noviembre 24, 2024

actividad física

Mujer mostrando un listón rosa

Detección oportuna es piedra angular contra cáncer de mama; Autoexploración, indispensable para recibir atención temprana

En México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte en mujeres en edad reproductiva. “Es el primer problema oncológico del país para las mujeres y desde hace 8 años superó al cáncer cérvico-uterino. Todos los días mueren entre 1 y 2 mujeres por esta causa en el país”, afirma Alejandro Zentella Dehesa, investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBO) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)

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Ilustración de telefono celular proyectando iconos del mundo y personas

Durante el confinamiento ¿estudiantes universitarios hacen un uso excesivo del teléfono móvil?

Un estudio publicado por investigadores de la Universidad de Sevilla (US) presentan datos de un uso excesivo del teléfono móvil que hacen estudiantes universitarios. En este trabajo se relaciona el número de horas que los jóvenes pasan sentados; el nivel de actividad física y el estado de ánimo con el uso del móvil. (más…)

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mujer relajandose

Conoce factores protectores que nos pueden ayudar a manejar estrés y prevenir la depresión en casa

El confinamiento debido a la pandemia por COVID-19 no se va a normalizar en los próximos meses, por lo que debemos procurar un comportamiento adaptativo que nos ayude a manejar el estrés y prevenir la depresión en casa, afirmó Juan José Sánchez Sosa, profesor emérito de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)

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Manos de mujer sostenido los pies de un bebe que tiene una flor de margarita

Tamiz neonatal ampliado en IMSS permite detectar casos sospechosos de fibrosis quística para otorgar tratamiento oportuno

El tamiz neonatal ampliado es una prueba importante para detectar casos sospechosos de fibrosis quística y si se confirman, se podrá iniciar tratamiento oportuno, afirmó la doctora Adriana Uribe García, médica adscrita al Servicio de Neumología Pediátrica del Centro Médico Nacional «La Raza«, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). (más…)

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embolias, arritmias cardiacas, fibrilación auricular, tema hormonal, Enfermedad Vascular Cerebral (EVC), evita el flujo sanguíneo, presión alta, la diabetes, presión elevada, limitar los alimentos altos en colesterol,factores de riesgo,

Personas con enfermedades cardíacas ¿pueden hacer ejercicio de forma segura?; ESC publica sus recomendaciones sobre deporte y actividad física en todo tipo de cardiopatías

«Con niveles crecientes de obesidad y estilos de vida sedentarios, promover la actividad física es más crucial ahora que nunca«, dijo el profesor Antonio Pelliccia, presidente del Grupo de Trabajo sobre directrices y jefe de cardiología del Instituto de Medicina y Ciencia del Deporte, Roma, Italia. «El ejercicio regular no solo previene las enfermedades cardíacas, sino que también reduce la muerte prematura en personas con una enfermedad cardíaca ya establecida«. (más…)

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personas con controles de videojuegos

Uso de videojuegos no debe ser principal actividad que realicen hijas y/o hijos durante el día

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sugirió a madres, padres de familia y tutores que el uso de videojuegos no sea la principal actividad que realicen sus hijos durante el día, y que se impongan horarios para evitar que pasen demasiadas horas frente al televisor o dispositivos electrónicos. Este 29 de agosto se celebra el Día del Gamer. (más…)

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Profesor en línea. Estudiante con auriculares escucha video

Para clases virtuales aprovechar estas recomendaciones nos proponen consultar

El doctor Antonio Rosales Piñón, jefe de área de Ampliación de Coberturas de la División de Promoción a la Salud del IMSS resaltó que en esta modalidad de clases virtuales las madres y los padres de familia deberán cambiar sus rutinas de trabajo y de atención a los hijos para apoyarlos en las actividades en línea. “Tanto padres, maestros y niños están aprendiendo esto juntos, por lo que es fundamental tener paciencia”. (más…)

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Doctora sosteniendo corazón

Convocan a pacientes con afecciones cardiacas a no dejar de atenderse frente a COVID-19, se debe fortalecer prevención y apego a tratamientos médicos

La prevención y el apego a tratamientos médicos son fundamentales para pacientes con afecciones cardiacas en esta emergencia sanitaria, pues son más propensos a presentar complicaciones en caso de contagiarse de COVID-19, explicó el doctor José Antonio Magaña Serrano, titular de la División de Insuficiencia Cardíaca y Trasplante del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI. (más…)

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Mujer haciendo ejercicio

¿Qué comer si realizas ejercicio?

El interés por el cuidado personal, la atención a los alimentos y el estado físico va en aumento. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), los nutrientes esenciales para garantizar una alimentación saludable y la energía que cada persona necesita, son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua. (más…)

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