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La Secretaría de Salud, a través del Instituto de Salud para el Bienestar, informa este 24 de febrero de 2020 que en lo que va del año se han entregado 32,730 piezas de los 13 principales medicamentos oncológicos solicitados por las secretarías de Salud de las entidades del país.
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La salud sexual, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. Por ende, la disfunción sexual está también reconocida como un problema de salud.
La Dra. Emilia Arteaga Espinosa, genetista médico y perinatal precisó que “la salud sexual no es la ausencia de enfermedad ni la ausencia de disfunción o incapacidad, se refiere más bien a un estado de bienestar que está compuesto por múltiples factores. No es únicamente algo físico ni únicamente algo emocional, es el conjunto de ambos. Por esta razón, es importante que al presentarse alguna alteración en la salud sexual se traten todas las vertientes, por ejemplo, el deseo sexual, que es una arista clave de la disfunción sexual”.
Estudios en población mexicana y latina han buscado cuáles son los factores biopsicosociales que están asociados con la disfunción sexual de la mujer. En México, las principales situaciones relacionadas en orden de jerarquía son:
“Hablando únicamente de sobrepeso y obesidad, lo que se sabe es que una mujer con un Índice de Masa Corporal (IMC) mayor de 25, que ya quiere decir sobrepeso, tiene 1.5 veces más riesgo de tener disfunción sexual que una mujer con un peso saludable. Una mujer con un IMC mayor de 30, que ya es obesidad, tiene hasta 3 veces más riesgo”, indicó la Dra. Arteaga Espinosa.
En general, la mujer obesa tiene menos relaciones sexuales y esto puede deberse al exceso de estrógenos derivados de la obesidad porque producen una disminución de la progesterona, una hormona fundamental en el deseo sexual.
La diabetes es la tercera causa relacionada con disfunción sexual en la mujer, sin embargo, 90% de casos de diabetes mellitus tipo 2 se relacionan con sobrepeso y obesidad.
En las mujeres que tienen resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes, y padecen obesidad, suele observarse frecuentemente la presencia de Síndrome de Ovario Poliquístico, donde puede presentarse hiperandrogenismo, es decir, demasiados andrógenos circulantes, que aunque teóricamente aumentan la libido, generan también datos de virilización como la aparición de acné, vello facial, entre otras, que tendrán sin duda un impacto negativo en la sexualidad. Evidentemente, la función sexual de la mujer depende de las hormonas y múltiples factores adicionales.
El sobrepeso y la obesidad impactan en la función sexual de la mujer no sólo en la parte biológica, sino que también tienen un impacto emocional. Por lo general, se ve afectada su autoestima y esto, a su vez, afecta la relación con su pareja por temor a su respuesta.
La presión arterial elevada también está relacionada con sobrepeso, obesidad y diabetes. Todas son un conjunto de enfermedades relacionadas. Cuando se padece hipertensión, hay mayor resistencia de los vasos sanguíneos y gran parte de la excitación viene de la mano de una correcta vasodilatación e irrigación sanguínea de los órganos sexuales, tanto de hombres como de mujeres. Entonces, cuando hay una alteración en la presión arterial puede influir en la función sexual normal.
“Lastimosamente, agregó la especialista, la importancia hacia el deseo sexual femenino no ha sido tomada en cuenta. La mujer no depende de la satisfacción ni el deseo sexual para la reproducción, el hombre sí. Si el hombre no tiene un orgasmo no eyacula y si no lo hace, no puede reproducirse. En cambio, la mujer ovula independientemente de que tenga satisfacción o deseo sexual. De hecho, el 20% de las mujeres ha tenido muy pocos o ningún orgasmo en toda su vida”.
Los expertos en la materia recomiendan como tratamiento un modelo biopsicosocial. Lo principal debe ser que la mujer sepa y acepte que tiene disfunción sexual y que no tenga miedo de comentarlo con su médico. Se debe romper esta barrera para que la mujer tenga un abordaje correcto hacia una salud sexual óptima.
Como recomendación final, la Dra. Emilia Arteaga refirió que “uno no puede diagnosticar ni tratar algo que no conoce. Entonces, lo primero que se tiene que hacer es cambiar nuestra percepción frente a la sexualidad femenina ya que es una parte esencial de su vida, independientemente de su edad.
Como médicos, como pacientes y como sociedad, lo primero que tenemos que hacer es quitarnos la venda de los ojos y abrir un poco la mente hacia cosas que por mucho tiempo han hecho que la mujer se sienta inferior frente a su sexualidad”, concluyó la especialista.
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Las principales instituciones de salud reconocen los beneficios de consumir más alimentos a base de vegetales. La Sociedad Americana del Cáncer señala que los estudios que analizan a las personas y sus hábitos alimentarios han asociado las dietas vegetarianas con un riesgo reducido de enfermedades del corazón, diabetes, presión alta, obesidad y cáncer de colon.
Humane Society International, una de las asociaciones de protección animal más importantes a nivel mundial, invita a sumarse, dar un respiro a los animales, la salud humana y el planeta reduciendo el consumo de productos de origen animal.
Aquí te comparte dos ricas y saludables recetas.
Porciones: 8
Rinde 6 porciones
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Se trata de un concepto que buscaba redefinir a las personas con condiciones neurológicas distintas como el autismo, déficit de atención con hiperactividad (TDAH), dislexia o dispraxia. Asimismo, desafía la suposición de que condiciones como el autismo, deben erradicarse, prevenirse, tratarse o curarse, cuando en la realidad esto no es posible.
Este término se ha vuelto popular en los últimos años, y algunas empresas comienzan a establecer planes en los que quepan estas formas de aprender y procesar información. Los esfuerzos para esto los comenzó Judy Singer, una científica social australiana que abordó el tema en su tesis en 1998 y más tarde, llevó el tema a la Conferencia Asia-Pacífico sobre Autismo, en 2017.
La neurodiversidad plantea que, en entornos sociales e impredecibles, las personas con autismo pueden percibirse como «discapacitadas», mientras que, en entornos más amigables, esta condición se puede minimizar para permitir a las personas que encuentren talentos a partir de sus diferencias.
Un ejemplo de ello es lo que ha hecho David Joseph, CEO de Universal Music en Reino Unido. A partir de que detectó dislexia en uno de los artistas del sello, entendió que “Nuestros artistas, no todos, algunos, definitivamente piensan de manera diferente». Y para abrazar esas formas de pensamiento en lugar de marginarlos, desarrolló la guía Creative Diferences: a handbook for embracing neurodiversity in the creative industries. Se trata de un manual que contiene los resultados de una amplia encuesta, una gama de ideas y recomendaciones para aplicarse en las industrias creativas en áreas como: reclutamiento, tutoría y progreso profesional.
En un mundo en el que 1 de cada 160 niños es diagnosticado con un trastorno del espectro autista (TEA) y en el que la prevalencia mundial parece estar aumentando, es importante replantearnos cómo aprovechamos las diferencias y cómo ampliamos las oportunidades y los espacios para una vida de mayor calidad. “Decimos que valoramos la diversidad, vamos a mostrarlo”, destacó Joseph.
Con información de AMIIF. (Tamiz informativo).
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Es un síndrome en extremo incapacitante, no está contemplado en las leyes laborales y la mayoría de los médicos tiene dificultad para diagnosticarlo, afirma Óscar Prospero, académico de la Óscar Prospero García, académico de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
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Es común que en los primeros meses del año busques mejorar tu estilo de vida; uno de esos propósitos, frecuentemente es “bajar de peso”. Si este deseo está incluido en tu lista, es mejor que busques una buena estrategia para lograrlo y puedes empezar por la comida. Por sus beneficios para la salud, la sugerencia es adaptarse a la dieta mediterránea.
Esta dieta mereció el reconocimiento por parte de la Unesco como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, “por ser una dieta que apuesta por una alimentación natural y variada”.
Francisco José García Muriana, investigador del Instituto de la Grasa del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) de España, dice que “la dieta mediterránea proporciona vida y da mayor calidad a los años”.
Hay algunas indicaciones que debes contemplar, según la Fundación Dieta Mediterránea
Selecciona una o dos raciones por comida. Puede ser cebada, pasta, arroz.
Te compartimos la receta de la Ensalada de Mar que por sus ingredientes puedes incluirla en tu vida diaria.
Escurre la cebada. Ponla a cocinar con agua y una pizca de sal, a fuego lento, durante una hora. Remoja el alga dulce unos minutos y parte en trozos.
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Con la llegada de un bebé prematuro, los padres suelen tener muchas dudas sobre el cuidado y desarrollo del pequeño. Lo cierto es que, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 17 de noviembre como el Día Mundial del Niño Prematuro con la finalidad de ayudar a prevenir y cuidar la salud de los bebés prematuros.
Por definición, de acuerdo con la Asociación Mexicana de Pediatría, un recién nacido prematuro es aquel que nace antes de completar las 37 semanas de gestación.
Se estima que cada año nacen unos 15 millones de niños prematuros, cifra que va en aumento, de acuerdo con la OMS.
Entre las causas más frecuentes del parto prematuro se encuentran
Por ello, es importante contar con una adecuada vigilancia y control durante el embarazo.
Una de las preguntas que regularmente se hacen los padres es sobre el tiempo que el bebé tardará en salir del hospital, y esto depende del tiempo que le haya faltado para llegar a la edad de término, es decir, a las 37 semanas de gestación. Sin embargo, esto no excluye que algunas complicaciones como infecciones, dificultad para la alimentación, entre otras, puedan hacer que su estadía sea más prolongada.
Una vez que el bebé salga del hospital, los padres tendrán que tomar en cuenta que el recién nacido prematuro necesita de una atención multidisciplinaria donde participará un neonatólogo, neurólogo, oftalmólogo y demás ramas de la especialidad pediátrica que necesiten ser involucradas en el seguimiento del pequeño.
También es importante la estimulación temprana que se le pueda proporcionar, ya que esto le permitirá alcanzar prontamente cada uno de los objetivos del desarrollo, apoyados por una rehabilitadora pediatra o en centros especializados de estimulación.
La Asociación Americana de Pediatría enumera recomendaciones importantes del desarrollo del crecimiento del bebé para que pueda saber que esperar en cada etapa del bebe prematuro, sin embargo, es importante recordar que el desarrollo no es una competencia y que los bebés se desarrollan a su propio ritmo y manera.
Por ello, a continuación, la Dra. Claudia Constantino, pediatra y especialista de la plataforma “Abrazando su desarrollo”, te comparte los siguientes consejos para apoyar el desarrollo psicomotriz del bebé prematuro:
Es decir, si tu bebé nació antes de tiempo, tiene dos días importantes en el calendario: el día que nació, el cual nos servirá para obtener la edad cronológica. Y la fecha estimada del parto (edad corregida) también es una fecha importante, ya que cuando medimos el desarrollo del bebé (es decir cuando calculamos lo que es normal para la edad del bebé) se deben tener en cuenta estas dos fechas.
Durante los primeros dos años, usar la edad corregida nos dará una idea de cuando el bebé debe alcanzar los estándares comunes del desarrollo acorde a su edad. Por ejemplo, si su bebé tiene 14 semanas de nacido, pero nació seis semanas antes, debes restar 6 a 14. Esto nos da 8 semanas, y es la edad que tendremos que utilizar al evaluar los logros importantes obtenidos de nuestro bebé.
La buena noticia es que es posible iniciar tempranamente y a nivel intrahospitalario la estimulación de tu bebé.
Teniendo en cuenta que los bebés responden al sonido desde el estado intrauterino, la música y la voz de los padres pueden ser una herramienta importante para darle continuidad al estímulo, por lo que previa autorización del neonatólogo a cargo, puede llevarse música clásica o música grabada y cantada por la madre, con volumen muy bajo, en el interior de la incubadora, la cuál será introducida varias veces al día, en períodos de 10 minutos aproximadamente; esto con el objeto de facilitar el descaso y también la posibilidad de que el bebé se sienta acompañado y pueda asociar esos estímulos a momentos de bienestar, pudiendo repetir éste acto también cuando el bebé se encuentra en casa.
Al pasar el bebé bruscamente de la situación de bienestar en el seno materno a estar sometido a una serie de estímulos mayoritariamente desagradables y aislado, es algo que puede dificultar la adaptación del recién nacido prematuro.
Sin embargo, está demostrado que el tener contacto con el bebé piel a piel, mejora la estabilidad cardiorrespiratoria, por lo que, cuando las condiciones lo permitan, realizar la técnica de mamá o papá canguro son la mejor opción. Una vez en casa puedes continuar fomentando el contacto piel a piel con tu bebé al realizar masajes suaves en el cuerpo e incluso utilizando texturas.
Es importante que sepas que con el masaje puedes seguir estimulando todos los sistemas del bebé, endocrino, respiratorio, inmunológico, entre otros, ayudando a su desarrollo psicomotriz, mejorando el aprendizaje, crecimiento y tono muscular.
Referencias
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El pasado 20 de febrero de 2020, Fernando Oliveros tomó protesta como nuevo Presidente de la Asociación Mexicana de Industrias Innovadoras de Dispositivos Médicos (AMID) para el periodo 2020-2022. Nos propone construir juntos el sistema de salud que se merecen todos los mexicanos para dar acceso a la salud en cualquier lugar de país y subraya que «para llegar rápido se puede ir solo, pero para llegar lejos debemos ir juntos«.
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Vivir con Endometriosis, una guía para recuperar tu bienestar, libro del doctor Andrew S. Cook y Danielle Cook, es una fabulosa opción de cura para las mujeres que sufren de esta afección.
La endometriosis es una enfermedad que afecta a 170 millones de mujeres de todo el mundo y este libro ofrece un programa de curación pionero y holístico para recuperar su bienestar.
“La endometriosis, por definición, es un proceso de enfermedad por el cual un tejido parecido al endometrio (el revestimiento uterino) está presente fuera del útero… En realidad, la sensación que produce esta enfermedad es parecida a lo que podría ser tener decenas de cientos de ampollas insoportablemente dolorosas cubriendo el interior de la zona pélvica”, explican en su libro los autores.
El libro ofrece un programa de curación individualizado que tiene el potencial de mejorar cualquier tratamiento que te recomiende el médico, incluida la cirugía. El doctor Andrew S. Cook y Danielle Cook, brindan la información científica más actualizada y completa que se haya publicado hasta ahora sobre el tratamiento holístico de la endometriosis, para ayudarte a recuperar tu salud y olvidarte del dolor.
El problema de la endometriosis, a parte del dolor, es que la mayoría de los médicos y profesionales de la salud, responsables del tratamiento de esta afección, no la entienden y esto ha originado que la atención médica que reciben las pacientes de esta enfermedad, sea escasa y vergonzosa.
Si eres diagnosticada con endometriosis, es importante que sepas que hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso de curación y recuperar tu vida. Para lograr esto necesitas conocer los distintos factores de esta dolencia, aprender sobre lo que te está sucediendo y participar activamente en la toma de decisiones sobre una dieta y un estilo de vida saludables.
El libro cuenta con comentarios favorables de las lectoras desde su presentación:
“Este libro me ha cambiado la vida”. “Me diagnosticaron endometriosis hace 7 años y no he tenido ningún alivio desde entonces. Después de múltiples tratamientos, sin ningún alivio real, decidí probar lo que me indicaba el libro. Después de 5 meses puedo decir que nunca me he sentido mejor”.
Andrew S. Cook es doctor en Medicina y miembro del Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología. Fundador y director del Vital Health Institute. Especialista, reconocido a nivel internacional, en endometriosis, dolor pélvico y salud de la mujer. Cirujano ginecológico reconocido, referente en técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas. Ha dedicado su vida a ayudar a las mujeres con problemas de salud complejos.
Danielle Cook es máster en Nutrición y Alimentación. Cuenta con una amplia experiencia en este campo. Ha trabajado como dietista clínica de pacientes hospitalizados, especialista en apoyo nutricional y educadora en temas relacionados con la diabetes. Durante la última década, se ha enfocado al estudio de la medicina funcional y, actualmente, es directora de Medicina Integrativa en el Vital Health Institute.
Título: Vivir con Endometriosis. Una guía para recuperar tu bienestar.
Título original: The Endometriosis Health and Diet Program: Get Your Life Back.
Autores: doctor Andrew S. Cook y Danielle Cook.
Editorial: Sirio.
Tamaño: 15×23 cm.
Páginas: 322
Encuadernación: Rústica
ISBN: 9788417399429
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A pesar de que generalmente se cree que el acné es un problema de los adolescentes, es algo que puede afectar a la gente en cualquier momento de la vida. Se desconoce la causa exacta del acné en los adultos, pero en las mujeres de su edad, puede existir una conexión parcial con los cambios hormonales.
El tratamiento para el acné suele ser igual, independientemente de la edad de la persona afectada. Por lo tanto, se recomienda empezar con tratamientos de venta libre. Si después de pocos meses no ve ninguna mejoría, se debe consultar a un dermatólogo para encontrar un medicamento de venta bajo prescripción médica adecuado para cada persona.
El acné se presenta cuando los folículos pilosos se taponan con aceite y células dérmicas muertas. Los folículos pilosos están conectados a las glándulas sebáceas. Dichas glándulas producen una sustancia aceitosa conocida como sebo, la cual normalmente se desplaza por los tallos pilosos y por las aberturas de los folículos pilosos hasta salir a la superficie de la piel.
Cuando el cuerpo produce demasiado sebo y células dérmicas muertas, estos productos se acumulan y taponan los folículos pilosos, lo cual crea un ambiente propicio para las bacterias. Esto lleva a inflamación o infección, lo cual, a su vez, produce espinillas u otros síntomas del acné.
El acné generalmente brota en los adolescentes debido al cambio hormonal que ocurre durante la pubertad, el cual estimula a las glándulas sebáceas y causa una excesiva producción de aceite. Los cambios hormonales que ocurren durante la mediana edad, especialmente los femeninos, pueden asimismo afectar a las glándulas sebáceas y llevar a brotes de acné.
A fin de librarse del acné de adultos, se puede empezar con los mismos productos para adolescentes. Respecto a los ungüentos y las cremas de venta libre, se deben buscar los que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico, porque suelen ser los más eficaces.
Si el acné no mejorara después de tres o cuatro meses, un dermatólogo puede evaluar su afección y, de ser adecuado, recetarle medicamentos más potentes. Los ungüentos de venta bajo receta médica que contienen ácidos retinoico o tretinoina suelen ser útiles para el acné moderado. Los antibióticos y los anticonceptivos orales también pueden ayudar en algunos casos.
Si el acné se vuelve severo u otros tratamientos no funcionan después de varios meses, el dermatólogo podría recetarle espironolactona (solo para mujeres). En casos raros, se puede recetar isotretinoina, que es un derivado especial de la vitamina A. La isotretinoina surte efecto, pero puede desencadenar efectos secundarios importantes.
Posiblemente encuentre algunos productos comercializados específicamente para el acné de adultos que dicen contener hormonas naturales que “igualan” los desequilibrios hormonales y reducen los brotes de acné. Sin embargo, los ingredientes de esos productos generalmente son derivados vegetales, de manera que su estructura química difiere de las hormonas producidas por el cuerpo humano. No existe ninguna evidencia científica respecto a que esos productos reduzcan el acné en los adultos.
El acné de adultos puede reaparecer, incluso después de tratarlo con éxito. Por lo tanto, una vez que su acné mejore, posiblemente deba continuar usando los medicamentos contra el acné para prevenir nuevos brotes. Algunas medidas de autocuidado también pueden prevenir los brotes:
Por Dra. Dawn Davis, del departamento de Dermatología de Mayo Clinic.
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El Instituto de Salud para el Bienestar informa [1] que ninguna mujer con cáncer se quedará sin atención y se asegura que el Gobierno de México paga los tratamientos que ofrece la Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM). Las personas con nuevos diagnósticos de cáncer de mama serán referidas al Hospital Juárez de México, al Hospital General de México y al Instituto Nacional de Cancerología.
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Cientos de mujeres en México y América Latina corren el riesgo de ir a la cárcel por practicar el auto cultivo de Cannabis para su uso medicinal. Su lucha no ha sido fácil, pero advierten que no descansarán hasta lograr la legalización de la planta.
Ellas han encontrado en la planta de Cannabis bienestar y consuelo ante las adversas situaciones de salud que viven a diario con sus hijos o algún familiar.
Ante ese contexto, el próximo 25 de febrero se presentará en el Senado, el documental “Las Sanadoras”, donde su autor Rodrigo Occeli, retrató el peregrinar de estas mujeres.
Acompañadas por la senadora Jesusa Rodríguez acuden al Senado para señalar que no son traficantes, solo quieren que se respete su derecho a tratarse con Cannabis, sin ser perseguidas para ello.
El documental, ganador de diversos premios será transmitido para los senadores en la sala Octavio Paz.
Respecto a la legalización de la mariguana, Jesusa Rodríguez afirmó que es indispensable hacer una iniciativa que parta desde la justicia social.
“La iniciativa que tiene su fecha límite el 30 de abril parta de la idea de la justicia social, que el negocio de la Cannabis beneficie a los campesinos que han sido los más agredidos por el narcotráfico y la prohibición, y que además esa iniciativa cuenta con la extraordinaria y diferente realidad en México. No podemos hacer una iniciativa igual que la de Uruguay y tampoco que la de Canadá”, añadió.
Presentación del documental «Las Sanadoras»
Dónde: Senado de la República. Sala Octavio Paz.
Cuándo: 25 de febrero
Hora: 10: 00 AM
Dirección: Av. Paseo de la Reforma 135, Tabacalera, Cuauhtémoc, 06030 Ciudad de México, CDMX
