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Producida por un virus que provoca inflamación en el hígado y genera cáncer en este órgano, cirrosis e incluso la muerte, la hepatitis prevalece y de acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos muere una persona por esta infección o sus complicaciones.
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En el marco del Día Internacional de las Hepatitis, se lanza un llamado a la población en general para que se realice la prueba de detección del virus que causa la hepatitis C, ya que se estima que alrededor de 500 mil personas en México viven con este padecimiento; alrededor del 25% conoce su diagnóstico y apenas el 1% recibe tratamiento [1].
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La diputada Irma María Terán Villalobos planteó adicionar una fracción IX al artículo 5 de la Ley General para el Control del Tabaco. Esto con el fin de incluir entre sus finalidades la de prevenir la iniciación en el tabaquismo, especialmente en la población de niñas, niños, las y los adolescentes.
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El interés por el cuidado personal, la atención a los alimentos y el estado físico va en aumento. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), los nutrientes esenciales para garantizar una alimentación saludable y la energía que cada persona necesita, son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
Las dietas varían dependiendo del lugar de residencia, hábitos alimenticios, cultura, niveles de actividad física, edad y ocupación, entre otros factores; sin embargo, los alimentos diarios deben ser completos y adecuados para cada persona.
La actividad física juega un papel importante para establecer los requerimientos energéticos de los seres humanos.
Expertos de Mayo Clinic recomiendan desayunar al menos una hora antes de comenzar con el ejercicio, además de incluir frutas y verduras en ese menú; de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se deben consumir más de 400 gramos de este grupo de alimentos al día.
Las comidas abundantes deben ingerirse al menos tres o cuatro horas antes de hacer ejercicio, y en el caso de los refrigerios o snacks aproximadamente una hora previa a la actividad física.
Para ayudar a que los músculos se recuperen tras el ejercicio, se deben consumir proteínas y carbohidratos dentro de las primeras dos horas.
Una buena opción de alimento completo y adecuado para quienes realizan actividad física, son las ensaladas, pues tienen un alto contenido de nutrientes, fibra y agua, son fáciles de preparar y además se les pueden agregar proteínas.
Actualmente hay un sinfín de combinaciones para todos los gustos: lechuga italiana, arúgula, espinaca, distintas proteínas como pollo, atún o queso, entre otras, y carbohidratos como papas horneadas, crotones o juliana de tortilla.
Algunos de los alimentos que recomiendan los especialistas para ayudar a la recuperación muscular, y que es posible encontrar en las ensaladas, son:
El consumo de líquidos también es fundamental a lo largo del día, ya que representan el 60% del peso corporal.
Cada persona es única, y realizar ejercicio es uno de los factores que les ayudan a mantener una buena calidad de vida, por lo que recuperar al organismo con alimentos y nutrientes para mantener la energía tras la actividad física es vital para su salud y bienestar.
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Lucir una piel fresca e iluminada durante todo el día, no es tarea fácil si contemplamos el cambio de temperatura y añadimos otros factores como la contaminación y el uso continuo del cubrebocas que se ha vuelto imprescindible.
Todos estos factores impiden que nuestra piel se oxigene de manera regular, almacenado mayor suciedad y provocando alteraciones como irritación en la zona de las mejillas, mentón y nariz.
Debemos considerar que para mitad del día necesitamos un extra boost que hidrate y mantenga saludable la piel de nuestro rostro para evitar cualquier alteración.
Pensando en esto, Abeja Reyna trae la solución para cuidarte y mantenerte siempre radiante, ya sea en la cotidianidad de la ciudad o fuera de ella.
La marca promete que su spray refrescante a base de ingredientes naturales como rosas, aloe, manzanilla, caléndula, miel de abeja orgánica y vitamina E, te permitirá lucir una piel hidratada por mayor tiempo.
Sin ninguna complicación, dice, podrás utilizarlo en cualquier momento y lugar, para disfrutar de sus beneficios, ya que además de poseer un aroma agradable, no deja una textura grasa y ayuda a calmar la piel irritada o reseca por el uso de la mascarilla, además puede ser utilizado de tres formas, que te sorprenderán:
1. Bruma facial/Spray refrescante.- Aplicar constantemente durante el transcurso del día, para refrescar, hidratar y tonificar, un consejo es que una vez que se use por la tarde, con un paño o papel de arroz se den toquecitos, para retirar el exceso causado por el polvo y la contaminación.
2. Tónico facial .- Después de lavar tu rostro por la mañana y la noche, aplica un poco con ojos cerrados y a 15 cm de distancia.
3. Fijador de maquillaje .– Para dar un mejor acabado y textura a tu maquillaje, rocía un poco sobre tu brocha antes de tomar la base/o sombra que desees aplicar, si lo que buscas es sellarlo y resaltar la luminosidad natural de tu piel, aplica un poco una vez que termines de maquillarte.
Abeja Reyna es la marca 100% mexicana que te invita a cuidar de las abejas, y a disfrutar de las propiedades que posee la miel de abeja orgánica, a través de sus tres líneas de innovación que van desde salud, nutrición y hasta cuidado personal.
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El diputado Juan Martín Espinoza Cárdenas impulsa una iniciativa para establecer que las autoridades educativas tendrán entre sus acciones impulsar programas de detección oportuna a niñas, niños y adolescentes con coeficiente intelectual alto para brindarles una educación especial, a fin de alcanzar su máximo desarrollo cognitivo.
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De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO, por sus siglas en inglés), más de 70% no se recicla. Esto ocasiona que 5 billones de fragmentos contaminen ríos y océanos; razón por la cual universitarios desarrollan materiales a partir de semillas de tamarindo, para generar envases biodegradables.
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Una mala higiene bucal, tabaco, alcohol y el Virus del Papiloma Humano (VPH) representan los principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de cabeza y cuello.
Así lo informa el Dr. Miguel Ángel Álvarez Avitia, Médico Oncólogo del Instituto Nacional de Cancerología, quien nos brinda información sobre el tema, a propósito del Día Mundial Contra el Cáncer de Cabeza y Cuello, que se conmemora cada 27 de julio.
Explica que “la deficiente higiene bucal, sobre todo, en personas que consumen tabaco y beben alcohol, así como la infección provocada por el Virus del Papiloma Humano (VPH), mismo que se adquiere por la práctica de sexo oral sin protección, afectan directamente las mucosas del área oral y faríngea o del cuello y cara provocando el desarrollo de este tipo de cáncer”.
Y es que entre el 30 y el 75 por ciento de los pacientes con cáncer en la boca o en amígdalas, presentan una infección por VPH previa a su diagnóstico. Situación que va en aumento por lo menos desde hace dos décadas debido al cambio en las prácticas sexuales de la población en los últimos años, alerta el especialista.
Al respecto, el Dr. Álvarez Avitia revela que “se ha identificado la presencia de variedades de VPH en pacientes que han desarrollado cáncer de orofaringe (en la cavidad bucal, garganta) hasta 10 años antes de la presentación de los tumores, lo que demuestra el aumento significativo del riesgo de tener este cáncer en comparación con quienes no son portadores del virus”.
El oncólogo detalla que los síntomas más comunes que se presentan en pacientes con Cáncer de Cabeza y Cuello son:
Un dato que destaca el experto, es que el Cáncer de Cabeza y Cuello invade a profundidad los tejidos, por lo que los pacientes corren el riesgo de que la enfermedad se propague rápidamente hacia los ganglios en el cuello o, inclusive, hacer metástasis a distancia, lo que no sólo ocasiona un intenso dolor, también afecta funciones esenciales para cualquier persona como comer, hablar e, incluso, respirar.
Respecto a lo anterior, Mayra Galindo, Directora de la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer, destaca que “es primordial promover la detección oportuna entre los mexicanos ya que muchas veces los síntomas en sus primeras etapas son ignorados, provocando que la enfermedad avance. Detectado a tiempo, el cáncer puede ser curable, por lo cual la revisión periódica con el médico ayuda a identificar cualquier anomalía o situación de cuidado”.
Finalmente, en el marco del día en que se conmemora la lucha de quienes viven con esta enfermedad, se invita a reconocer cualquier síntoma y acudir de inmediato con un especialista.
La detección oportuna de este tipo de cáncer, previene el avance de la enfermedad y promueve la oportunidad de contar con el tratamiento adecuado.
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Endocrinólogos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) atienden en Hospitales Generales de Zona y Unidades Médicas de Alta Especialidad a pacientes recién nacidos y adultos mayores con alteraciones hormonales en Tiroides y otros órganos. Esto con el fin de evitar complicaciones como tumores malignos.
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Especialistas de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional «La Raza« del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), realizaron del 27 de mayo al 7 de julio 5 trasplantes de hígado como parte de la recuperación de servicios médicos ordinarios que se vieron disminuidos por la pandemia de COVID-19.
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En México han sido aplicados desde el 24 de diciembre, y hasta el viernes 23 de julio, 59’580,006 biológicos. En total, 41’539,250 personas mayores de 18 años cuentan con al menos una dosis, cifra que representa 43%.
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El mundo difícilmente volverá a la normalidad prepandémica al 100%, por lo que los sistemas de salud deben adaptarse a nuevos modelos tecnológicos que aseguren que el paciente reciba atención de calidad en tiempo y forma, afirmó este jueves el director ejecutivo de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación farmacéutica (AMIIF), Cristóbal Thompson.
