diciembre 26, 2024
Si decides tomar alcohol y eres mayor de edad, no consumas más de 3 copas por ocasión y deja pasar una hora entre cada copa. Si eres menor de edad, la alternativa es no consumir.

Diez recomendaciones para prevenir el consumo de drogas en mujeres

Si decides tomar alcohol y eres mayor de edad, no consumas más de 3 copas por ocasión y deja pasar una hora entre cada copa. Si eres menor de edad, la alternativa es no consumir.

[/media-credit] Si decides tomar alcohol y eres mayor de edad, no consumas más de 3 copas por ocasión y deja pasar una hora entre cada copa. Si eres menor de edad, la alternativa es no consumir.

Las mujeres también somos víctimas de las adicciones, ahora desde muy temprana edad. Por ello, hay que tomar en cuenta la prevención y atención de éstas en nosotras, nuestras hijas, amigas y compañeras. (más…)

¿Por qué le decimos no al pan en la dieta?

Desde el momento en el que el hombre dejó de ser nómada y se volvió sedentario pudo domesticar los cereales y con ello, el pan comenzó a formar parte de la alimentación de toda civilización.

Desde el momento en el que el hombre dejó de ser nómada y se volvió sedentario pudo domesticar los cereales y con ello, el pan comenzó a formar parte de la alimentación de toda civilización.

Segúramente alguna vez alguien te han dicho que si quieres bajar de peso debes alejarte del pan, pero lo cierto es que este alimento es una fuente importante de carbohidratos, vitaminas y fibra, lo que lo convierte en un alimento fundamental en la cultura culinaria internacional. (más…)

Avances en prevención y tratamiento de enfermedades tromboembólicas‏

Una trombosis venosa ocurre cuando un coágulo de sangre (trombo) se forma en una vena[ii]. Con frecuencia se desarrolla en las venas profundas de la pierna o de la pelvis y se conoce como trombosis venosa profunda (TVP).

[/media-credit] Una trombosis venosa ocurre cuando un coágulo de sangre (trombo) se forma en una vena[ii]. Con frecuencia se desarrolla en las venas profundas de la pierna o de la pelvis y se conoce como trombosis venosa profunda (TVP).

La trombosis venosa es un problema de salud pública mundial y representa una de las primeras causas de mortalidad en México. Aunque se desconoce la cifra precisa, se estima que en el país se manifiestan entre 400 mil y 500 mil casos por año[i], mientras que en Europa el número de muertes está por encima de las causadas por el SIDA, cáncer de mama, próstata y por accidentes de tráfico en su conjunto. (más…)
Los depósitos de grasa en el organismo, son de gran magnitud (de 15 a 20 kilogramos) y poseen una gran capacidad de expansión.

Influencia del consumo de grasas en el control de peso

Los depósitos de grasa en el organismo, son de gran magnitud (de 15 a 20 kilogramos) y poseen una gran capacidad de expansión.

[/media-credit] Los depósitos de grasa en el organismo, son de gran magnitud (de 15 a 20 kilogramos) y poseen una gran capacidad de expansión.

Se ha observado que las dietas excesivamente ricas en grasa conducen al desarrollo de sobrepeso y obesidad. Este hecho puede atribuirse a la elevada densidad energética de las grasas en relación con los hidratos de carbono (contenidos con mayor proporción en los cereales) y las proteínas (presentes mayormente en los productos de origen animal). (más…)
La campaña de “Mascota Protegida”, busca generar conciencia sobre de la importancia del cuidado de los animales de compañía y su impacto en la salud humana.

Ojo: Besar a tus mascotas te puede infectar

La campaña de “Mascota Protegida”, busca generar conciencia sobre de la importancia del cuidado de los animales de compañía y su impacto en la salud humana.

[/media-credit] La campaña de “Mascota Protegida”, busca generar conciencia sobre de la importancia del cuidado de los animales de compañía y su impacto en la salud humana.

¿Sabías que el perro es responsable de 30% de las enfermedades que transmiten los animales a los seres humanos? Así lo reconocen la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), por ello la importancia de procurar su higiene y bienestar. (más…)
La obesidad es la condición de tener una proporción anormalmente alta de grasa corporal; es considerada una enfermedad crónica y reincidente que se relaciona con importantes riesgos para la salud.

Cuando la obesidad deriva en otras enfermedades serias

La obesidad es la condición de tener una proporción anormalmente alta de grasa corporal; es considerada una enfermedad crónica y reincidente que se relaciona con importantes riesgos para la salud.

[/media-credit] La obesidad es la condición de tener una proporción anormalmente alta de grasa corporal; es considerada una enfermedad crónica y reincidente que se relaciona con importantes riesgos para la salud.

Mucho se habla de la obesidad, pero, ¿qué tanta importancia le damos como mujeres a esta enfermedad? La obesidad es la condición de tener una proporción anormalmente alta de grasa corporal; es considerada una enfermedad crónica y reincidente que se relaciona con importantes riesgos para la salud. Los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición  2012 (ENSANUT) indican que la  prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad es mayor en las mujeres (73.0%) que en los hombres (69.4%), y que la prevalencia de obesidad es más alta en el sexo femenino que en el masculino. (más…)

Se recomiendan mezclar el consumo de 30 gramos de fibra al día y alimentos que contengan probióticos.

Los beneficios de los lactobacilos probióticos en la salud digestiva

Se recomiendan mezclar el consumo de 30 gramos de fibra al día y alimentos que contengan probióticos.

[/media-credit] Se recomiendan mezclar el consumo de 30 gramos de fibra al día y alimentos que contengan probióticos.

¿Qué tanto sabemos sobre las bacterias que habitan nuestro cuerpo?: El cuerpo humano alberga miles de millones de bacterias. De hecho, hay más bacterias que células en nuestro organismo. Comúnmente se cree que las bacterias son seres microscópicos que causan daño y enfermedades; sin embargo, algunos de ellos tienen efectos benéficos. (más…)
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