¿Cómo identificar si tu hijo(a) está consumiendo inhalables?
Recuerda que en la actualidad, los inhalables junto con la marihuana, son las drogas más comunes en niños de secundaria.Diez recomendaciones para prevenir el consumo de drogas en mujeres
Las mujeres también somos víctimas de las adicciones, ahora desde muy temprana edad. Por ello, hay que tomar en cuenta la prevención y atención de éstas en nosotras, nuestras hijas, amigas y compañeras.¿Por qué le decimos no al pan en la dieta?
Segúramente alguna vez alguien te han dicho que si quieres bajar de peso debes alejarte del pan, pero lo cierto es que este alimento es una fuente importante de carbohidratos, vitaminas y fibra, lo que lo convierte en un alimento fundamental en la cultura culinaria internacional. (más…)
Avances en prevención y tratamiento de enfermedades tromboembólicas
La trombosis venosa es un problema de salud pública mundial y representa una de las primeras causas de mortalidad en México. Aunque se desconoce la cifra precisa, se estima que en el país se manifiestan entre 400 mil y 500 mil casos por año[i], mientras que en Europa el número de muertes está por encima de las causadas por el SIDA, cáncer de mama, próstata y por accidentes de tráfico en su conjunto.Influencia del consumo de grasas en el control de peso
Se ha observado que las dietas excesivamente ricas en grasa conducen al desarrollo de sobrepeso y obesidad. Este hecho puede atribuirse a la elevada densidad energética de las grasas en relación con los hidratos de carbono (contenidos con mayor proporción en los cereales) y las proteínas (presentes mayormente en los productos de origen animal).Mídete con las bebidas dulces para no consumir tantas calorías
En estos meses de verano que nos quedan, es importante que tomes una cantidad mayor de líquidos para evitar la deshidratación y sus complicaciones. En las bebidas puedes ingerir desde cero hasta 600 Calorías, lo equivalente a una comida completa.Ojo: Besar a tus mascotas te puede infectar
¿Sabías que el perro es responsable de 30% de las enfermedades que transmiten los animales a los seres humanos? Así lo reconocen la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), por ello la importancia de procurar su higiene y bienestar.Que las várices no ataquen tus piernas
Por naturaleza las mujeres somos vanidosas. Pero tratándose de belleza siempre está implicada la salud, y, por tanto, es importante prestar mucha atención a los cuidados de nuestro cuerpo en todos los aspectos. Las piernas no son la excepción; ellas llevan el peso de todo nuestro cuerpo, cuidarlas de las várices es de gran importancia. (más…)
Niños más sanos cuando papá se ocupa de sus tareas escolares
Hace 20 años en México era muy poco probable que los papás acudieran a las juntas del colegio de sus hijos o a festivales de fin de año; es más, la celebración escolar del Día del Padre era inexistente.Cuando la obesidad deriva en otras enfermedades serias
Mucho se habla de la obesidad, pero, ¿qué tanta importancia le damos como mujeres a esta enfermedad? La obesidad es la condición de tener una proporción anormalmente alta de grasa corporal; es considerada una enfermedad crónica y reincidente que se relaciona con importantes riesgos para la salud. Los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (ENSANUT) indican que la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad es mayor en las mujeres (73.0%) que en los hombres (69.4%), y que la prevalencia de obesidad es más alta en el sexo femenino que en el masculino. (más…)