¿Alguna vez has pensado en la posibilidad de reprogramar tu mente para cambiar ciertos hábitos? Aunque parece algo salido de la ciencia ficción, es una posibilidad muy real. El camino a seguir está trazado por la corriente científica denominada programación neurolingüística (PNL). Nacida en California durante la década de los Read more…
La temporada de calor es un buen momento para hacer planes y tener nuevos comienzos, así como para revisitar tus buenos hábitos y seguir cuidando de tu salud. Te recomendamos que incorpores a tu estilo de vida 5 rutinas para cuidar tu salud cardiovascular que nos comparten los expertos de Read more…
La rosca de reyes marca el fin de la temporada de apapachos y alimentos hipercalóricos; teniendo esto en cuenta, es momento de activarnos y con nuestra máxima energía modificar nuestro estilo de vida para mejorar nuestra salud, nuestra mente y nuestro cuerpo. Sabemos que uno de los puntos débiles que Read more…
Aseguran especialistas que además, muchas de estas enfermedades podrían prevenirse con mayor información, diagnóstico oportuno, tratamientos adecuados y una vida cardiosaludable. Esto durante la conferencia de prensa sobre el Día Mundial del Corazón (que se conmemora el 29 de septiembre), en donde participaron el Instituto Nacional de Cardiología, la Sociedad Mexicana de Cardiología, la Asociación Nacional de Cardiólogos de México y AstraZeneca, (más…)
«Al dormir, el cuerpo produce una hormona muy importante llamada melatonina. Esta sirve para fortalecer el sistema inmunológico, agilizar la mente y regular el metabolismo del cuerpo, además es un antioxidante muy poderoso que contrarresta los efectos de los radicales libres los cuales aceleran el proceso de envejecimiento de la piel«, explica Jatziri Chávez, directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE). (más…)
La calvicie es una patología común que además de afectar el aspecto físico de las personas, suele tener consecuencias emocionales en quienes la padecen. Aunque se presenta en diversas formas, la alopecia androgenética suele ser la más frecuente en los hombres, afectando hasta un 60% de los varones a nivel mundial. (más…)
Encuesta Nacional de Nutrición
En México, 1 de cada 3 adolescentes padece sobrepeso u obesidad, lo que representa poco más de 5 millones de jóvenes que día a día enfrentan este padecimiento y las enfermedades asociadas a ella, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición y la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición.
Y es que los malos hábitos que fueron aprendidos en la infancia, seguirán en la adolescencia.
De acuerdo con el Dr. Jesús Montoya Ramírez, medico bariatra encargado de la Clínica del Manejo Multidisciplinario de la Obesidad del Centro Médico Nacional “20 de Noviembre” del ISSSTE, “los niños que presentan obesidad en los primeros siete años de vida tienen un 40 a 50% de probabilidades de ser adultos obesos y en los que inician la obesidad entre los 10 y 13 años, tienen un 70% debido a que los adipositos se multiplican en esta etapa de la vida”. (más…)
Malos hábitos
Una proyección a futuro realizada por la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC), anticipa que en el país se diagnosticarán en promedio 54 casos nuevos diarios de cáncer colorrectal, por lo que este organismo solicitó a las autoridades sanitarias que estos enfermos cuenten con atención universal contra el padecimiento y se le incluya en el Seguro Popular.
Este tipo de cáncer cada vez es más frecuente debido a los malos hábitos alimenticios, sobre todo en personas que abusan de la ingesta de grasas y desprecian el consumo de fibra. (más…)
Mercadotecnia
Hoy en día la publicidad invade parabuses, puestos de periódicos, espectaculares, revistas, el cine, la televisión y hasta el internet, y no es nada malo, al contrario; pero se debe de tener especial cuidado en lo que vemos, creemos y finalmente compramos, particularmente con los llamados “productos milagro“, que en la mayoría de los casos no sólo no cumplen con las virtudes que se les atribuyen, sino que pueden incluso resultar nocivos para la salud.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha alertado a la ciudadanía sobre los este tipo de productos. Es de vital importancia que se brinde al consumidor toda la información respecto a un producto, no sólo los beneficios, también las contraindicaciones, restricciones y efectos que pudieran presentarse. (más…)
