Entrevistamos a la Maestra Angélica Díaz Aranda para conversar sobre la relevancia de prevenir enfermedades gastrointestinales asociadas al estrés laboral. Ella nos proporciona consejos valiosos para evitar dichos problemas y lograr un estilo de vida saludable tanto en el ámbito laboral como en nuestra vida personal.
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Las vacaciones son un momento esperado por muchos para escapar del estrés diario y relajarse, para aprovechar al máximo esos valiosos momentos, es importante mantener una buena salud digestiva. Te presentamos algunos consejos, con los que podrás disfrutar de tus comidas favoritas sin preocupaciones. ¡Prepárate para unas vacaciones sin estrés y llenas de diversión!
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Con frecuencia nos referimos al cerebro como el capitán del cuerpo, el cual envía mensajes a lo largo del sistema nervioso central, quien convierte los impulsos eléctricos y los pensamientos en acciones y comportamientos.
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Cuando experimentas problemas digestivos inexplicables o frecuentes, como molestias abdominales o cambios en los hábitos intestinales, seguramente te han recomendando consultar a un médico gastroenterólogo. Pero si nunca has visto a un gastroenterólogo, es posible que no estés segura de que tus síntomas digestivos realmente lo justifiquen. Incluso podrías preguntarte: Read more…
La mayoría de nosotros llegaremos a una edad donde el consumo de lácteos podría ocasionarnos malestares y síntomas que tienden afectar la calidad de vida, estamos hablando de la intolerancia a la lactosa. Pero ¿qué es intolerancia a la lactosa? La lactosa es un tipo de azúcar que está presente Read more…
¿Por qué me duele el estómago? Es una pregunta que los médicos escuchan todo el tiempo y puede ser difícil de responder. Esto se debe en parte a que las personas a veces usan el término “estómago” para referirse a cualquier cosa en el tracto digestivo (que incluye muchos órganos), Read more…
Ante múltiples factores que se tienen día con día, como el estrés, el poco tiempo para actividades personales, la falta de actividad física, entre otros, la mayoría de las personas cuentan con una alimentación poco saludable, provocando molestias intestinales y/o sensaciones irritables. Para entender un poco más este tema, es Read more…
Todos los padres quieren proteger a sus hijos de gérmenes que causan enfermedades, pero no todos conocen las mejores formas para hacer esto. Cuando se trata de apoyar el sistema inmune de tus hijos ¿Qué es lo que realmente funciona? (más…)
La vida en el mundo ha dado un giro radical desde que la pandemia de coronavirus fue declarada. Gran parte de la población se encuentra aún en cuarentena o aislamiento, mientras las cifras de casos positivos superan ya los 395 mil en nuestro país. (más…)
Durante años, los expertos en salud han observado que los niños con una mala nutrición tienen más probabilidades de experimentar problemas de conducta, dificultades en la escuela e incertidumbres en su lugar de trabajo como adultos. Si bien estos desafíos son multifactoriales, sin duda alimentar a tu hijo con una dieta equilibrada puede ayudar. (más…)
Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil. (más…)
Incorporar probióticos en tu alimentación diaria podrán ayudarte a fortalecer tu flora intestinal, lo que te permitirá no sólo recuperarte más rápido de la diarrea, sino también prevenirla. (más…)
