diciembre 25, 2024
Mujer alegre con los brazos extendidos
Mente Sana

Sigue estos consejos para renovar tu energía

Si estás atravesando una racha, la cual te tiene agotada emocionalmente, te damos algunos consejos para renovar tu energía. Lo primero es ir a un lugar donde se pueda caminar sobre el pasto o el suelo, que sea natural y que tengamos al alcance. Ubica en tu habitación una fuente

Geriatría

Durante el invierno, cuidemos a nuestros adultos mayores del COVID-19

Los adultos mayores son de las poblaciones más vulnerables en todo el mundo por la pandemia del COVID-19, es por ello que médicos del Hospital Houston Methodist nos recomiendan reforzar el cuidado de esta población para evitar exponerse al virus y a un posible contagio. Las personas de 60 años

Ilustración de anorexia y sobrepeso
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Conoce impacto emocional de pérdida de peso

La obesidad y el sobrepeso se encuentran asociadas a enfermedades físicas y psicológicas; el exceso de peso puede estar relacionado a síntomas de ansiedad, depresión, malestar emocional, problemas en la imagen corporal, limitaciones en la calidad de vida y en las relaciones interpersonales a nivel familiar, social, laboral y académico.

Hombre con una taza de capuchino con una cara triste
Mente Sana

Blue Monday: ¿Cómo superar el día más triste del año?

El Blue Monday, es un término dado generalmente al tercer lunes de enero el cual es calificado, hasta la fecha, como el día más triste del año. Este día, tiene relación con los procesos de cierre de ciclos de vida y término de un año, ya que las personas reflexionan y

Nuestro rostro ¿revela si somos confiables?
Mente Sana

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De forma instintiva los seres humanos, sin importar su lugar de origen, pueden reconocer cuando alguien es confiable o podría hacerles daño, reveló un estudio internacional en el que participaron expertos del Posgrado de Psicología de la UNAM.

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

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