En el hemisferio norte del planeta ya empiezan las altas temperaturas, en consecuencia la época con más calor, cuando sentimos más sed. Es la oportunidad para recordar la importancia del adecuado consumo de agua, sus beneficios en nuestro cuerpo y las señales de alerta de la deshidratación. Lo que nos permitirá alcanzar un mejor estado de bienestar y mayor claridad mental para juntos disfrutar de la primavera.
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¿Por qué me duele el estómago? Es una pregunta que los médicos escuchan todo el tiempo y puede ser difícil de responder. Esto se debe en parte a que las personas a veces usan el término “estómago” para referirse a cualquier cosa en el tracto digestivo (que incluye muchos órganos), Read more…
A pesar de ser sabrosos y, en algunos casos, parecer reconfortantes, los productos ultraprocesados con alto contenido de grasas, sodio y azúcares, consumidos en exceso, podrían estar allanando el camino a mayor estrés y ansiedad, afectando la salud mental.
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«Cuidar de nuestra salud digestiva es preocuparnos por nuestra salud«, afirma María Fernanda Zuccolotto C, Responsable de Asuntos de Nutrición y Salud de DANONE México al conversar respecto a probióticos para cuidado de nuestra salud digestiva y comparte algunas recomendaciones para ayudarnos a fortalecer nuestro sistema inmune.
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Los probióticos son microorganismos vivos que facilitan la digestión, ayudan a equilibrar la función intestinal y evitan que proliferen bacterias intestinales productoras de toxinas. Además mantienen nuestro intestino saludable y logran un impacto positivo en el manejo de problemas gastrointestinales como el Síndrome de Intestino Irritable (SII); la diarrea asociada al consumo de antibióticos; así como infecciones por Clostridium difficile y Helicobacter pylori.
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El intestino es de los órganos inmunomoduladores más importantes, ya que alberga aproximadamente el 80% de las células B (tipo de glóbulo blanco que elabora anticuerpos), son parte del sistema inmunitario y se forman a partir de las células madre en la médula ósea. También es conocido como linfocito B Read more…
Si la microbiota intestinal (comunidad de bacterias, hongos y virus, participante en la obtención de energía de los alimentos y la respuesta inmunológica del organismo) no alcanza a madurar de forma adecuada en la infancia y presenta una menor diversidad en la vida adulta, podría predisponer al desarrollo de múltiples enfermedades metabólicas como sobrepeso, obesidad, hígado graso no alcohólico o cardiovasculares.
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Para estudiar las enfermedades neurodegenerativas asociadas al envejecimiento con frecuencia, la Facultad de Estudios Superiores Cuautitlán (FESC) de la UNAM creó el Biobanco Nacional de Demencias (BND), primero en su tipo en México. (más…)
En México se calcula que alrededor de 40 mil personas presentan Enfermedad Inflamatoria Intestinal,2,3 y esto puede convertirse en un problema de salud que aumentará en los próximos 15 años 5,6 .Aunque pueden surgir a cualquier edad, las personas entre 20 y 50 años son los más afectadas. (más…)
Para detectar casos de intoxicación en menores por automedicación, las madres y los padres de familia deben estar atentos al aspecto físico o los comportamientos que presenten sus hijos: cambios de coloración en la piel, ya sea morado, azulado o amarillo, vómitos continuos, convulsiones, y respiración rápida acompañada de sudoración. (más…)
Tener una microbiota intestinal adecuada será la forma en que ésta cumpla sus funciones más importantes, incluyendo la de mantener en equilibrio la producción de sustancias como la serotonina. Para contribuir a dicha diversidad y riqueza, lo adecuado es tener una alimentación completa y muy variada que incluya todos los grupos alimenticios. (más…)
Se les conoce como enfermedades autoinmunes a aquellas que atacan al sistema inmunológico dañando diferentes órganos de la persona que las padece, es el caso de la artritis reumatoide, artritis psoriásica, espondiloartritis, enfermedad inflamatoria intestinal, psoriasis y uveítis, entre otras. (más…)
