enero 14, 2025

grasa corporal

Consejos prácticos para mantenernos en el camino hacia un peso saludable

Transformando nuestra vida con consejos prácticos para mantenernos en el camino hacia un peso saludable

Adoptar el camino hacia un peso saludable es fundamental para nuestra salud física, mental y emocional. Mantener una composición corporal adecuada no solo nos protege contra enfermedades crónicas, sino que también mejora nuestra calidad de vida. Conversamos con la Psicologa Yunuhén Juárez para conocer estrategias efectivas y motivaciones detrás de la superación de la obesidad, nos ofrecie consejos prácticos para adoptar un estilo de vida más saludable.

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By Alejandro Arcos, ago
mujer embarazada preparando alimentos saludables

Para riesgos en embarazo reducir, nutrición adecuada y atención médica debemos fomentar

De acuerdo con los resultados del protocolo Obeso, si las embarazadas reciben una nutrición adecuada y atención médica durante todo su embarazo, se puede reducir significativamente el riesgo de complicaciones como preeclampsia, diabetes mellitus gestacional, reducción del crecimiento fetal, acumulación de grasa y alteraciones del desarrollo neurológico en las niñas y los niños durante sus primeros años de vida.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Cadena de ADN con fondo de datos

Conoce secretos genéticos detrás de la obesidad para prevenirla y tratarla

La obesidad es un problema creciente en todo el mundo, y México no es una excepción. Llevar una dieta saludable, mantener una actividad física, y abordar los factores ambientales que influyen en la obesidad deben ser complementados con estar informados sobre nuestra predisposición genética que nos tomar medidas preventivas personzalizadas para reducir el riesgo de desarrollar obesidad, tratarla y tener una vida más saludable.

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By admin, ago
Ilustración de bebé en un reloj

Nuevas recomendaciones de OMS para mejorar atención a bebés prematuros y de bajo peso al nacer

En el marco de las actividades del Día Mundial del Recién Nacido Prematuro, que se celebra cada año el 17 de noviembre la Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó nuevas directrices para mejorar las posibilidades de supervivencia y los resultados de salud de los bebés nacidos prematuramente o pequeños. Entre otras se encuentran: contacto inmediato de piel con piel; apoyo emocional y economico, método de la madre canguro; importancia de la lactancia materna.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Pareja de adultos mayores desayinando

Para sanamente envejecer nuestra flora intestinal debemos cuidar y estas recomendaciones escuchar

Los hábitos alimenticios poco saludables comprometen el desarrollo de una microbiota intestinal sana en la edad adulta. Esto sumado al deterioro de las funciones del tubo intestinal a lo largo de la vida, en mayor o menor medida, afectan el sistema inmunológico e inflamatorio y pueden influir en la longevidad de las y los individuos, además de contribuir a generar condiciones crónicas de salud durante la vejez.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago

En Museo de Ciencias Universum se realizaron actividades de concientización de diabetes, contrarrestando sedentarismo y tener balance energético adecuado

En el marco del Día Internacional de la Diabetes, que se conmemora este 14 de noviembre, la Federación Mexicana de Diabetes, Universum y la iniciativa Quiero Saber Salud, llevaron a cabo una serie de conferencias, foros y actividades para romper con los mitos y realidades sobre esta enfermedad que aqueja a millones de personas en el mundo.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago

En foro “La Nutrición en Pacientes Infantiles con Enfermedades Catastróficas”, se subraya necesaria norma para que niñas y niños puedan tener alimentación saludable y nutritiva

Durante el foro en línea “La Nutrición en Pacientes Infantiles con Enfermedades Catastróficas”, diputadas, diputados y expertos se pronunciaron por la necesidad de una norma para que niñas y niños puedan tener una alimentación saludable y nutritiva que les ayude en sus tratamientos médicos.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Mujer haciendo ejercicio

¿Qué comer si realizas ejercicio?

El interés por el cuidado personal, la atención a los alimentos y el estado físico va en aumento. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), los nutrientes esenciales para garantizar una alimentación saludable y la energía que cada persona necesita, son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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