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Las y los trabajadores de la atención sanitaria dependen del equipo de protección personal para protegerse a sí mismos y a sus pacientes y evitar infectarse o infectar a otras personas.
OMS convoca a industria y gobiernos a aumentar producción de equipo de protección personal en un 40% para satisfacer creciente demanda mundial
Una mutación genética hace más propensa a la mujer latina a cáncer de mama y ovario
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Así lo develó la Dra. Marcela del Carmen, ginecóloga-oncóloga en el Massachusetts General Hospital, quien se encuentra en México para dar a conocer nuevos hallazgos en investigación sobre cáncer en la mujer.
La nueva Ley del Cannabis, una oportunidad para México
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Por el Dr. en Farmacología, Luis Camilo Ríos Castañeda
Investigador del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía.
La historia de la aprobación de la nueva Ley de Regulación del Cannabis (marihuana), comenzó con el caso de Graciela Elizalde, una menor con epilepsia de Lennox-Gastaut, un raro padecimiento cerebral que le provocaba cientos de convulsiones mensuales y que no podía ser controlado por los medicamentos existentes en México.
Se informan de acciones del Gobierno de México para contener rezagos en salud
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Durante El Pulso de la Salud, en la conferencia matutina que encabezó este 3 de marzo de 2020 el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, el secretario Jorge Alcocer Varela afirmó que la salud es un derecho que no se había cumplido desde hace 40 años, y «no tenemos tiempo suficiente para cambiar todo«, sin embargo, se llevan a cabo acciones para contener los rezagos.
Presentan libro “Atención Primaria de Salud Integral e Integrada, APS-I Mx»; se crearán distritos de salud para fortalecer primer nivel de atención en México
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En la obra se propone la transformación de las jurisdicciones sanitarias en distritos de salud, mediante los cuales se incrementará la resolución de los problemas de salud en el primer nivel. En ellos se planeará, coordinará, ordenará, ejecutará y evaluará, los procesos del modelo para fortalecer el primer nivel de atención.
Unilever anuncia que ha logrado equidad de género en todas sus oficinas a nivel global, México fue pionero al lograr este objetivo
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Unilever anunció este 3 de marzo de 2020 que ha logrado equidad de género en todas sus oficinas a nivel global, un año antes del objetivo que se había planteado. La compañía cuenta con la mayor representación femenina en posiciones gerenciales en su historia y con ello, cierra la brecha de género en la fuerza laboral de Unilever, con 50% de mujeres en niveles gerenciales, en comparación con un 38% del 2010, y un 45% de mujeres en una plantilla no ejecutiva.
Se entrenaron a profesionales de salud pública en México para uso de plataforma para investigar COVID-19 y otros brotes epidémicos
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Inician en México la puesta en marcha de Go.Data en América Latina, una herramienta para investigar COVID-19 y otros brotes epidémicos.
En México se logra secuencia completa de 2 cepas de coronavirus en tiempo equivalente a Estados Unidos o Francia
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Carlos Federico Arias Ortiz, investigador del Instituto de Biotecnología del UNAM, destacó la importancia de caracterizar el material genético, fundamental para el conocimiento del virus y para el diseño de futuras vacunas y antivirales.
Exposición Mujeres que IMSSpiran, un homenaje a sus trabajadoras y derechohabientes
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Con la exposición Mujeres que IMSSpiran, que estará montada durante el mes de marzo en la Primera Sección del Bosque de Chapultepec, “el Instituto busca resaltar las contribuciones de las mujeres trabajadoras y derechohabientes del Seguro Social, para reconocer su esfuerzo y el lugar que les corresponde dentro de la vida pública”, precisó Claudia Laura Vázquez Espinoza, directora de Innovación y Desarrollo Tecnológico del IMSS a nombre del director general del IMSS, Zoé Robledo.
Miopía en el embarazo ¿debo preocuparme?
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Existe un tipo de miopía generada durante el embarazo conocida como miopía gestacional, que como su nombre lo indica, es transitoria.
Se presenta únicamente durante el periodo gestacional y por lo regular se revierte por sí sola de manera progresiva después de 6 u 8 semanas del parto .
La miopía en general es uno de los defectos de refracción más comunes, junto con el astigmatismo y la hipermetropía. Tiene la característica de disminuir la calidad de la visión lejana debido a que la forma del ojo hace la córnea muy puntiaguda. Durante el embarazo, esta situación se suele exacerbar.
El Dr. Luis Antonio de Alba Galindo, experto en salud visual de la clínica Omnilaser explicó que “que el cuerpo de una mujer embarazada cambia en todos los aspectos, incluidas las estructuras oculares. Mujeres que en su vida han tenido una excelente salud visual pueden presentar visión borrosa. Cambia la estructura anatómica del ojo gracias a la cantidad de hormonas que hay en el cuerpo, e incluso, la retención de líquidos modifica la córnea y el cristalino. Si no se padecía miopía antes del embarazo, hablamos de miopía gestacional. Y si ya se padecía antes, durante el embarazo pueden aumentar las dioptrías agravando la calidad visual”.
Los expertos recomiendan hacerse revisiones oftalmológicas integrales mínimo una vez al año para detectar oportunamente cualquier problema relacionado con la salud visual, al igual que mejora el pronóstico de éxito al implementar un tratamiento adecuado oportuno, ya sean trastornos de la visión como miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia, hasta problemas más graves como cataratas, glaucoma, retinopatías, degeneración macular, etc.
Tratándose de un embarazo, además de todo el seguimiento médico que implica, también se debe dar importancia a la salud visual y los cambios estructurales oculares que se puedan presentar, para llevar el periodo gestacional con la mayor y mejor salud posible.
Generalmente la miopía gestacional desaparece después del parto, pero si la miopía permanece, o si ya se padecía y después se agrava, tiene remedio definitivo con una cirugía refractiva correctiva.
Actualmente tecnologías como VisuMax bajo su técnica de sistema de mínima invasión por láser (SMILE por sus siglas en inglés) vuelven el procedimiento una experiencia muy amable, sin cortes en la córnea, sin ojo seco y sin necesidad de recuperaciones prolongadas. Es muy importante destacar que no es recomendable someterse a la cirugía durante el embarazo, ya que el ojo continúa modificándose.
Es preciso esperar de 6 a 8 meses, o incluso a concluir el periodo de lactancia, para poder llevar a cabo la cirugía. Por ello son tan importantes las revisiones oftalmológicas, para saber cuándo es el mejor momento de hacerlo y que el cuerpo esté en las mejores condiciones para disfrutar de sus beneficios”, señaló el Dr. de Alba. “Cuidar de la salud durante el embarazo es primordial para disfrutar de esta etapa en la vida de la mujer y, la salud visual, juega un papel muy importante dentro de este panorama.
Manos limpias contra el coronavirus. Aprende la forma correcta de lavarlas
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el lavado de manos es una de las medidas de prevención para disminuir el contagio de diversos virus, incluido el Coronavirus (COVID19); una enfermedad que se transmite por vía respiratoria, la cual afecta es muy contagiosa. Actualmente existen miles de casos confirmados con este padecimiento.
Al ser un virus que se transmite de persona a persona el contagio puede generarse a causa de secreciones producidas al hablar, toser, estornudar, o ser propagadas a través de las manos y el contacto con superficies.
La Secretaría de Salud a emitido recomendaciones muy puntuales para prevenir la infección, una de ellas es el lavado de manos.
Duración
El correcto lavado de manos debe durar al menos de 40 a 60 segundos para reducir significativamente el crecimiento de microorganismos. La buena higiene aminora la transmisión de gérmenes y bacterias.
Jabón
Es necesario el uso de jabón antibacterial, ya que las manos son la principal vía de propagación de gérmenes. Lo ideal es aplicar la cantidad suficiente de jabón para cubrir toda la superficie de las manos, se puede encontrar este producto en diferentes formatos: barra, láminas, polvo y líquido.
Movimientos
La recomendación de los especialistas es tomarse el tiempo para lavar cada parte de las manos. Se debe de frotar las palmas entre sí y contra el dorso; acicalar los nudillos, las yemas y las hendiduras de los dedos; así como procurar, asear en la medida de lo posible las uñas por ser un área en dónde se almacena gran cantidad de microbios. Y finalmente, enjuagar las manos con agua suficiente para retirar el jabón.
Secado
Para secar las manos se sugiere usar una toalla limpia desechable, un secador o toallas que se laven regularmente para evitar que los gérmenes se acumulen.
Desinfectante
El uso del gel sanitizante a base de alcohol reducirá la flora microbiana. Es necesario aplicarlo en manos secas, frotarse entre palmas y sobre los dorsos, hasta su evaporación.
¿Qué no debes hacer?
Utilizar simultáneamente agua, jabón y productos a base de alcohol, ya que su uso frecuente puede ocasionar dermatitis e irritaciones.
Para tomar en cuenta
La piel debajo de los anillos está más colonizada por gérmenes, a diferencia de aquellas áreas que no tienen ningún accesorio encima.
Las zonas por encima y por debajo de las uñas atraen a los gérmenes, sobre todo si éstas son largas, están esmaltadas o son postizas. Llevar uñas artificiales puede contribuir a la transmisión de ciertos agentes patógenos por lo que una limpieza adecuada se vuelve fundamental.
Ensalada de frijol estilo griego, una delicia que te ayudará a sentirte y verte de maravilla
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En las últimas tres décadas, la prevalencia de obesidad entre mexicanos ha tenido un aumento sin precedente.
Elegir reemplazar la proteína animal, aunque sea un día a la semana, es una excelente manera de ganar energía, verte y sentirte mejor, así como prevenir enfermedades.
Es por eso que en esta ocasión HSI México comparte esta deliciosa receta que podrás preparar de manera muy sencilla y con ingredientes frescos y saludables.
Ensalada de Frijol Estilo Griego
Rinde 4 porciones
Ingredientes
- 1 lata (443 ml) de frijoles negros o bayos (drenados y lavados)
- 1 pepino mediano (pelado, sin semillas y picado)
- 1 jitomate mediano fresco (cortado a la mitad, sin semillas y en trozos)
- 1/4 taza de cebolla roja picada
- 2 cucharadas de albahaca fresca cortada en tiras muy finas
- ¼ de taza de aderezo italiano bajo en grasa
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
1. Combina todos los ingredientes en un recipiente hondo grande y mezclar.
Tip
La manera más fácil de cortar la albahaca fresca es apilar varias hojas juntas, enrollarlas y rebanarlas. Córtalas siempre al último momento con un cuchillo fino para prevenir que se marchiten.
