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Guía de tratamientos y cuidados diarios para mejorar la piel del contorno de ojos

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Mujer cansada mirando sus bolsas de ojos en el baño
Siempre descansa con el rostro y la zona de los ojos limpia e hidratada.

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La delicada piel que rodea a los ojos es uno de los indicadores más reveladores de edad. De las finas líneas de expresión que van apareciendo con el paso de los años nadie se salva.

Mujer cansada mirando sus bolsas de ojos en el baño
Siempre descansa con el rostro y la zona de los ojos limpia e hidratada.

Al contrario, factores como la exposición al sol sin la protección adecuada, una mala alimentación y algunos padecimientos, amenazan con agravar el problema.

Por ello, Lorena Ramírez, médica especialista en estética y longevidad analiza por qué aparecen manchas y depósitos de grasa debajo de tus ojos.

Explica que el contorno de ojos es tan importante que hay una amplia gama de tratamientos, cremas, sueros, masajes, y cirugías estéticas para mantenerlo sano, jovial y fresco por más tiempo.

Con el uso del cubrebocas, el contorno de ojos es de las pocas zonas expuestas, por ello, en la consulta diaria sí he visto un incremento en el interés en el tema”, afirma Lorena Ramírez.

Antes de recomendar cualquier tratamiento, la doctora, destaca que es necesario hacer un análisis de cada paciente, por ello, se debe preguntar sobre las necesidades y expectativas del cambio, evaluar su tipo de piel, edad y hasta sus hábitos. Advierte que en muchos casos se ha dado cuenta que la pigmentación, incluso, puede ser causada por una mala técnica al retirar el maquillaje.

Factores como el tabaquismo, padecer alguna enfermedad, beber poca agua y consumir alimentos con alto contenido de sodio y azúcar sí terminan por impactar en la piel en general, confirma la especialista.

Por ejemplo, la genética tiene mucho que ver con la pigmentación de la piel en la zona de la ojera y en la acumulación de grasa, tanto en el párpado como abajo del ojo. Las típicas bolsas de grasa son hereditarias, pero eso no quiere decir que no tengan solución”, explica la doctora.

Para la pigmentación hay tratamientos como el peeling especial para ojera que ayuda a mejorar la coloración sin riesgos. Es un tratamiento que se hace en el consultorio o clínica por un especialista y con las herramientas y químicos idóneos.

En el caso de las bolsas, los rellenos de ácido hialurónico o fillers, son muy efectivos porque ayudan a la piel a recuperar su densidad hasta por 12 meses y se aprecian inmediatamente.

Es muy difícil obtener buenos resultados en esa zona solo con cremas, los depósitos de grasa se llegan a descongestionar un poco con ciertos ingredientes pero nunca van a desaparecer, por eso la aplicación de ácido hialurónico es de los tratamientos más efectivos”, refiere la doctora.

Además de los arreglitos que cada quien se quiera hacer, la especialista compartió tres pasos que ayudan a mantener saludable la delicada zona de los ojos por más tiempo.

Limpieza

Siempre descansa con el rostro y la zona de los ojos limpia e hidratada. La técnica adecuada para retirar el maquillaje de esa zona es colocando un pequeño algodón en la parte inferior del ojo que cubra toda el área y, con otro, remover la máscara de pestañas con movimientos suaves. Es mejor usar un desmaquillante bifásico, con esta técnica el maquillaje quedará en los algodones y no manchará la piel.

Drenajes linfáticos

Se masajeas desde el lagrimal hasta las orejas con el dedo anular y ejerciendo poca presión, se repite 6 veces al día y se hace tanto en la mañana como en la noche, antes de dormir y con ayuda de una crema o suero especial para la zona.

También ayuda colocarse paños con hielo, bolsas de té frescas y usar un rodillo de jade para descongestionar el área.

Hábitos saludables

Beber agua suficiente, dormir ocho horas, comer menos productos procesados y más naturales, y usar todos los días protector solar aunque no se salga de casa, deben ser esfuerzos diarios que mantendrán por más tiempo la zona del contorno de ojos rejuvenecida.

¿Microplásticos en leche pasteurizada vendida en México?, son necesarios estudios sobre las consecuencias de su consumo en la salud humana

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Investigación
Su acervo es de más de 10 mil libros en especialidades médicas y disciplinas auxiliares; mil 420 publicaciones periódicas, y mil 700 tesis.

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Tras realizar un estudio sobre microplásticos presentes en agua de consumo humano, la Organización Mundial de la Salud hizo un llamado a la comunidad científica mundial a realizar más investigaciones sobre estos materiales que, según el organismo internacional, se encuentran en varios productos alimenticios.

Se propone que acceso a vacunas COVID-19 en las Américas sea “una prioridad global”, la región continúa siendo “epicentro” de la pandemia

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Directora de la OPS, Carissa F. Etienne
El poder de las vacunas para salvar vidas no debe ser el privilegio de unos pocos, sino un derecho para todos, especialmente en el caso de los países bajo mayor riesgo, como los de las Américas. Para salvar vidas, nuestra región necesita vacunas lo antes posible y tantas como sea posible”. Directora de la OPS, Carissa F. Etienne

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La directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne, pidió a la comunidad internacional que el acceso a las vacunas COVID-19 en las Américas sea “una prioridad global”, dado que la región continúa siendo el “epicentro” de la pandemia.

Entre febrero y mayo de 2021 México podría recibir más de 106 millones de vacunas contra COVID-19

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director general de Promoción de la Salud, Ricardo Cortés Alcalá.
​​​​​​​A dos meses del arranque de la vacunación en México, se han aplicado un millón 900 mil 784 dosis.

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Se estima que de febrero a mayo de 2021 México reciba más de 106 millones de dosis de vacunas contra COVID-19. Esto de acuerdo a los datos en los contratos para la adquisición de los biológicos Pfizer-BioNTech, AstraZeneca, Sputnik V y de Sinovac, entre otras que actualmente se encuentran en proceso de autorización, anunció el director general de Promoción de la Salud, Ricardo Cortés Alcalá.

Convocan a enfocar esfuerzos en transformación digital en materia de salud pública para «no dejar a nadie atrás»

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transformación digital de la salud pública
La directora de la OPS exhorta a "no dejar a nadie atrás" en la transformación digital de la salud pública

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La directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne, propuso a ministros y funcionarios de salud de las Américas enfocar esfuerzos en la transformación digital en materia de salud pública, incluyendo avances hacia una conectividad universal.

Conoce terapias que ofrecen una nueva esperanza contra enfermedades de baja incidencia 

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Comprimidos con código genético
Se calcula que entre 3.5% y 5.9% la prevalencia de enfermedades raras en el mundo [1] (ER), en México podría haber entre 4 millones 550 mil y hasta más de 7 millones 670 mil pacientes con al menos uno de los más de 7 mil padecimientos identificados, para las que sólo el 5% 2 tienen una opción de tratamiento aprobada. Por lo que se destaca la importancia de cualquier acción a favor de los pacientes y sus familias, así como de los médicos y sistemas de salud.

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El próximo 28 de febrero Día Mundial de las Enfermedades Raras (ER), se busca promover el concepto “Un mundo raro, es especial y único”. Esto para invitar a todas las personas para que conozcan las historias de vida de los pacientes; sus necesidades aún no cubiertas de algún tratamiento; cómo lo viven con sus familias. Con ello se propone generar un mayor conocimiento y diálogo público sobre estos padecimientos de tal manera que cualquier esfuerzo; público; privado o civil a favor de mejorar su salud; calidad y expectativa de vida, se comprenda, valore y apoye.

Se realizó el foro “Accesibilidad y prótesis auditivas. Hechos y derechos de salud auditiva en México”

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Durante la Primera Semana Nacional de Salud Auditiva, la Comisión de Atención a Grupos Vulnerables, que preside la diputada Laura Barrera Fortoul, realizó el foro “Accesibilidad y prótesis auditivas. Hechos y derechos de salud auditiva en México, en el que participaron diputadas, diputados, organizaciones civiles y especialistas.

Presentan iniciativa para garantizar que niñas y adolescentes embarazadas reciban atención especializada médica

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La senadora Josefina Vázquez Mota presentó el 23 de febrero de 2021 una iniciativa para que, sin importar su edad, las niñas y adolescentes embarazadas, que presentan alguna patología, reciban la atención médica en el instituto de salud especializado que así lo amerite.

Informan avance de vacunación contra COVID-19 a las personas adultas mayores de 60 años en México al 24/02/2021

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conferencia de prensa en Palacio Nacional
Se activan sitios masivos de vacunación en municipios como Ecatepec para contar con capacidad para vacunar hasta 7 mil personas en un día.

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El director general del Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades (Cenaprece), Ruy López Ridaura, al encabezar vía remota la conferencia de prensa en Palacio Nacional adelantó que este miércoles inicia la vacunación a personas adultas mayores de 60 años y más en las alcaldías Iztacalco, Tláhuac y Xochimilco de la Ciudad de México, donde se aplicarán las primeras dosis de la vacuna Sputnik V, y se llevará a cabo en orden alfabético conforme al primer apellido de la persona.

Enfermedades autoinmunes ¿has escuchado hablar de ellas?

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mujer joven
Existen alrededor de 80 distintas y ocurren cuando nuestro sistema inmunitario, que normalmente nos protege de infecciones y enfermedades, empieza a atacar células sanas.

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Existen alrededor de 80 distintas y ocurren cuando nuestro sistema inmune, que normalmente nos protege de infecciones y enfermedades, empieza a atacar células sanas.

mujer joven
Existen alrededor de 80 enfermedades autoinmunes distintas y ocurren cuando nuestro sistema inmune, que normalmente nos protege de infecciones y enfermedades, empieza a atacar células sanas.

Algunas partes del cuerpo que pueden verse afectadas por las enfermedades autoinmunes son la tráquea, la sangre y vasos sanguíneos, el corazón, la piel, el esófago, los ojos, el cerebro, la columna vertebral, entre otros órganos.

Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos puntualiza que cada uno de estos padecimientos tiene distintas condiciones, por lo que debe ser tratado individualmente. Si tienes algún problema con tu sistema inmunológico, te recomienda hacer estos 7 puntos:

  • Realízate una prueba de sensibilidad al gluten.
  • Revisa que tus niveles hormonales estén equilibrados.
  • Hazte una prueba IgG para detectar alergias alimentarias.
  • Sigue un plan de alimentación consciente para sanar tu intestino.
  • Cuida tu calidad de sueño en la noche.
  • Escucha los síntomas de tu cuerpo.
  • Evita circunstancias que te generen estrés.

Además, la especialista en cambio de hábitos recomienda para fortalecer el sistema inmunológico una mezcla de miel y ajo, debido a que este último es uno de los antibióticos naturales más potentes:  100 gramos de ajo contienen 38 por ciento de vitamina C (% de la cantidad diaria recomendada), en tanto que la miel tiene propiedades antibacteriales y antisépticas.

Receta

  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cda de miel

Tip: aplasta el ajo con un tenedor antes de consumirse para que su ingrediente activo se potencialice.

Consumir preferentemente en ayunas.

Regreso a clases presenciales será seguro, ordenado, gradual y cauto, siempre y cuando el semáforo epidemiológico esté en verde, y conforme lo determinen las autoridades locales

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conferencia de prensa en Palacio Nacional
Secretarías de Salud y Educación Pública trabajan con asociaciones de escuelas privadas en la elaboración de protocolos.

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El regreso anticipado a clases en las aulas podría tener un impacto en la movilidad y en el riesgo de brotes de SARS-CoV-2 en las escuelas, afirmó el director general del Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades (Cenaprece), Ruy López Ridaura, al encabezar vía remota la conferencia de prensa en Palacio Nacional del 23 de febrero de 2021.

Recibió Senado, minuta para que dentro de políticas de salud se considera prioritarias salud mental y prevenir adicciones

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Hombre protegiendo co sus manos icono de cerebro
Mantener estilos de vida saludables reduce el riesgo de contraer este padecimiento.

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El Senado de la República recibió de la Cámara de Diputados una minuta para que la salud mental y la prevención de las adicciones sea considerada como prioritaria dentro de las políticas de salud.