Desde la sede de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en Ginebra, Suiza, el subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell Ramírez, en conferencia de prensa virtual tras concluir su participación en la 75ª Asamblea Mundial de la Salud informó de: los trabajos para continuar con la atención de la pandemia por COVID-19; colaboración en temas como enfermedades crónicas no transmisibles; y propuesta de nuevo modelo de salud mental.
La sangre en tu papel higiénico o en el inodoro, podrían ser señales de hemorroides. Esto es un problema bastante común, que generalmente se puede manejar con remedios caseros o productos de venta libre.
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Cuando experimentas problemas digestivos inexplicables o frecuentes, como molestias abdominales o cambios en los hábitos intestinales, seguramente te han recomendando consultar a un médico gastroenterólogo.
Un gastroenterólogo es un especialista con experiencia en las enfermedades que afectan el sistema digestivo, que incluye el tracto gastrointestinal (esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, recto y ano), así como el páncreas, el hígado, los conductos biliares y la vesícula biliar.
Pero si nunca has visto a un gastroenterólogo, es posible que no estés segura de que tus síntomas digestivos realmente lo justifiquen. Incluso podrías preguntarte: ¿Quién es el gastroenterólogo?
Kerri Glassner, gastroenteróloga del Hospital Houston Methodist, nos despeja muchas dudas acerca de esa primera visita con este especialista, incluso nos explica cómo suele ser.
¿Qué hace un gastroenterólogo?
Un gastroenterólogo es un especialista con experiencia en las enfermedades que afectan el sistema digestivo, que incluye el tracto gastrointestinal (esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, recto y ano), así como el páncreas, el hígado, los conductos biliares y la vesícula biliar.
Los trastornos digestivos y los problemas que trata un gastroenterólogo incluyen:
· Cambios inexplicables en los hábitos intestinales, incluyendo diarrea, estreñimiento y sangre en las heces.
· Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
· Acidez estomacal.
· Hemorroides.
· Enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que incluye la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.
· Síndrome del intestino irritable (SII).
· Pancreatitis.
· Úlceras.
«Los gastroenterólogos están capacitados para realizar una serie de procedimientos que ayudan a diagnosticar y tratar estas afecciones, como la endoscopía superior, la colonoscopía, la biopsia y las diversas técnicas endoscópicas necesarias para visualizar el sistema digestivo, incluido el ultrasonido endoscópico«, explica la Dra. Glassner.
¿Cuándo se debe ver a un gastroenterólogo?
Aquí hay siete razones para considerar ve a un GE:
Diarrea continua
Muchas razones pueden provocar un episodio de la diarrea; desde alimentos hasta infecciones o ciertos medicamentos. Sin embargo, si tus heces son regularmente más líquidas que sólidas, es hora de consultar con un médico GE.
«La diarrea crónica nos podría indicar ciertos trastornos digestivos diferentes, como el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad intestinal inflamatoria, o sobre crecimiento bacteriano en intestino delgado, dice la Dra. Glassner. «El SII es la causa más común de diarrea crónica. Afortunadamente, hay muchas formas en que tu médico podrá ayudarte a controlar estos síntomas”.
Estreñimiento
La frecuencia de los movimientos intestinales varía de persona a persona, pero la especialista aclara que cuando ocurren menos de tres evacuaciones a la semana, es considerado estreñimiento. Las deposiciones muy pequeñas, y duras, son signo de estreñimiento.
Si estás estreñida más semanas, de las que no, consulta a un gastroenterólogo.
«El estreñimiento puede tener muchas causas y puede ser difícil de manejar por cuenta propia», dice la Dra. Glassner. «Un especialista en GE puede ayudar a determinar la causa probable de tu estreñimiento y recomendar los cambios en el estilo de vida y los medicamentos que pueden ayudar a que la frecuencia de tus movimientos intestinales sea más regular”.
Acidez estomacal frecuente o grave
Tener acidez estomacal, de vez en cuando, no debería ser preocupante. Por suerte, la acidez estomacal ocasional se puede casi siempre controlar por cuenta propia.
Pero si tienes síntomas de acidez estomacal más de un par de veces por semana, podría ser signo de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Se trata de una afección que con el tiempo, puede dañar y cicatrizar el revestimiento del esófago.
«El reflujo ácido crónico no desaparece por sí solo, por lo que es importante ser evaluado por un especialista», dice la especialista. «Si no se trata, la ERGE puede causar daño permanente al esófago. Este daño puede conllevar problemas para tragar, úlceras dolorosas e incluso aumentar el riesgo de que una persona pueda desarrollar cáncer de esófago”.
Sentirse inusualmente inflamado
La hinchazón, y la sensación de tener lleno, o apretado, el vientre, a menudo es causada por un exceso en la producción de gas, hipersensibilidad al gas, o gas atrapado en el colon.
«El estreñimiento puede causar hinchazón, ya que cuanto más tiempo permanecen los desechos en el colon, más probable es que sean fermentados por bacterias residentes, lo que crea gas», explica la especialista. «Pero la hinchazón también puede ser un signo de SII, sensibilidad a los alimentos, como la intolerancia a la lactosa, SIBO, o gastroparesia (parálisis parcial del estómago)».
Un gastroenterólogo puede ayudarte a identificar la causa exacta de tu hinchazón y la forma más efectiva de tratarla.
Dolor abdominal repentino o intenso
Todos hemos lidiado con dolores de vientre, pero el dolor abdominal severo que dura horas, o el dolor abdominal que aparece repentina e intensamente no es normal.
«Una úlcera estomacal o úlcera péptica, es una llaga en el revestimiento del estómago o la primera parte del intestino delgado. Ésta, puede provocar dolor abdominal ardiente, particularmente después de comer», dice la Dra. Glassner. «Una úlcera no tratada puede causar hinchazón y cicatrices que bloquean el tracto digestivo».
El dolor abdominal consistentemente severo también puede ser un signo de cálculos biliares, pancreatitis o enfermedad hepática. Un gastroenterólogo puede ayudar a determinar la causa de tu malestar.
Sangrado rectal o sangre en las heces
La sangre en tu papel higiénico o en el inodoro, podrían ser señales de hemorroides. Esto es un problema bastante común, que generalmente se puede manejar con remedios caseros o productos de venta libre.
«Sin embargo, cuando las hemorroides no responden a estos tratamientos, o son frecuentes, un gastroenterólogo puede recomendar tratamientos más avanzados para el alivio de éstas», agrega la Dra. Glassner.
Es importante aclarar que las hemorroides no son la única causa de este tipo de sangrado.
«Cada vez que veas sangre en tus heces o tengas sangrado rectal acompañado de cambios en tus hábitos intestinales o en el color, o la consistencia de las heces, es fundamental que veas a un gastroenterólogo», advierte la especialista. «El sangrado rectal no siempre es una gran preocupación, pero puede ser un signo de una afección médica grave, como el cáncer colorrectal”.
Cuando te indican una colonoscopía
Si tienes más de 45 años o tienes un considerable historial familiar de cáncer colorrectal, probablemente tu médico te haya recomendado una colonoscopía.
«La mayoría de las personas comienzan a hacerse colonoscopías de detección a los 45 años», dice la Dra. Glassner. «A partir de ahí, la frecuencia varía según los resultados, pero si los hallazgos son normales y no hay otros factores de riesgo, solo se necesitará repetir una colonoscopía cada 10 años».
Y aunque una colonoscopía puede ser incómoda, también puede salvar tu vida. La detección temprana del cáncer colorrectal es importante: cuando se detecta a tiempo, puede conducir a un tratamiento menos agresivo y a mejores posibilidades de supervivencia.
¿Qué sucede en una consulta de gastroenterología?
Si has notado alguno de esos siete signos, es hora de considerar programar una cita con el médico gastroenterólogo.
En una primera cita, tu gastroenterólogo:
· Te preguntará acerca de tus síntomas digestivos y tu historial médico
· Te recomendará algún cambio de estilo de vida o medicamentos que puedan ayudar a aliviar tus síntomas
· Platicará contigo acerca de cualquier prueba, examen o procedimiento que pueda ser necesario
Posiblemente te resulte útil hacer una lista de tus síntomas, antes de la cita, para que recuerdes preguntar sobre cualquiera de los problemas que estás teniendo.
«A través de esta evaluación inicial, tu médico iniciará el proceso para descubrir la causa de tus problemas digestivos y comenzará a abordarlos», explica la especialista en gastroenterología.
«Si tu condición es crónica, podrás obtener el mejor método para manejar tu dolencia con el tiempo. Tu médico también puede platicarte sobre pruebas adicionales que quizás sean necesarias en caso de que los síntomas no mejoren».
De izq. a der. Dr. Juan Omar Toledo Román, Dr. Cristian Von Schulz Hausmann, Dr. Manuel Pérez Jiménez, Dra. Mildred López Cabrera y Dr. Raúl Rivera Moscoso
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Estamos mutando entre el antes y el después de la pandemia, y la adaptación es parte fundamental para que nuestro día a día sea funcional y lo más normal posible. Por eso es importante darle lugar e importancia al cuidado personal, en este caso el maquillaje.
Si has comenzado a salir, entre el trabajo, familia, amigos y la vida social, es indispensable que retomes el maquillaje.
Nos hemos adaptado al uso constante de cubrebocas, pero… ¿Qué más puedes hacer para verte y sentirte bien? Los expertos del Programa de Belleza y Bienestar de Canipec comparten contigo algunos tips de maquillaje.
Con el uso del cubrebocas tenemos el rostro medio tapado, lo que más resalta son los ojos y las cejas y qué mejor que mantener el marco de nuestra cara bien definida para no pasar desapercibida.
Es vital tener unas cejas adecuadas a la forma de tu cara, este arreglo requiere atención diaria para mantenerlas depiladas, delineadas y, si es posible, darles un toque para sumarle intensidad a tu mirada.
Si tienes muchas cejas, lo importante es mantener la depilación y si tienes ceja escasa, puedes hacer uso de maquillaje y otras técnicas para resaltar tu mirada.
Cubrebocas y maquillaje
El uso del cubrebocas puede ser molesto ya que puede darte la sensación de que te impide respirar libremente y lo que sí afecta es la respiración de la piel y con ello salen granitos o ciertas irritaciones en algunos tipos de piel. Sin embargo, se ha convertido en un accesorio obligatorio dentro de nuestro guardarropa, ya que muchas veces lo combinamos con nuestro outfit, pues tú eliges el color y el diseño, según la ocasión.
Sabemos que no fue fácil al principio y ahora que ya existe el uso generalizado del cubrebocas, falta añadir un paso muy importante en tu rutina: ¡el maquillaje!
Si has comenzado a salir, entre el trabajo, familia, amigos y la vida social, es indispensable que retomes el make up aunque esté detrás de un cubrebocas, debe haber algo que resalte todo eso que escondes detrás de una tela.
Para que tu maquillaje dure en estas circunstancias te damos algunas recomendaciones.
Limpieza previa al maquillaje
Para lograr la aplicación perfecta de la base de maquillaje, es clave tu rutina de limpieza todas las mañanas, ya que estarás preparando y protegiendo tu piel.
Haz un lavado de rostro con un limpiador facial adecuado a tu tipo de piel. Posteriormente, hidrátala con crema facial para proporcionar un aspecto más luminoso. Finalmente aplica tu protector solar favorito, puedes encontrar en diferentes presentaciones (crema, gel, aerosol y polvo compacto) que pueden ayudarte a lograr un acabado jugoso.
Dúo perfecto para mayor duración
El reto del maquillaje es que te dure el mayor tiempo posible, sobre todo ahora que subimos y bajamos el cubrebocas continuamente y sabemos que quieres evitar el retoque, así que elige productos adecuados para lograrlo.
Primer facial: es un producto maravilloso porque acondiciona la piel para estar preparada a la hora de aplicar los demás productos, además suaviza y reduce visiblemente los poros y líneas de expresión.
Su objetivo es proporcionarle una textura y acabado uniforme a la piel. Si todavía no lo has utilizado, te recomendamos hacerlo ahora ya que resulta imprescindible si quieres lucir un rostro perfectamente maquillado.
Primer labial: prolonga la duración del labial, actúa como base para moldear tus labios y mantener el lipstick en su lugar. Así que… si antes no usabas un producto previo al labial, hoy es fundamental.
Labiales ideales
El último paso, pero no menos importante, es elegir el labial que aplicarás según el look que lleves para la ocasión. Lo más recomendable es usar colores mate cuando traigas el cubrebocas por largos periodos de tiempo, ya que estos tonos manchan menos y se fijan mejor a los labios.
Ya que el uso del labial es atemporal y no tiene edad, y al ser un símbolo de poder y feminidad, hay un sinfín de colores, texturas y sabores. Te contamos que los más socorridos son los rojos, rosas y el nude, ¿cuál es tu tono favorito?
Peeeroooo… si estás buscando la atención en tu mirada, te recomendamos usar un labial en tono nude para hacer ver a los labios lo más naturales y lograr que los ojos se lleven todas las miradas con distintos tipos de maquillaje que pueden hacerlos resaltar.
Y, por último, no olvides aplicar un fijador de maquillaje que pueda contener antioxidantes e hidratantes que mantenga los pigmentos hasta por 24 horas.
Dra. Ericka Montijo, Dra. Alicia Robledo, Dr. Sarbelio Moreno y Dr. Gerardo López
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En la conferencia de prensa virtual “Panorama Actual de la Hepatitis Aguda Infantil en México” organizada por la Academia Mexicana de Pediatría (AMP) realizada el lunes 23 de mayo de 2022 expertos puntualizaron que a pesar de que existe una alerta [1], hasta el momento la incidencia es baja, por lo que piden a madres y los padres de familia guardar la calma, atender las medidas preventivas e informarse de fuentes confiables.
foro “Conversaciones esenciales: retos y acciones para una menstruación digna. 1era edición: datos, diálogo y acción”
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En el marco del Día Mundial de la Higiene Menstrual que se celebra el 28 de mayo, se realizó el foro “Conversaciones esenciales: retos y acciones para una menstruación digna. 1era edición: datos, diálogo y acción”, las y los ponentes estuvieron de acuerdo en que hacen falta datos para diseñar mejores políticas, tanto públicas como privadas, para realmente lograr una menstruación digna.
Durante la sección El Pulso de la Salud en la conferencia de prensa matutina de este 22 de mayo de 2022, el secretario de Salud Alcocer Varela advirtió sobre los graves daños a la salud e incluso riesgo de muerte por el uso de modelantes o biopolímeros con propósitos estéticos, así como acudir a clínicas que operan de forma clandestina.
Has sentido que no tienes el control de tu vida, que no estás en el sitio que demuestra tú potencial profesional, que no estás bien con tú pareja o estás viviendo en automático; ese momento es esencial porque estás cuestionando tú existencia y quieres hacer cambios, ¿pero cómo hacerlos?¿cómo empezar?¿conocer la neuroevolución?.
Ya me cayo el 20
Todos tenemos un momento antes y un después, coloquialmente decimos «ya me cayó el 20”, es decir hemos entendido la circunstancia que pasamos y queremos hacer algo. Lo que proponemos es dar una vuelta en U y volver a ti, es decir, no cambiarte a ti mismo sino ser tu mismo., asegura Alexa Díaz de Sandi, Co -fundadora y Directora creativa de ENÚ.
Está técnica está basada en el principio del ser, lo que tú eres ya es suficiente. En cómo se manifiesta tu vida y las relaciones que tienes con tu vida externa, eso puede ser modificable, pero la base es la ciencia del ser y lo demás es la programación que tenemos que se explica con la neurociencia”.
Existen metodologías que innovan y redefinen la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con el exterior, para reconectar con nosotros mismos; no obstante “no se trata de seguir una serie de pasos para ser más feliz, nosotros creamos espacios para que tú encuentres ese camino y las respuestas”.
Alexa Díaz de Sandi recalca que vivimos en un mundo en que todo se enfoca en hacer, por ejemplo: “los 3 pasos para cambiar el mal humor, 7 pasos para bajar de peso, 4 pasos para estar mejor con tu pareja o con tus amigos, pero no nos damos la oportunidad de observarnos y comprender que tú experiencia de vida es el resultado de una programación; por lo tanto la vida que tienes es modificable, no desde quererla cambiar, sino desde una reprogramación para experimentar algo diferente”.
Refiere que el 90% de las emociones que experimentamos, en realidad son estados de ánimo que se definen como “basura emocional, que se pueden cambiar, pero no tenemos el control porque no la gobernamos, entonces la basura emocional crece y provoca tristeza, enojo, desesperación o estrés, cuando observas que esto se puede sacar, como sacamos la basura de nuestra casa, entonces vuelves a ti y todos los días puedes reestructurarte”.
Hay una metodología integral y circular de aprendizaje que brinda espacios de descubrimiento, conexión y alto conocimiento de valor para la vida cotidiana en diferentes formatos.
Las herramientas de neuroevolución como la aplicación de la consciencia, la reprogramación de rutas neuronales, leyes universales, formación de poder, comprensión de amor, mecánica de la energía, así como la autoridad del SER sobre el Ego.
Inicia jornada nacional de reclutamiento y contratación de médicas y médicos especialistas
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Durante El Pulso de la Salud, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, explicó que esta jornada nacional de reclutamiento está abierta desde este 24 de marzo de 2022 a mediodía a través del portal medicosespecialistas.gob.mx y hasta el último minuto del viernes 3 de junio. El 7 de junio se darán a conocer los resultados; las y los aspirantes seleccionados recibirán una invitación para acudir el 11 de junio a alguna de las 32 sedes para completar el proceso.
Para redoblar esfuerzos en la recuperación de consultas médicas que fueron diferidas por la pandemia de COVID-19, a través de la estrategia “Con el Águila Bien Puesta” el 21 y 22 de mayo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua realizó 2,074 consultas de especialidad: 1,134 el sábado y 940 el domingo, informó el director general Zoé Robledo.
