De acuerdo con estudios recientemente publicados por el American Journal of Clinical Nutrition y el European Journal of Clinical Nutrition, podría existir una menor probabilidad de padecer sobrepeso y obesidad con la ingesta diaria de productos lácteos en mujeres de mediana edad [3] y en niños y adolescentes [4]. (más…)
Si por las mañanas te sientes con menos energía, te enojas fácilmente y no te puedes concentrar, tal vez sea que no estás desayunando… o no estás desayunando lo que debes. (más…)
[/media-credit] Ocho alimentos que Médico Bariatra David Montalvo Castro recomienda y que deberían incluirse en la terapia para el manejo del dolor crónico: Incluya granos enteros; Consuma salmón; Aceite de Oliva; Especias; Fresas; Ensalada Verde; Lácteos y Vino.
Un alimento completo que no puede faltar en la dieta es el queso, por eso te presentamos sus mitos y realidades para que conozcas un poco más sobre los beneficios que los quesos aportan a tu familia.
Experto en medicina Unani señala que los mexicanos consumimos demasiados lácteos y genéticamente nuestro organismo no está preparado para digerirlos. Sugiere dejar de consumirlos por un lapso de tiempo para aliviar problemas de colitis, gastritis y otras complicaciones gástricas.
