Como sabemos las mujeres atraviesan por distintas etapas a lo largo de su vida mismos que pueden llegar a ser complejos; la clave para mantenerse saludable en cada etapa se encuentra, en gran medida, en la alimentación y específicamente en ciertos grupos de alimentos que van ayudar a mantenerse radiante Read more…
Las Unidades de Medicina Familiar (UMF) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) intensifican las acciones de autocuidado para conservar la salud, prevenir y controlar padecimientos crónico-degenerativos, además de fomentar la detección y prevención de enfermedades a través del Chequeo PrevenIMSS y CHKT en Línea.
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En el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) personal médico, de enfermería y nutrición trabaja diariamente para promover estrategias que permitan reducir los índices de sobrepeso y obesidad, ya que la pandemia por COVID-19 dejó diversas secuelas en todos los grupos de edad de la población y una de ellas fue el incremento de peso.
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Las palabras refrigerio, lunch, snack, colación o bocadillo son sinónimos y podemos definirlos como aquellos alimentos que se consumen entre las comidas, dándonos un impulso de energía a media mañana o a media tarde. Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. La doctora Susan Bowerman, Read more…
En entrevista con Mariana Camarena Díaz respecto a los propósitos de año nuevo para que no se queden en buenos deseos. Hacer ejercicio, lograr una alimentación saludable, bajar de peso. Todo es posible si tienes las herramientas para lograrlo.
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¿Te has preguntado cuántos planes realizas en un día? Seguro son más de los que imaginabas, ya que tus planes del día pueden empezar desde la noche previa, cuando programas la alarma del despertador con el objetivo de aprovechar el mayor tiempo posible. Por Dr. Alberto Molás, Miembro del Consejo Consultor de Read more…
Actualmente podemos encontrar un sinnúmero de marcas de suplementos alimenticios, los cuales pueden representar un riesgo si se consumen sin la asesoría de un profesional, coincidieron expertos durante el panel “Suplementos y Nutrición Deportiva”, que organizó la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). En este panel que se realizó de manera Read more…
Seamos sinceros, ¿qué tal comimos en enero? Mucho recalentado, rosca y uno que otro antojito por allí. ¿Hubo días buenos y otros no tanto? ¡No te preocupes!, febrero es tu mes. Y, para que logres ese propósito de comer mejor, Sara Rayek y Amira Dager, expertas en nutrición y colaboradoras Read more…
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. Durante mucho tiempo, el consumo de té en México se ha relacionado con la medicina tradicional, la curación a través de rituales y la administración de plantas medicinales. En la cultura ancestral china, se dice que, a través Read more…
Uno de los principales propósitos de año nuevo es tener un estilo de vida saludable y mantener una alimentación balanceada, lo cual es posible mediante la actividad física y una dieta rica en proteínas, tales como la tilapia, la cual puede ayudarnos a lograr esta meta. La tilapia es un Read more…
Hoy en día la mayoría de las personas están interesadas en perder algunos kilitos o centímetros de más. No importa cuánto cuiden su alimentación –o mejor dicho crean que lo hacen- o cuánto ejercicio hagan, o si lo hacen o no, el hecho es que 2 de cada 3 mexicanos Read more…
Cada inicio de año, con optimismo nos planteamos una serie de propósitos a lograr, los cuales en algunas ocasiones no llegan a cumplirse debido a que las metas no son realistas. Uno de los propósitos más comunes es perder peso, sobre todo después de las fiestas decembrinas en las que Read more…
