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Emociones que afectan a los riñones

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emociones, riñones, estómago, páncreas, testiculos, adrenalina, producción de glóbulos rojos, medicina china, negatividad,
El bienestar emocional es fundamental para la salud de nuestros riñones

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El bienestar emocional es fundamental para la salud de nuestros riñones

La función principal de los riñones es la de extraer sustancias indeseadas de nuestra sangre. Para hacer esto, los riñones tienen que desechar lo que es dañino a nuestro cuerpo.

Según Debbie Shapiro, autora de Your body speaks your mind (“Tu cuerpo habla tu mente: cómo tus pensamientos y tus emociones afectan tu salud”), los riñones representan la relación. En el cuerpo humano existen órganos que son únicos, como el estómago y el páncreas, y existen los pares, como los pulmones, testículos y ovarios, que tienen que ver con relación. Mientras los pulmones representan el contacto con el entorno en general y los testículos y ovarios con la relación sexual, los riñones son los órganos que corresponden a la convivencia con los semejantes.

Cuídate del sol

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Exposición a la radiación solar

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Exposición a la radiación solar

En temporada vacacional es muy común planear actividades al aire libre, como deportes extremos o actividades en la playa. La exposición excesiva a la radiación solar puede originar severos efectos negativos en la piel, ojos y debilitamiento en el sistema inmunológico. Las consecuencias de dicha exposición se manifiestan con la aparición de un eritema (quemadura ligera que se distingue por enrojecimiento de la piel); sin embargo, pueden presentarse efectos similares a los producidos por quemaduras con fuego de primer o segundo grado. El envejecimiento prematuro, manchas y otros trastornos cutáneos, son otros de los efectos que pueden causar cáncer de piel.

Ansiedad

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Asociación Mexicana de Terapía Cognitiva Conductual, ansiedad, preocupación, miedo, trastornos de salud, emociones distintas, fatiga, agotamiento, padecimiento, fobia,
Trastornos en la salud

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Trastornos en la salud

¿Vives constantemente angustiada? ¿Te preocupas en exceso por tu familia u otros aspectos de tu vida? Esto podría ser ansiedad, una emoción originada por causas aparentemente irreales, que afecta nuestra calidad de vida y ocasiona trastornos en la salud. Aunque se puede confundir el miedo con la ansiedad, tratan de emociones distintas. La primera se define como una respuesta emotiva y fisiológica a una amenaza externa real, mientras que la ansiedad, es un estado cuyas fuentes son irreales. Ambos fenómenos conducen a la fatiga o agotamiento.

Ansiedad

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¿Vives constantemente angustiada? ¿Te preocupas en exceso por tu familia u otros aspectos de tu vida? Esto podría ser ansiedad, una emoción originada por causas aparentemente irreales, que afecta nuestra calidad de vida y ocasiona trastornos en la salud.

La risa

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Elimina tensiones

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Elimina tensiones

Hoy más que nunca necesitamos herramientas que nos ayuden a enfrentar las contrariedades que se nos presentan en nuestra vida cotidiana. Es bien sabido que las emociones negativas y la preocupación excesiva causan a largo plazo serios problemas de salud. Por eso es importante buscar alternativas para contrarrestar los efectos desfavorables de cualquier adversidad. La risa es una terapia efectiva para enfrentar situaciones que nos generan estrés.

Científicamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta un sinfín de beneficios: rejuvenece, elimina las tensiones, el estrés, los dolores, la ansiedad y la depresión. Además, disminuye los niveles de colesterol, reduce el insomnio, ayuda al buen funcionamiento cardiovascular y respiratorio y, por si fuera poco, adelgaza.

La risa

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Hoy más que nunca necesitamos herramientas que nos ayuden a enfrentar las contrariedades que se nos presentan en nuestra vida cotidiana. Es bien sabido que las emociones negativas y la preocupación excesiva causan a largo plazo serios problemas de salud. Por eso es importante buscar alternativas para contrarrestar los efectos desfavorables de cualquier adversidad. La risa es una terapia efectiva para enfrentar situaciones que nos generan estrés.

Científicamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta un sinfín de beneficios: rejuvenece, elimina las tensiones, el estrés, los dolores, la ansiedad y la depresión. Además, disminuye los niveles de colesterol, reduce el insomnio, ayuda al buen funcionamiento cardiovascular y respiratorio y, por si fuera poco, adelgaza.

La risaterapia es una opción novedosa que está ayudando a cientos de personas que se encuentran en estado vulnerable, como enfermos crónicos que necesiten un aliciente para recobrar el ánimo en su vida. Los médicos de la risa visitan periódicamente diversos hospitales, casas hogar, zonas marginadas, albergues y zonas de desastre con el fin de transmitir un mensaje alegre y versátil de solidaridad, sensibilidad y cooperación. Más información en: www.risaterapia.org

¿Cuál es el método anticonceptivo más adecuado para mi?

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amplia gama de anticonceptivos, ¿Cuál es el mejor para mi?, comunicación en pareja, necesidades, gestos, preferencias, gustos, educación para la salud, educación sexual,
Amplia gama de anticonceptivos

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Amplia gama de anticonceptivos

Quizá al conocer la amplia gama de anticonceptivos que existen y los que actualmente se están estudiando, te preguntarás ¿cuál es el mejor para mi? La verdad es que no hay un anticonceptivo que sea el adecuado para todo mundo. De hecho, todavía no existe el anticonceptivo ideal ni tampoco uno que sea cien por ciento seguro. La pregunta la tendrías que contestar junto con tu pareja, una vez que hayan obtenido la información necesaria. El método ideal para ti dependerá de tu organismo, tus creencias, necesidades, gustos y preferencias.

Por ejemplo, los métodos hormonales son muy seguros, sin embargo, no son indicados para todas las mujeres. Si tienes problemas de circulación, de hígado, fumas mucho o tienes un sobrepeso importante, no sería conveniente que los usaras; o quizá no tienes contraindicaciones, pero simplemente te provocan un fuerte malestar. Por otro lado, si sólo tienes relaciones sexuales de vez en cuando, no tiene caso que consumas hormonas por largos meses para tener dos o tres relaciones.

Cistocele

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Vejiga caída, baja autoestima, síntoma de vejiga caída, escape involuntario, esfuerzo físico, menopausia, insomnio, trastornos del sueño, prevención, disfunción sexual
Síntomas de vejiga caída

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Síntomas de vejiga caída

Los partos por vía vaginal o levantar objetos pesados son algunas de las causas que podrían ocasionar que nuestra vejiga se caiga. Una vejiga caída está por abajo de lo normal y sus consecuencias como la incontinencia o los trastornos del sueño, alteran drásticamente las actividades cotidianas de las mujeres que la padecen e incluso, puede causar baja autoestima.

Los especialistas señalan como causas de este trastorno la distensión de los músculos debido a esfuerzos durante el parto o por esfuerzos durante las deposiciones intestinales, así como la debilidad de las paredes musculares de la vagina que se produce como consecuencia del paso de los años, e incluso por la menopausia.

Volver: manifiesto del universo femenino

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Portada de la película Volver

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Volver, Pedro Almodóvar, perdón, madurez creativa, relaciones humanas,  olvido, dolor, angustia, actriz,
Portada de la película Volver

Por fin, disponible,  la última película del genial cineasta manchego Pedro Almodóvar, Volver, alcanza elevadas alturas en su manifiesto sobre la condición del ser humano.

En una admirable línea de consistencia con sus anteriores filmes, Todo Sobre mi Madre, Hable con Ella y La Mala Educación, el célebre realizador reafirma que sigue gozando de su plena madurez creativa.

El relato se centra en tres generaciones de mujeres: Raimunda, atormentada por la pasada relación con su padre; su madre que aparentemente ha muerto, y su hija. Los tres personajes interactúan de manera penetrante y conforman un complejo tapiz que se convierte en un preciso retrato del universo femenino.

Ricos platillos para consentir a tus riñones

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platillos para consentir atus riñones, mixiotes de pescado y verduras, ingredientes, preparación, conchitas de lechuga, filete de pescado,
Alimentación saludable

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Alimentación saludable

Mixiotes de pescado y verduras

Ingredientes

1 filete de pescado blanco del Nilo de 100 grs. (marinado por 10 a 15 minutos con limón, sal y pimienta).

1 rodaja de cebolla

Verduras al gusto: elote con rajas, champiñones, flor de calabaza, espinacas, apio, jitomate, pimiento morrón, calabacitas, chayote, brócoli, etcétera.

I pizca de mezcla de axiote, pipián o curry, chile guajillo y sal de ajo o al gusto.

Libros acerca de riñones

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Nutrición clínica en insuficiencia renal crónica y trasplante renal, Autor: Dr. Alejandro Treviño, Becerra ,Editorial Prado, educación para la salud,
Educación para la salud

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Nutrición clínica en insuficiencia renal crónica y trasplante renal, Autor: Dr. Alejandro Treviño, Becerra ,Editorial Prado, educación para la salud,
Educación para la salud

Nutrición clínica en insuficiencia renal crónica y trasplante renal
Autor: Dr. Alejandro Treviño Becerra
Editorial Prado

Este libro contiene información sobre la alimentación más adecuada para enfermos renales. Personas con insuficiencia renal crónica en sus distintas etapas, pacientes con diálisis y trasplante renal, como un apoyo invaluable para su tratamiento. Está dividido en diferentes capítulos escritos por expertos en el tema. A través de él, lograrás comprender la relación que existe entre una enfermedad del riñón y la disminución de nutrientes en el cuerpo.

Cáncer de riñón

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Cancinoma de células

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El cáncer de riñón se presenta con mayor frecuencia entre la quinta y la séptima décadas de la vida, como nos comenta el Dr. Alfredo Enrique Lau López, cirujano oncólogo, miembro de la Sociedad Cubana de Oncología y Radiobiología.