Seguramente has escuchado sobre la centella asiática (Hydrocotyle asiatica L.), también conocida como “la hierba de la eterna juventud” o, quizá alguna vez has utilizado algún producto que la contenga en su formulación. Pues bien, esta planta se ha convertido en un básico para el mundo cosmético, especialmente para quienes Read more…
Sabemos que la clave para tener una piel saludable inicia en tener una rutina de cuidado facial adecuada de acuerdo con nuestro tipo de piel, pero los expertos en nutrición señalan que va mucho más allá de un buen limpiador facial. La alimentación se considera algo indispensable para mantener la Read more…
¿Sabías que hay moléculas inestables que causan un daño en nuestras células? Se les conoce como radicales libres. Expertos nos comparten diversas fuentes de antioxidantes en la dieta que nos ayudan contra estos radicales, e incluso como escudo contra el cáncer. Aunque algunos riesgos de cáncer están fuera de nuestro Read more…
Expertos aseguran que tomar mejores decisiones sobre lo que cada persona pone en su plato es una forma de protegerse contra los cambios celulares, o mutaciones, que pueden provocar cáncer. Aunque algunos riesgos de cáncer están fuera de nuestro control, elegir una dieta saludable es una forma de actuar. “Una Read more…
Tendencias sobre salud van y vienen, pero desde hace mucho tiempo expertos reconocen que las uvas son fuente de bioflavonoides, un tipo de compuesto vegetal benéfico y potente. Sus semillas contienen antioxidantes concentrados que al combinarse con vitamina C, pueden actuar en beneficio de la salud de muchas maneras. Una Read more…
Alimentación saludable
A partir de la década de los 70 se han realizado múltiples investigaciones para tratar de indagar la posible correlación entre el consumo alimentario y la presencia de cáncer de seno, colon, próstata, ovario y útero. Esta inquietud surgió debido a que se observó estadísticamente que los migrantes de diferentes países que padecían enfermedades oncológicas, no presentaban el tipo de cáncer que prevalecía en su país de origen, sino el del país al que emigraron. Los investigadores se enfocaron a estudiar los nuevos estilos de vida y de alimentación.
En México la primer causa de muerte en las mujeres de edad reproductiva son los tumores malignos; en particular las neoplasias de origen ginecológico y de mama, por lo que vale la pena hacer una pequeña revisión respecto a nuestra alimentación.
Entre los principales factores dietéticos que se han asociado con el riesgo de presentar cáncer se encuentran: (más…)
