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Para detectar oportunamente a personas sospechosas de COVID-19, reducir la mortalidad y cortar cadenas de contagio, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con 3,662 Módulos de Atención Respiratoria del Seguro Social (MARSS) en todo el país.
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La Cámara de Diputados validó reformar diversas disposiciones de la Ley General de Salud, a fin de establecer que corresponde a la Secretaría de Salud la promoción y fomento de la cultura a la donación, así como la procuración y trasplante de órganos, tejidos y células.
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Hasta el el 11 de junio de 2021 se encuentra abierta a la recepción de proyectos de investigación que exploren la relación entre la microbiota intestinal y estas enfermedades. Se propone impulsar la búsqueda de nuevas y mejores opciones para la prevención y el tratamiento de la obesidad y el síndrome metabólico con ofrece un financiamiento de 25 mil euros al proyecto que resulte ganador.
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Las personas han pasado por situaciones complicadas en este último año debido a la pandemia, muchos han encontrado la manera de pasar el tiempo libre con pasatiempos, leyendo un libro, pasando tiempo con su familia, entre otras cosas.
Sin embargo, la gran mayoría de los trabajadores se han mostrado estresados y agobiados con su función debido a que se sienten obligados a estar conectados o haciendo algo que no les encanta 24/7.
Para disfrutar del trabajo ya sea en la oficina o desde casa, las personas deben encontrar algo que les apasione. De este modo, podrán implementarlo en sus tareas diarias y sentirán mayor motivación por lograr sus objetivos, dejando el estrés de lado y consiguiendo un mejor balance.
Por ello, los expertos de Indeed, portal de búsqueda de empleo, realizó una guía de 6 pasos para que las personas puedan identificar lo que les apasiona, ya sea para encontrar el trabajo ideal o poder implementarlo en su actual ocupación.
Esto se puede lograr observando puntos en el transcurso del día que se esperan con ganas. Puede ser un lugar, una reunión, en el trabajo o con la familia.
Ya sea nuestro tiempo o dinero, cuando algo es interesante y significativo para nosotros, tendemos a enfocar nuestros recursos en ello. Se puede ver a través de las cosas en las que gastamos el dinero, las actividades que nos brindan satisfacción como, ver una película, leer, escuchar podcasts, etc.
También es importante reconocer el tiempo que llevamos con este gusto para poder entender si en verdad nos apasiona o es algo que podría ser momentáneo.
Aquí es importante considerar las interacciones con personas, sobre todo de aquellas pláticas que más disfrutas o si en algún momento te has sentido emocionado por enseñarle algo a alguien más.
Tomar un tiempo para pensar y reconocer tus habilidades, tanto suaves (aquellas que están relacionadas en como trabajas e interactúas con las personas), y duras (aquellas que se obtienen a través de la educación o un entrenamiento que son requeridas para completar un trabajo). Con ello verás en lo que más has invertido tu tiempo para desarrollar algún talento.
Si bien hay cosas o momentos que disfrutamos, es importante entender que es exactamente lo que nos hace gozar el momento. Por ejemplo, ir de viaje ¿qué es lo que más disfrutas? conocer un nuevo lugar, ver personas de otra cultura, la arquitectura, los paisajes, etc.
No se debe tener miedo a explorar diferentes áreas laborales de interés para encontrar aquel trabajo que disfrutes. Sin embargo, leer las descripciones del trabajo, buscar empresas relacionadas a tus gustos de acuerdo con la información antes ya recabada, buscar las responsabilidades, roles puede ser de gran ayuda para encontrar ese trabajo «ideal”.
Estos puntos te acercaran a conocer que es lo que realmente te apasiona. Examinar todos estos factores puede llevar algún tiempo, pero a la vez es beneficioso, pues identificar lo que nos motiva puede facilitarnos la búsqueda de oportunidades.
Si ya cuentas con un trabajo, pero consideras que no lo disfrutas del todo, puedes hablar con tu jefe directo o con el área correspondiente para extender tus áreas de interés y motivaciones, de esta forma, podrán valorar si hay alguna actividad adicional que se alineen a lo que lo apasiona o incluso moverte a otra zona.
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Debido a que diversas personas quienes padecieron la COVID-19 presentan secuelas en su capacidad pulmonar, Teatro UNAM y el Centro de Estudios para el Uso de la Voz (CEUVOZ) crearon una herramienta novedosa para asistirlos y brindarles consejos. Esto a fin de ayudarles a recuperar su respiración profunda.
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El 13 de abril Día Internacional del beso es una fecha que se conmemora, festejando el beso más largo de la historia, que duró más de 48 horas, protagonizado por una pareja tailandesa.
El beso como parte del comportamiento humano afectivo, estimula la producción de hormonas como oxitocina y dopamina que incita el placer en el cerebro además de que puede llevar a otras prácticas sexuales.
“En los labios, tenemos más terminaciones nerviosas que en los dedos de las manos por lo tanto se pueden experimentar distintas sensaciones. Los besos tienen beneficios a nivel corporal y cerebral por los neurotransmisores que ayudan a disminuir el estrés, en pocas palabras son de gran beneficio para el organismo” menciona Denisse Flores, educadora de la sexualidad para DKT, organización sin fines de lucro que promueve el uso de métodos anticonceptivos, así como la prevención de infecciones de transmisión sexual.
Uno de los puntos clave es el promover la constante comunicación sobre la importancia de tener una vida sexual con protección, resaltando que la prevención es salud e informarles a los jóvenes que aún no inician su vida sexual y a las personas que ya son sexualmente activas, que pueden cuidarse y al mismo tiempo divertirse.
Algunos expertos mencionan que el beso, es una experiencia placentera y erótica que durante el sexo puede generar mayor intimidad, conexión y goce.
El estar preparados e informados es clave al tener una vida sexual activa para quienes buscan sentir mayor satisfacción y sensaciones que los lleven al clímax.
El beso es una actividad previa a las relaciones sexuales, si se desea tener sexo con protección y además divertirse existen buenas noticias: los preservativos han evolucionado a lo largo de la historia y hoy existen diferentes presentaciones para todos los gustos:
● Clásicos: condones convencionales.
● Condones de sabor y aroma: con saborizantes y colores artificiales, para una experiencia diferente y divertida. Sabores frutales: chocolate, uva, fresa, naranja, menta, de chicle, mix de sabores: fresa, uva, chocolate, naranja y menta o mix de sabores del caribe: mango, maracuyá, tutti frutti, mora y frambuesa. ¡Elige tu sabor favorito!
● Condones sensitivos o de desempeño: son condones que ofrecen otros beneficios adicionales como auxiliares para retardar la eyaculación, más resistentes, texturizados con extra-lubricación y ultradelgados, para quienes buscan una experiencia diferente.
Lo importante es evitar los tabúes sobre las relaciones, los besos, las prácticas eróticas y los anticonceptivos.
El mantenerse informado y cuidarse no está peleado con disfrutar, esto es clave para favorecer una sexualidad responsable, libre y divertida.
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Un nuevo estudio de la Organización Panamericana de la Salud (OPS)/Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que 85 mil personas al año en las Américas pierden la vida exclusivamente por consumo de alcohol y la ingesta de alcohol en general se asocia con más de 300 mil muertes al año. La OPS llama a los países de las Américas a limitar los horarios de venta, prohibir la publicidad y aumentar las tasas impositivas a las bebidas alcohólicas.
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Pfizer México anuncia la llegada de 25 innovaciones médicas para prevenir, tratar y curar diversos padecimientos, rumbo al año 2025. Tan sólo para finales de este año se prevé un impacto a más de 24 millones de personas, el cual estará impulsado por un modelo comercial híbrido y un enfoque centrado en los pacientes.
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Probablemente hayas escuchado sobre la microbiota y lo relaciones al estómago; sin embargo, en tu piel también existe y se conforma por microorganismos vivos como bacterias, virus, parásitos y hongos que habitan en la capa más superficial de la piel y aunque no lo creas, actúan como barrera protectora.
También conocida como flora cutánea, esta barrera con más de 500 tipos de microorganismos se forma desde el nacimiento y conforme crecemos, va evolucionando de forma crónica gracias a diversos factores como edad, sexo, genética, humedad, pH, localización geográfica, entre otros. Cuando este ecosistema se desequilibra, aparecen enfermedades dermatológicas como psoriasis, dermatitis atópica e incluso brotes.
Uno de los factores que podría alterar este sistema de protección natural de nuestra piel, son los productos cosméticos que utilizamos en el día a día, razón por la cual, gracias a la ingeniería cosmética, existen productos de skin care que ayudan a proteger y reforzar nuestra microbiota facial.
Entre las tendencias cosméticas para el cuidado de nuestro rostro, se encuentra el utilizar productos de origen vegetal o extractos naturales cuyos beneficios sean aprovechados al máximo.
Tener una flora cutánea abundante y equilibrada es elemental para la salud general y especialmente para la apariencia de tu piel. Además, todos los microorganismos que la constituyen te ayudan a producir vitaminas, hormonas e incluso a mejorar tu estado de ánimo.
Si tienes una microbiota facial desequilibrada a simple vista lo podrás notar a través de señales como resequedad, exceso de sebo, espinillas, brotes e irritación o enrojecimiento constante.
Es importante que tomes en cuenta que debes evitar el uso de jabones en barra para tu rostro, ya que este tipo de productos son alcalinos y alteran el pH natural de tu piel, opta por champús faciales y cuando te seques, no te talles. La fricción excesiva en tu rostro al secarte hace que tu piel sea un terreno fértil para infecciones. Seca con pequeños toques.
Busca sueros faciales que sean de hidratación profunda y tengan propiedades antiinflamatorias, especialmente si tu piel es grasa. Evita aquellos con ácido salicílico (a menos que un médico te lo haya recetado), ya que estos a la larga pueden manchar y resecar tu piel. Ojo, toma el agua que tu cuerpo te pida, no importa si es un vaso o dos litros, aprende a descifrar las necesidades de tu organismo.
Después de haber leído la información que nos comparten los expertos de ASH Natural para conocer más sobre el ecosistema que habita en tu piel, recuerda que no todas las bacterias y virus son malos, tu microbiota es única y hace mucho por mantener la apariencia de tu piel sana y reforzar tu sistema inmune. ¡Cuídala!
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Limpiar los oídos con hisopos puede dañar la piel del conducto auditivo externo, presentándose sangrados o infecciones en el oído externo y/o el oído medio, además de que puede impactar el cerumen al fondo del conducto, ocasionando tapones difíciles de extraer e, incluso, perforar el tímpano, causando pérdida auditiva.
Lo anterior, de acuerdo con la Dra. Martha Vidal, médico especialista en Audiología, Foniatría y Otoneurogía, y parte del equipo de Capacitación de Starkey, empresa en fabricación de tecnología auditiva, para América Latina.
Para la especialista, la mejor forma de limpiar los oídos es la higiene diaria, suficiente para mantenerlos limpios porque el agua y el jabón que cae durante la ducha permite que el oído se limpie y elimine el exceso de cera o cerumen, que dicho sea de paso, representa un mecanismo de defensa en nuestros oídos porque la piel del conducto auditivo externo tiene glándulas que secretan cerumen, el cual impide que el polvo y partículas extrañas entren al oído medio e interno.
“La limpieza extrema del oído cambia las características del ph, favoreciendo el crecimiento de hongos y bacterias. Sin embargo, la falta de higiene diaria o la mala higiene puede ocasionar que el oído guarde más cera y favorezca las infecciones, por lo que en esos casos se recomienda retirarla, ya sea con lavados especiales, o mediante un retiro manual con un equipo especial, pero esto se debe determinar después de una visualización directa (otoscopía)”, afirmó.
Los síntomas del exceso de cerumen son:
Las personas que usan audífonos pueden ser más susceptibles a la acumulación de cera, ya que el tener un dispositivo en el oído puede evitar que ésta ‘escape’ por sí sola.
Además, la acumulación de cerumen es más común entre los adultos mayores debido a que la consistencia del cerumen cambia con la edad.
En opinión de la Dra. Vidal, cuando la gente acostumbra limpiar los oídos con hisopos no se da cuenta que puede introducirlos de más, causando una perforación del tímpano y dicha perforación ocasiona una pérdida auditiva (probablemente reversible, si se atiende de manera oportuna), originada por la falta de conducción del sonido hacia el oído medio.
“La presencia de cera en los oídos es un mecanismo de defensa que impide que entren partículas dañinas al oído medio e interno.
La limpieza excesiva y el uso de los hisopos puede ser perjudicial porque puede haber daños desde la impactación de cera, hasta infecciones o perforaciones timpánicas que requerirán tratamiento médico para impedir la principal complicación, que es la pérdida auditiva, y que requiere un tratamiento oportuno”, concluye la Dra. Martha Vidal.
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La mejor manera de prevenir el cáncer de pulmón es evitar el consumo de tabaco, ya que 85% de los casos a nivel mundial está relacionado con este hábito, dijo la jefa del Servicio Clínico de Neumología Oncológica del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias “Ismael Cosío Villegas”, Renata Báez Saldaña.
