enero 14, 2025
sistema digestivo
Alimentación Saludable

¿Sabes cómo funciona tu sistema digestivo y por qué debes de cuidarlo?

Por Alberto Molas, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. “La curiosidad es la madre de todas las ciencias”, si bien esta oración es un extracto de la frase original del filósofo Vico, envuelve un pensamiento que compartimos la mayoría de los estudiosos de alguna ciencia.

embutidos
Alimentación Saludable

Alimentos procesados, limítalos de tu dieta

El  consumo de carne procesada y embutidos ha sido catalogado como potencialmente perjudicial por la Organización Mundial de la Salud. Aun así, en México se consumen 8.4 kilos de estos alimentos al año por persona, de acuerdo con cifras del Consejo Mexicano de la Carne (Comecarne).

Mujer en cocina cocina cocina ensalada de verduras
Alimentación Saludable

Proteínas para vegetarianos: Qué son y de dónde obtenerlas

Seguramente te preguntas cómo es que las personas veganas y vegetarianas pueden adquirir los nutrientes necesarios, como las proteínas, al excluir los productos de origen animal. Si bien, la principal fuente para obtenerlas son las carnes animales, como macronutrientes tienen un origen vegetal, por lo que son fácilmente obtenibles de

Quinoa, Oatmeal & Fruit Parfait
A cocinar

Comienza el día con este rico y nutritivo desayuno

El desayuno es el alimento más importante del día ya que al estar en un ayuno prolongado durante la noche, nuestro cuerpo requiere la energía que necesita para poder arrancar las mañanas con la mejor actitud.

joven con pan azucarado
Alimentación Saludable

Así es como podrás eliminar el azúcar de tu dieta

El azúcar está en todas partes. Aumenta el sabor de nuestros alimentos y bebidas, se encuentra en nuestros productos de belleza y también en algunos medicamentos. Seamos realistas: el azúcar realmente hace la vida un poco más dulce.

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Santa Claus es mujer. Reconociendo el rol de las madres autónomas en esta Navidad

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