Para este tipo de lesiones o molestias la homeopatía cuenta con un aliado muy poderoso. Se trata de la Árnica Montana, una planta originaria de Europa Central, sumamente abundante en los prados y bosques de coníferas más o menos húmedos (cedros, cipreses y abetos, por ejemplo). La historia registra que Read more…
El estrés no siempre es malo. De hecho, el estrés moderado puede ser conveniente. Sin él, la mayoría de nosotras no podríamos realizar diversas actividades como el deporte, el trabajo, bailar o asistir a la escuela, sin sentir la presión del tiempo y la competencia. Sin el estrés de alcanzar una meta o lograr resultados, tampoco seriamos capaces de terminar un proyecto o de llegar a trabajar con puntualidad.
El estrés es normal, pero ¿por qué a veces sentimos que nos rebasa y que sale de nuestro control? Porque con todas las responsabilidades que tenemos diariamente, además de los horarios, la carga de trabajo, el tránsito vehicular y el sinfín de compromisos que tenemos es fácil estresarnos. Las cosas que una no puede controlar son a menudo las más frustrantes. (más…)
Educación Financiera
Estar preparada para esos imprevistos que siempre se presentan.
Cuando nos dicen ahorro muchas podríamos pensar “mmm, suena bien, pero no me alcanza, si apenas puedo salir con lo que gano”, otras dirán “para qué, o eso no es para mí, o cuando gane más dinero, o cuando me vaya mejor”. (más…)
Cuando nos dicen ahorro muchas podríamos pensar “mmm, suena bien, pero no me alcanza, si apenas puedo salir con lo que gano”, otras dirán “para qué, o eso no es para mí, o cuando gane más dinero, o cuando me vaya mejor”. Total que la lista de pretextos puede ser enorme. Pero la realidad es que debería ser un hábito y más cuando la palabra crisis la escuchamos más seguido de lo que nos gustaría.
El estrés se ha convertido en nuestro eterno acompañante. Estarás de acuerdo que debido al trabajo, los niños -si los tienes-, la pareja, las cuentas, el transporte, el tránsito y la inseguridad, cualquiera puede enloquecer y, obviamente, llevarnos a vivir con altos índices de estrés. Por salud, aprende a controlarlo.
Mantener la flexibilidad en nuestro cuerpo nos permite realizar infinidad de actividades diarias. Cuando dejamos de movernos lo suficiente ésta se pierde con el tiempo, aquí te presentamos una serie de ejercicios para ir recuperándola.
Todos hemos sentido alguna vez un dolor producido por un golpe. La explicación de lo que sucede es sencilla: los vasos sanguíneos más pequeños del cuerpo (capilares) resienten estos impactos y dan lugar a la formación de los llamados moretones.
Cuando estás enojado el cuerpo reacciona como si se encontrara amenazado y tiene la necesidad de defenderse, pero no puedes salir y atacar a alguien cada vez que te enojas, es como un golpe de adrenalina que no tiene por donde salir.
Si la vida tiene adversidades, es posible vivirla de manera favorable. El creador de esta obra recomienda que te desestréses y liberes la tensión que tienes, así mejoraras tu vida.
Para lucir muchos años más joven, con la energía y vitalidad de la década anterior, es necesario iniciar con los cuidados 10 años antes, pero sobretodo tener muchos motivos para vivir que permitan a la persona la restauración de su cuerpo, amén de mantenerse activa, sana, fuerte y vital.
Mujer exitosa en todos los ámbitos
Suena fácil, pero ser una mujer exitosa en todos los aspectos, familiares y profesionales, no es fácil. Mucho menos cuando se tiene un padecimiento crónico como la fibromialgia, enfermedad que se caracteriza por fatiga extrema y dolor generalizado.
Sin embargo la senadora María de los Ángeles Moreno lo logra de manera contundente, sabe que la mejor forma de vivir algo así, es entendiendo un pensamiento positivo y dándose su tiempo. (más…)
El estrés es más frecuente cada día, sobretodo en ciudades grandes en las que siempre se está contra reloj. Se sabe que las personas que sufren de más estrés, tienen una mayor propensión a las adicciones; lo cual también puede ocurrir en el trabajo.
