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Para contagios por Covid-19 evitar a hipertensos su tratamiento seguir y medidas de higiene el IMSS reforzar

Durante la emergencia sanitaria por COVID-19, es fundamental que un paciente hipertenso tome sus medicamentos y mantenga sus niveles de presión arterial menores a 130/80mmHg y mayores de 110/70mmHg; así como reforzar las medidas de higiene para evitar condiciones que favorezcan contagios, afirmó la doctora Gabriela Borrayo Sánchez, comisionada al programa “A todo corazón, código Infarto”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosabril 4 2020 ago

Portada

Prevén el colesterol: 10 hábitos saludables

El organismo necesita colesterol para funcionar normalmente. Sin embargo, tener demasiado puede elevar las probabilidades de sufrir una enfermedad del corazón. Hay dos tipos de colesterol. El HDL se considera «bueno» y el LDL se considera «malo». ¿Cuáles son las diferencias entre los dos? (más…)

By Gabriela Xochiteotzin Peña, 5 añosenero 14 2020 ago

Noticias

Consejos para participar en XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México

Este domingo 25 de agosto se celebrará la XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México, en el cual participan miles de corredores no sólo nacionales sino incluso vienen de otros países a competir.

(más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosagosto 23 2019 ago

Deportes

Estudio relaciona un débil rendimiento físico en parte superior e inferior del cuerpo con depresión y ansiedad

La aptitud física está asociada con una serie de resultados de salud clave, que incluyen enfermedades cardíacas, cognición, mortalidad y una sensación general de bienestar. Un nuevo estudio de Singapur ahora relaciona el rendimiento físico con la salud mental y las emociones, lo que sugiere que una condición física débil en la parte superior e inferior del cuerpo puede causar depresión y ansiedad más graves en mujeres de mediana edad [1]. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 6 añosjunio 8 2019 ago

Deportes

Consejos para evitar que el dolor se interponga entre tú y el ejercicio

Cuando realizas un ejercicio nuevo o aumentas la intensidad el dolor es normal y es el resultado del uso de músculos que generalmente no se utilizan, de la distención de los músculos o de pequeños desgarros en las fibras musculares [3]. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 6 añosabril 9 2019 ago

Deportes

Consejos buenos, bonitos y baratos para ayudarnos a ponernos en forma

Te presentamos algunos consejos, económicos, sencillos para realizar actividad física, que te impulsen a en adoptar un estilo de vida más saludable y ayudarte estar en forma. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 6 añosenero 7 2019 ago

Mujer corriendo con camisa rosa mexicano pantalones negros ajustados en la calle

Deportes

Combinación de minerales y otros nutrientes ¿podría aumentar el rendimiento de las mujeres para que corran más rápido?

Una investigación de la Universidad Estatal de Ohio comparó el desempeño de quienes tomaron una mezcla especialmente preparada de minerales y nutrientes durante un mes con un grupo de control que tomó un placebo. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 7 añosenero 20 2018 ago

Mujer embarazada sentada con un plato de ensalada

Alimentación Saludable

Para lograr un embarazo saludable lograr, estos cuidados debes conocer

Para lograr un embarazo saludable, la mujer debe poner en práctica algunas medidas de autocuidado, antes y durante la gestación, como alimentación balanceada, actividad física, consumo de ácido fólico por lo menos 3 meses antes de la gestación y revisiones médicas mensuales durante el embarazo, informó Fausto Moisés Coronel Cruz, jefe de Unidad de Obstetricia y de Medicina Materno Fetal del Hospital General de México «Eduardo Liceaga«. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosmayo 27 2017 ago

Noticias

Lo que debes conocer de las várices

Las várices, como consecuencia de la insuficiencia venosa crónica, es un padecimiento que afecta aproximadamente a un 68.7% de la población mexicana, causando problemas no sólo estéticos, sino en afecciones que pueden derivar en algo más severo nos informa el Doctor Ernesto Cobos, Especialista en Angiología y Cirugía Vascular del Hospital DioMed. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosmayo 8 2017 ago

Mujeres adultas mayores haciendo ejercicio

Avances Médicos

Ejercicio aeróbico continuo ¿puede ayudar a contrarrestar el avance de la enfermedad de Parkinson?

Hacer ejercicio es un importante aliado de la salud porque ayuda al corazón, los huesos, la espalda y mucho más. El Dr. J. Eric Ahlskog, neurólogo de Mayo Clinic, nos comenta que quizás otro beneficio que no se ha escuchado es el ejercicio aeróbico continuo para ayudar a contrarrestar el avance de la enfermedad de Parkinson, y del importante papel que los fisioterapeutas podrían desempeñar. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 9 añosabril 1 2016 ago

Deportes

¿Debo hacer ejercicio todos los días?

Hacer actividad física es una de las cosas más importantes para llevar una vida saludable. Con rutinas moderadas podemos lograr no sólo un peso adecuado; hacer ejercicio también previene enfermedades.
(más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 9 añosnoviembre 28 2015 ago

Mujer sosteniendo un corazón de jugete arriba de su corazón

Noticias

Lo que debes conocer de la Hipertensión Arterial en México

Los hombres tienen con mayores probabilidades de padecer Hipertensión Arterial y se estima que un 47% de los pacientes en México, desconoce que la padece. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud 40% de los adultos mayores de 25 años en el mundo, lo padecen. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 10 añosmayo 15 2015 ago