diciembre 22, 2024

frutas

mujer al lado de iconos de vitaminas

Con dieta rica en antioxidantes nos recomienda el IMSS fortalecer sistema inmunológico y juntos prevenir enfermedades respiratorias

Con la emergencia sanitaria por COVID-19 se difunde información falsa sobre supuestos remedios que curan la enfermedad; sin embargo, aún no hay una vacuna contra el coronavirus y lo mejor para prevenir contagios es mantener las medidas de distanciamiento social, seguir las indicaciones de las autoridades de salud y llevar una dieta rica en antioxidantes para fortalecer el sistema inmunológico. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Mujer realzando ejercicio en casa

Conoce estas activas recomendaciones para juntas revertir efectos del confinamiento por COVID-19 sobre nuestra salud física

“Permanecer en casa todo el tiempo no es fácil, el metabolismo puede cambiar y es importante ayudarlo a que los cambios sean lo menos drásticos y así no haya repercusiones en la salud”, nos explica el nutriólogo Manuel Bernardo Huerta Guerrero y nos propone algunas recomendaciones para revertir los efectos del confinamiento por COVID-19 sobre la salud física. (más…)

By admin, ago
Consejos para los más pequeños en tiempos de epidemia

Aunque tienen menos riesgo, también hay que cuidar a los pequeños ante el Covid19

Van cuatro meses que la humanidad llevamos viviendo con la actual epidemia de coronavirus; aún es poco tiempo para tener toda la información sobre su comportamiento y para tener evidencia clara sobre cómo afecta a los distintos segmentos de la población. Pero lo que sabemos hasta ahora afecta muy poco a los más jóvenes, es decir a menores de edad como niñas, niños, las y los adolescentes. (más…)

By Maribel Ramírez Coronel, ago
mujer relajandose

Algunos consejos para la Jornada Nacional de Sana Distancia en casa disfrutar

Destacó que, al estar en casa por aislamiento ante la pandemia, se estará más expuesto al estrés, por tanto, es imprescindible aprender a manejarlo a través de actividades de relajación y hábitos saludables física y mentalmente, nos destaca la doctora Olga Georgina Martínez Montañez, coordinadora de Bienestar Social del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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