten ansiosos, molestos, avergonzados o deprimidos, llegando incluso a evitar los encuentros sexuales. Ellas, por su parte, se sienten irritadas, enojadas o insatisfechas y hasta consideran que es una actitud egoísta de su pareja.

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Sexo Tántrico

Por
Sergio Pasarán
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Liberación y exploración del cuerpo

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Liberación y exploración del cuerpo

El tantra es una forma de enseñanza hindú cuya filosofía radica en la liberación y exploración de la espiritualidad. En el budismo se conoce como “la vía o el vehículo hacia el resultado”. Algunos más la definen como “el telar” que entreteje el conocimiento, la acción, la conducta y la práctica.

Un practicante de esta filosofía aprende cómo hablar, cómo sentir, cómo conducirse, cómo comer, cómo dormir y cómo vivir la sexualidad. Ve al deseo como un sendero hacia la realización. En el tantra se utilizan todos y cada uno de los cinco sentidos, se busca potenciarlos a fin de despertar una conciencia de lo que cada uno de ellos nos provoca.

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Mi derecho al placer

Por
Gabriela Xochiteotzin Peña
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El ser mujer es tan complejo como enriquecedor

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 43 segundos

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Las mujeres nos estamos moviendo de lugar con un papel cada vez más protagónico y ganando terreno en las ciencias, en las artes, en los deportes, en la academia, en la administración pública o en la empresa privada. Sabemos que debemos prepararnos aún más para ser competitivas y lograr nuestras metas y objetivos. Y aunque hacemos malabares para atender lo profesional, lo familiar y lo doméstico salimos adelante, aunque cansadas y un poco o muy alteradas.

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Insuficiencia Renal

Por
Plenilunia Salud Mujer
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Testimonios acerca de sexualidad

Por
Gabriela Xochiteotzin Peña
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testimonios acerca de sexualidad, mujer cariñosa, fiel, aprendizaje, responsabilidad compartida, proceso amoroso, factores, placer, testimonios, salud sexual,
Responsabilidades compartidas

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Responsabilidades compartidas

Jackie

24 años

Hace año y medio vivo en unión libre con el hombre más maravilloso del universo. Me he descubierto como una mujer cariñosa, sensible, fiel, comprometida y llena de amor, pero sobre todo, como una mujer libre, capaz de entregarse en cuerpo y alma sin temor al hombre que ama.

Soy afortunada por compartir mi vida con alguien que me permite expresar mis emociones y sentimientos, que me invita a explorar y disfrutar sin límites nuestro amor y, por supuesto, nuestra intimidad.

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Detecta tu diabetes

Por
Plenilunia Salud Mujer
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detecta tu diabetes, enfermedad silenciosa, diagnóstico, tratamiento, debilidad, sed intensa, horarios, cantidades, buena salud, vitaminas, minerales
Enfermedad silenciosa

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 14 segundos

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Enfermedad silenciosa

La diabetes, es una enfermedad silenciosa, pues muchas personas que la padecen no lo saben y por lo tanto, retrasan su diagnóstico y tratamiento. Si usted presenta algunos de los siguientes signos iniciales, le sugerimos acudir con un especialista:

• Aumento en la cantidad de orina y en la frecuencia de cada micción, incluso, existen personas que orinan varias veces por la noche.

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Ejercicios

Por
Plenilunia Salud Mujer
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Tiempo de calidad para tus hijos

Por
Psicóloga Luz María Huerta Cantú
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tiempo de calidad, matrimonio con dos hijos, calidad de vida, relaciones interpersonales, desarrollo emocional, seguridad física, desarrollo social, convivencia familiar, comunicación afectiva,
Desarrollo emocional

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 27 segundos

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Desarrollo emocional

Hace poco escuchaba una discusión entre un matrimonio con dos hijos, en donde los dos trabajaban y la mujer le reclamaba a su esposo «es que no te pido nada más… sólo que les des tiempo de calidad a tus hijos, no cantidad».

Como sabemos, esta es una frase que oímos frecuentemente en la calle, en el trabajo y con la familia, pero ¿a qué se refieren con esta frase?, ¿de dónde viene?, ¿por qué ahora se escucha tanto? y ¿tiene realmente relevancia para los hijos?

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Trastornos de la coagulación

Por
Plenilunia Salud Mujer
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Ser exitoso

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Plenilunia Salud Mujer
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Fisiología, Seguridad, Afiliación,Reconocimiento, Autorrealización,Personal, Familiar, Profesional, éxito, salida, resultados felices, lo que deseamos tener, lo que deseamos hacer, lo que deseamos ser, factores, establecer metas, vida dinámica, momentos de crisis, oportunidades para superarlas, valores, principios, equilibrio, motivación humana, habilidades de cada persona, metas de cada persona,
Factores para que una persona sea exitosa

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 27 segundos

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Factores para que una persona sea exitosa

La palabra exitoso proviene del latín exitus que se refiere a salida y está relacionada con “resultados felices”.

Para poder ser exitosos, debemos de tener individualmente nuestra propia definición de éxito, considerando tres perspectivas: lo que deseamos tener, lo que deseamos hacer y lo que queremos ser.

A lo largo de nuestra vida, pasamos por situaciones que nos angustian y que no sabemos cómo resolverlas; se trata de momentos de crisis que se convierten al mismo tiempo en oportunidades para superarlas y así conseguir el éxito, ya que nos permiten sacar lo mejor de nosotros mismos, y de esta forma, poner en práctica nuestra imaginación y mostrar nuestro lado creativo.
Factores que intervienen para que una persona sea exitosa:

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