La elevada prevalencia de enfermedades crónico-degenerativas en México no es gratuita. La mayoría de la población mexicana lleva un estilo de vida poco saludable, tal como lo revela un estudio de Bupa Health Pulse donde más de la mitad de los encuestados (el 53%) admite que sólo hace ejercicio una hora a la semana o menos.
Pero no sólo eso. Tres de cada cuatro mexicanos toman bebidas alcohólicas y un tercio (34%) fuma cigarrillos.
Estos dos últimos índices son superiores al promedio internacional que es de 71% de bebedores y 29% de fumadores. (más…)
Todos tenemos grandes propósitos de año nuevo; uno de ellos es recuperar la figura. Te pasamos una receta rica, llenadora y fácil de pasta light, para que logres tu objetivo.
En el tratamiento de cualquier padecimiento, el ejercicio es esencial. La diabetes no es la excepción, pues la actividad física en este caso, permite mantener el metabolismo funcionando. Conoce más acreca de los beneficios y de cómo debes realizalo.
Los cólicos son muy normales en los pequeñitos, lo más importante es guardar la calma y estar en contacto con tu médico. A continuación te damos algunas recomendaciones para que puedas manejarlos.
El sobrepeso tiene consecuencias graves, una de ellas es el desarrollo de hígado graso, pero ¿qué es? ¿Cómo se puede prevenir? ¿Qué provoca? A continuación te damos algunos consejos para que aprendas a cuidarlo.
Este padecimiento es muy frecuente, y se puede presentar por falta de actividad física o malos hábitos alimenticios. Las mujeres son quienes más lo presenta, pero ¿cuáles son los síntomas y cómo solucionarlos?
La diabetes es un problema de salud muy grave; se sabe que es la primera causa de muerte en nuestro país. 60% de las personas que la padecen son mujeres y 40% son hombres.
“Esto está muy relacionado con el tipo de obesidad que se está presentando en la actualidad. La grasa se acumula a nivel central, antes los cuerpos tenían más como forma de ‘pera’, pero ahora está concentrada en el abdomen, entonces se vincula con cambios metabólicos y esto incluye a la diabetes” comenta Socorro Fernández Pumar nutrióloga vocera de Capullo. (más…)
El colesterol desempeña funciones primordiales en el organismo como el buen funcionamiento celular. Además, su papel resulta clave en la producción de ciertas hormonas; sin embargo, la elevada producción de colesterol en la sangre es un riesgo muy alto de infarto al miocardio o accidente vascular cerebral.
De ahí la importancia de llevar un control bien medido del colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad), conocido como “colesterol malo”, como la prevención principal de riesgo cardiovascular, puesto que a la enfermedad de niveles elevados en sangre de colesterol LDL se le conoce como dislipidemia, que es el riesgo más alto de infartos. (más…)
Durante los primeros meses del año la mayoría de las personas nos encontramos realizando los propósitos que nos propusimos para iniciar bien el año nuevo, sin embargo, al pasar el tiempo los vamos olvidando. Esto no puede ocurrir en las personas con diabetes, pues saben que al cumplirlos obtienen una mejor calidad de vida. La Dra. Eliana Cejudo Carranza, médico cirujano internista del Hospital Ángeles del Pedregal, nos comenta cuáles deberían ser los siete propósitos esenciales de los pacientes con diabetes:
1 Conocer todo sobre la diabetes
Mientras más conozca el paciente sobre su enfermedad, tendrá mayor disposición a colaborar en su cuidado, manejo y control. (más…)
