diciembre 23, 2024
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El regreso al trabajo después de tener un hijo puede ser un momento desafiante para las mamás lactantes, sin embargo, con la planificación y el apoyo adecuados, es posible seguir amamantando a pesar de las responsabilidades laborales. De acuerdo con expertos, es vital para el bienestar emocional de las mamás

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Las compras de fin de año pueden generan tensiones económicas y desencadenar un ciclo de estrés financiero, ¿sabes qué es y cómo lo puedes ubicar? Los expertos de TILA, la aplicación que promueve el bienestar personal te cuentan más sobre el tema. El dinero, o más específicamente el cómo ganarlo,

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¿Qué te parecería disminuir tus malestares digestivos a través del yoga? Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga te comparte dos rutinas para mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo. Te las compartimos para que las pruebes hoy mismo y sientas sus beneficios. Los malos hábitos alimenticios, así

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

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