Mente Sana

Depresión blanca o ‘Blues de Navidad’: ¿Qué es y cómo afrontarla?

La importancia del autocuidado en fechas decembrinas

Lograr nuevos hábitos para 2023 y cultivar nuestro bienestar

¡Llegó el frío! Claves para cuidar nuestra salud emocional en invierno

Angustia: éstas son las herramientas que necesitas para aprender a manejarla

Especialista del IMSS exhortan a cambiar actitudes y enseñanzas tradicionales sobre la masculinidad para ayudarlos a lograr y mantener una adecuada salud mental

Ansiedad y depresión infantil se han duplicado

Pintar con colores y sus beneficios para la calma y la relajación ¡practícalo más seguido!

Se desarrolla plataforma interactiva para mejorar calidad de vida de personas adultas mayores en México

Terapia musical, potente herramienta contra afecciones emocionales