Por salud o estilo de vida, en México el 41.7%[2] de la población mayor de 18 años practica algún deporte o hace ejercicio en su tiempo libre. Por lo que es importante pensar en la prevención y acceso a la atención médica que te permitan reducir el riesgo de diversas
El yoga es una práctica de la mente y el cuerpo que combina ejercicios de estiramiento, respiración controlada y relajación.
“El yoga significa unión, une los aspectos del ser humano: la mente, el cuerpo, las emociones, la consciencia y los sentidos. Es una gran herramienta complementaria para aprender a manejar el estrés y para tener una existencia en donde estemos más presentes, más conscientes y ecuánimes en los distintos momentos
Durante toda su vida, Fernandita se ha caracterizado como una persona muy activa, trabajadora, pero sobre todo autosuficiente.
Actualmente cerca de 2 billones de personas practican Yoga y es apoyada por varios líderes mundiales de más de 170 países incluyendo México, Canadá, China, Estados Unidos, entre otros y es celebrado a nivel mundial a través de la organización de convenciones, prácticas y actividades que impulsen la consciencia sobre
El pasado sábado 23 de marzo de 2019 se realizó en el Hotel la Buena Vibra el evento «Ilumínate con Yoga 2019«. Los asistentes disfrutaron de talleres de meditación en donde aprendieron a controlar la respiración, llevar la mente a la quietud y lograr sanar.
Cada vez son más las personas que se sienten atraídos por el Yoga, si bien esta disciplina ayuda a fortalecer el cuerpo, también se destaca por conformar todo un estilo de vida que va desde la alimentación, hasta la manera de pensar.
La practica del yoga puede tener importantes beneficios, pero también pueden existir riesgos. Investigadores de Mayo Clinic analizaron las lesiones asociadas con la practica de yoga para determinar si las personas con osteoporosis deben evitar ciertas poses de yoga para la columna.
Si pensaste que comer y divertirte eran incompatibles con estar en forma, te informamos de una propuesta diferente para vivir experiencias en las vacaciones y hacer todo lo que te gusta como un campamento de entrenamiento personal de resistencia en la playa, clase de movimiento en la cima de la montaña,
Para ayudarte a iniciar una rutina, te compartimos algunas recomendaciones para que comiences un entrenamiento que te lleva a tener un estilo de vida más saludable.
El Día Mundial del Corazón se celebra a nivel global desde el año 2000. En esta ocasión la Asociación Pacientes del Corazón, A.C., PACO, organizó este 29 de septiembre de 2018 una clase masiva que congregó alrededor de mil personas, además de que encabezó los días 19 y 20 de
Con el firme propósito de ayudar a impulsar el fitness y bienestar en México fitpass redobla sus esfuerzos, renovándose para incentivar a sus socios y usuarios a cumplir la meta de una vida más activa y saludable.
