Con esta estrategia se pretende homologar procedimientos basados en evidencia y protocolos internacionales. Durante la emergencia sanitaria la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) participa en “Mi salud también es mental ante el COVID-19”, con el objetivo de brindar atención psicológica de primer nivel a distancia, y promover la salud mental entre la población.
La presidenta de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, Miroslava Sánchez Galván reconoció que la atención a enfermedades psiquiátricas es una parte de la medicina que se ha visto relegada, por lo que es necesario reformar la legislación en la materia y otorgar más presupuesto a fin de dar una mejor atención. (más…)
Efectos negativos de la pandemia y aislamiento social prolongado son factores que pueden provocar depresión, ansiedad o miedo. Por lo que los senadores Eruviel Ávila Villegas y Miguel Ángel Mancera Espinosa proponen la necesidad de una red de apoyo psicológico ante problemas mentales por aislamiento. (más…)
Te presentamos algunos consejos para cuidar nuestra salud mental durante el aislamiento, que nos permitan mantener un estado de completo bienestar físico, mental y social. (más…)
La presión social hacia la delgadez es una tendencia que ha prevalecido a lo largo de las últimas décadas. El libro Nature Medicine, Joint Internacional conseus stament for ending stigma of obesity, sugiere que los medios de comunicación son una fuente generalizada de sesgo de peso y pueden reforzar el estigma mediante el uso de marcos inexactos de obesidad e imágenes, lenguaje y terminología inapropiados que atribuyen la obesidad completamente a la responsabilidad personal. (más…)
Ante la emergencia sanitaria por COVID-19, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos exhorta a permanecer en sus casas, reforzar las medidas de higiene y continuar con su tratamiento médico, particularmente quienes padecen alguna enfermedad respiratoria. (más…)
Durante la pandemia de COVID-19, las personas que se encuentran refugiadas y realizan el distanciamiento social, están viendo una gran cantidad de noticias que los están llevando a experimentar fatiga tanto emocional, física y mental nos comenta el Dr. Gary Small, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition.
El enojo, la angustia, el miedo o la tristeza son emociones que se reflejan en nuestro cuerpo. Algunos lo sentirán como presión en el pecho, otros como un hoyo en el estómago, otros como que se sube el calor a la cabeza; cada quien lo percibe de diferente manera, pero lo relevante es que cada quien tenga identificado cómo su cuerpo percibe y refleja cada emoción. (más…)
La manera de enfrentar la emergencia sanitaria es diferente para cada individuo, nos explica la Mtra. Diana Romo, quien forma parte del Departamento Psicopedagógico y Docente de la Preparatoria CETYS Campus Mexicali. Por ejemplo, dijo, la ansiedad inicia como un miedo irracional a algo. Sucede a nivel fisiológico, comienza en la mente y pasa por todo el resto del cuerpo. (más…)
Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el ejercitarse en casa es una de las actividades indispensables en estos días de confinamiento, ya que además de mantenerte en forma, te permite elevar tus niveles de serotonina combatiendo el estrés y la ansiedad. (más…)
Problemas para dormir, irritabilidad constante, presión en el pecho, con sensación de tener algo atorado en la garganta; palpitaciones, en relación con tus emociones de forma diaria o continua pueden indicar la necesidad de valoración por parte de un profesional médico que determine si estás desarrollando un episodio depresivo o de ansiedad. (más…)
Ansiedad, agobio, miedo y depresión en miles de personas es parte del impacto por el Coronavirus en el mundo. (más…)
