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Si bien los casos de COVID-19 se redujeron esta semana en un tercio en la región de las Américas, los trabajadores de la salud siguen enfrentando situaciones difíciles. Esto es debido a que los sistemas no están preparados para apoyarlos, afirmó este 9 de febrero la directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne, durante una sesión informativa para los medios de comunicación.
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Toda mujer quiere sentirse bien y tranquila con su apariencia. Pero cualquiera que piense que esto es solo una cuestión estética está equivocado. Mirarse en el espejo y que le guste lo que ahí ve aumenta la confianza y la autoestima. Y en este proceso hay una parte del cuerpo que suele causar un poco más de conflicto entre las mujeres: los senos.
Según datos del Comité de Registro de Implantes de la FILACP (Federación Ibero Latinoamericana de Cirugía Plástica), los principales motivos de la colocación de implantes en 2018 fueron 69.4% por estética, 13.6% por razones de reconstrucción, y 17% por cirugía secundaria.
Por otro lado, de acuerdo con la Fundación Alma y el Consejo Consultivo de Reconstrucción Mamaria (COTREMA), específicamente hablando de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama que saben que tendrán la posibilidad de una reconstrucción mamaria se recuperan 60% más rápido.
Muchas veces los senos no logran presentar el aspecto que la mujer desea ver en su cuerpo. “Ya sea porque hubo un cambio de firmeza y soporte, porque se siente insegura por una asimetría entre los senos o, en casos de cáncer y necesidad de reconstrucción mamaria, los implantes se vuelven grandes aliados para la mujer”, dice Laura Del Rio, Cardiovascular & Specialty Solutions Business Unit & Tech Services director LATAM, en Johnson & Johnson.
Existen diversos mitos y verdades sobre los implantes mamarios, entre lo cuales destacan cinco:
Mito. El cambio solo se realiza cuando hay evidencia de una complicación.
Mito. El implante de mama no impide la lactancia ya que por la forma en que se realiza el procedimiento no se afectan los canales encargados de transportar la leche a los pezones. Solo en los casos en que hay un cambio profundo en la arquitectura de los senos, pueden ocurrir las posibilidades de problemas en la lactancia futura.
Mito. En el periodo inicial de recuperación de la cirugía es posible que las sensaciones se alteren temporalmente, volviendo a la normalidad en pocos meses.
Verdad. Los senos pueden caerse con los años, dependiendo de la glándula mamaria de la mujer y la elasticidad de la piel. La prótesis no previene el envejecimiento de la piel y las mamas.
Verdad. Para realizar una cirugía de mamas es necesario que las mamas ya estén desarrolladas, y que la mujer tenga la madurez emocional suficiente para evaluar todo el procedimiento, que suele darse alrededor de los 18 años.
Esta lista de mitos y verdades es solo una fuente de información para las mujeres interesadas en la mamoplastia. Es fundamental contar con la asistencia de un cirujano plástico en quien confíes, que te haga sentir libre para hablar y sentirte segura para realizar la cirugía.
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El impacto del “Día de San Valentín” en el mes de febrero, es que se generan 9.2% de las ventas anuales de la industria del cacao y la confitería. Mientras, en México se producen 28,400 toneladas de cacao al año y el valor de la industria chocolatera en el país es de 23 mil millones de pesos, asimismo, ha pasado a ocupar el lugar 13 en producción de cacao a nivel mundial, detrás de países como Costa de Marfil, Indonesia y Brasil [1].
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El señor Ulises, “N”, de 83 años, avanza en su recuperación tras habérsele implantado un marcapasos de alta tecnología en la sala especializada para este tipo de procedimientos en el Hospital “Roberto Aguli Ruiz Rosas”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Cuernavaca, Morelos.
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Sanulac Nutrición México informa que arrancó 2022 anunciando inversiones por 40 millones de pesos, al tiempo de presentar nueva imagen de etiquetas para consolidar sus marcas de fórmulas infantiles, un mercado con valor superior a 11 mil millones de pesos anuales.
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Antes de pensar en los regalos de San Valentín o en frustrarte por no tener con quién festejar, es momento de revisar si estás listo para amar a alguien más.
Llega febrero y los corazones rojos surgen por doquier. Pensamos en el lugar para la cita perfecta, en el regalo que nuestra pareja debe recibir, o simplemente nos frustramos porque llegaremos a San Valentín sin alguien con quien celebrar.
Sin embargo, no hay que perder de vista la paradoja del mes, ya que el 14 de febrero se celebra el Día del Amor, pero un día antes es el Día del Soltero. Tal vez pareciera coincidencia, pero puede que sea un llamado a que éste sí sea el mes del amor, pero del amor propio.
El novelista y dramaturgo Witold Gombrowicz, nominado en vida al Premio Nobel de Literatura, en cuatro ocasiones, escribió su diario de 1953 a 1969. Los lunes anotaba “yo”, los martes su frase era “yo”, los miércoles iniciaba con un “yo” y así el resto de la semana. Él afirmaba que su mayor placer era hablarse a sí mismo.
La frase común y tal vez trillada es que “no podemos querer a otro si no tenemos amor por nosotros mismos”, y esto lo reafirma el catedrático Juan Federico Zúñiga, quien como psicólogo clínico asegura que “para sentir interés por los demás hay que interesarse por uno mismo, hay que aprender a cuidar y tomar la realidad en nuestras manos”.
Para el especialista Zúñiga, el cuidarse a uno mismo se relaciona con la capacidad de armonizar un estilo de vida saludable.
“Hay que tomar tiempo para cuidarnos, y esto no sólo es un recordatorio de nuestras necesidades físicas, sino también emocionales, ya que ayuda a valorarnos y sentirnos bien con quienes somos”.
“En general, el autocuidado se transforma en la capacidad de amarnos, respetarnos y dar lo que investimos como un proceso de equilibrio que manifiesta nuestra personalidad”.
Sofía Rivera, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, especifica que la falta de amor propio es notoria de diferentes maneras, por ejemplo “en las relaciones dependientes, en el descuido físico o emocional, pensamientos de estar incompletos, inseguridad, miedo, etcétera.
Solemos olvidar la definición básica sobre amor, la más importante es aquella en la que nosotros mismos somos los emisores y receptores de éste.
“La aceptación y el respeto a uno mismo, podríamos decir que están vinculados con autoestima, y hay que definir que ésta es qué tanto nos queremos y el amor propio es qué tanto nos aceptamos, valoramos y respetamos tal y cual somos”.
“No sabemos lo que queremos y aun así́ somos responsables de lo que somos, eso es un hecho”, dice el escritor Jean Paul Sartre.
Y es que cuando hablamos de amor propio tal parece que estamos en una casa gigante llena de las cajas de la mudanza y no sabemos cuál abrir primero y dónde colocar los objetos en armonía o cómo conseguir lo que creemos que nos falta.
Ya escuchamos nuestras necesidades, ya aceptamos lo que somos, ahora es poner manos a la obra pese a los miedos.
Navil Ovando, quien forma parte del centro de entrenamiento Soulcore, explica que el sedentario genera inseguridad, por lo que a veces las personas “no dan el primer paso de cuidarse y no asisten a hacer ejercicio porque temen que el resto de las personas tengan evidencia de su falta de práctica, pero la única manera de lograr una rutina es con paciencia a nosotros mismos, esa tarea es el inicio de nuestros desafíos”.
Amarse a sí mismo no exige una fórmula única que todos debemos repetir como robots. Tal vez el descuido emocional viene de una herida de la infancia, de una relación que causó mucho dolor y por tanto requiera terapia.
La inseguridad puede ser también por el aspecto físico o por alguna frase que nos marcó. Tal vez la talla que tenemos nos atormenta un poco, pero lo que unos necesitamos agregar a nuestra dieta es lo que otros deben quitar de su alimentación.
“Nosotros escuchamos historias de todos tipos, hay personas que sufrieron algún accidente y están recuperando su movilidad, hay mamás que recién dieron a luz y están reconociendo nuevos procesos físicos o su nuevo rol en casa, explica Navil.
“Se desea a sí mismo sin saberlo, y el que ama y el amado son el mismo, mientras busca es buscado y al mismo tiempo enciende la pasión y se abraza en ella”, escribió Ovidio en su poema “Metamorfosis”. Y tal vez en esa frase podamos entender que a pesar de los días festivos, de nuestras ocupaciones, de la familia o de las circunstancias de vida, una vez que tomamos el compromiso de amarnos, la promesa debe ser no dejar de abrazarnos. “A veces pensamos que dedicar tiempo a nosotros significa descuidar todo lo demás”, refiere Navil.
Si febrero y los cupidos te angustian, si de pronto te das cuenta de que el primer mes del año ya concluyó y que los deseos de tus uvas no se están cumpliendo, tal vez es momento de hacer una pausa, de revisar cuánto de lo que deseas y te prometes es realmente por amor propio.
Tal vez hoy es el momento de comenzar.
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Un producto para principiantes del placer sexual al borde de la exploración sensual, diseñado para personas interesadas en un juguete que funcione intuitivamente: más fuerte cuando lo necesitan, pero suave cuando hay que ir más despacio.
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En el marco del Congreso Internacional de Investigación en Obesidad el Tecnológico de Monterrey presentó The Institute for Obesity Research, una propuesta para trabajar juntos en resolver un gran problema de la humanidad que es la obesidad. Se propone como un centro de investigación científica multidisciplinario que enfocado en generar conocimiento para dar soluciones integrales a la compleja problemática que representa la obesidad en poblaciones mexicanas y latinoamericanas.
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Actualmente podemos encontrar un sinnúmero de marcas de suplementos alimenticios, los cuales pueden representar un riesgo si se consumen sin la asesoría de un profesional, coincidieron expertos durante el panel “Suplementos y Nutrición Deportiva”, que organizó la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).
En este panel que se realizó de manera virtual participaron los nutriólogos Christian Pureco, Juan Ramón Arano, Catalina Fernández y Natalia Fernández, expertos en nutrición deportiva y reconocidos en el ámbito, tanto nacional como internacional, por su colaboración con equipos de futbol, confederaciones deportivas, entre otras.
Durante el panel, los expertos mencionaron que actualmente existen miles de productos al alcance del consumidor, lo que ha provocado que incluso se sustituyan los alimentos básicos por suplementos.
Sin embargo; el auto consumo sin asesoría se ha vuelto en un vicio de muchas personas que los toman solo por recomendación de alguien más y lo hacen sin conocer a fondo de qué están compuestos y las cantidades correctas en que se deben consumir.
Ante este panorama, los expertos resaltaron que el consumo de suplementos alimenticios debe ser de la mano de nutriólogos, quienes, en conjunto con una dieta y rutinas de ejercicio, ayudarán a que el consumo de suplementos tenga mejores resultados en las personas.
Otro problema en la actualidad es la baja calidad de algunos suplementos, ya que se estima que de 3 mil marcas que existen en el mercado, alrededor del 40 por ciento son falsos, lo cual representa un gran problema para las personas que los consumen sin conocimiento.
El trabajo de un nutriólogo, además de generar dietas y balancearla en beneficio de un paciente, es comprobar su eficacia, sus cualidades y su conformación para recomendarlo con la certeza de que éste dará los resultados deseados en cada persona que se le recomienda, concluyeron.
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Ante el incremento de contagios ocasionados por la variante ómicron del virus SARS-CoV-2, la senadora Verónica Martínez García solicitó al Gobierno Federal que, a través de la Secretaría de Salud, inicie la campaña de vacunación contra la Covid-19 en menores de 15 años.
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La mielofibrosis es una enfermedad considerada como cáncer hematológico conocido como neoplasia mieloproliferativa, que se origina en la médula ósea en donde las productoras de las células sanguíneas se desarrollan y funcionan de forma anormal. Cansancio crónico, sudoración nocturna y agradamiento del bazo son algunos de los factores asociados al padecimiento.
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La senadora Geovanna Bañuelos de la Torre consideró necesario proteger y garantizar los derechos laborales de las personas trabajadoras del hogar, en caso de epidemias de carácter grave declaradas por el Consejo de Salubridad General.
