diciembre 22, 2024

nutrición

No olvides reemplazar los edulcorantes calóricos como el azúcar o el agave por la stevia

Chocolate caliente con especias

No olvides reemplazar los edulcorantes calóricos como el azúcar o el agave por la stevia

[/media-credit] No olvides reemplazar los edulcorantes calóricos como el azúcar o el agave por la stevia.

Nos compartieron esta deliciosa receta que podrás preparar con facilidad y que, además, contiene pocas calorías. No olvides reemplazar los edulcorantes calóricos como el azúcar o el agave por la stevia (endulzante natural alternativo al azúcar y a los endulzantes artificiales que fue obtenido a partir de un arbusto originario de Paraguay y Brasil. ) (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago
El extracto purificado de la hoja de la stevia se produce al macerar las hojas secas de la planta, como en un té, para después separar y purificar los compuestos dulces de mejor sabor.

Buscan impulsar consumo de stevia, endulzante de origen natural

El extracto purificado de la hoja de la stevia se produce al macerar las hojas secas de la planta, como en un té, para después separar y purificar los compuestos dulces de mejor sabor.

[/media-credit] El extracto purificado de la hoja de la stevia se produce al macerar las hojas secas de la planta, como en un té, para después separar y purificar los compuestos dulces de mejor sabor.

El extracto purificado de la hoja de la planta llamada stevia constituye el primer endulzante de origen natural, sin calorías, que puede ser utilizado por toda la familia, sin sacrificar sabor. (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago
La falta de hierro en la sangre provoca lo que conocemos como anemia.

Ojo mamás: el consumo excesivo de leche puede derivar en anemia en tu pequeño.

Niño tomando leche

¿Sabías que el consumo excesivo de leche puede ser un factor para tener anemia? Pues así es. Y ello obedece, de acuerdo con la nutrióloga de Recorrido por la Salud, a que cuando se ingiere leche en exceso se inhibe la absorción de ese mineral tan vital para el ser humano pero en particular para los niños en pleno desarrollo. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
La alimentación previa y durante el embarazo, así como la actividad física y los cuidado necesarios garantizarán un desenlace exitoso.

¿Embarazada? Felicidades, es hora de que tu bebe y tú coman de manera adecuada

 

La alimentación previa y durante el embarazo, así como la actividad física y los cuidado necesarios garantizarán un desenlace exitoso.

[/media-credit] La alimentación previa y durante el embarazo, así como la actividad física y los cuidado necesarios garantizarán un desenlace exitoso.

Para la mayoría de las mujeres, el embarazo representa una de las etapas más importantes de su vida y el cuidado de la salud durante la gestación es fundamental para lograr un bebé sano. La alimentación previa y durante el embarazo, así como la actividad física y los cuidado necesarios garantizarán un desenlace exitoso. (más…)
By Miriam Gutiérrez, ago
Alimentos que estimulan la memoria

Alimentos que estimulan la memoria

Alimentos que estimulan la memoria

[/media-credit] Alimentos que estimulan la memoria.

Así como nuestra piel o nuestro corazón se benefician de ciertos nutrimentos cuando los consumimos, nuestro cerebro también lo hace, ayudándolo a estimularlo y a brindarle un mejor funcionamiento. A continuación, Tania Aguilar, nutrióloga del Instituto de Nutrición y Salud Kellogg´s (INSK*) presenta una lista de alimentos que nos pueden ayudar a mejorar la memoria: (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago
Las Blueberries tienen un alto contenido de antioxidantes que ayudan a revertir el envejecimiento neuronal.

Moras Azules, de lo más beneficiosas

Las Blueberries tienen un alto contenido de antioxidantes que ayudan a revertir el envejecimiento neuronal.

[/media-credit] Las Blueberries tienen un alto contenido de antioxidantes que ayudan a revertir el envejecimiento neuronal.

¿Sabías que las Blueberries o Moras Azules contienen una sustancia llamada: antocianidinas que ayudan a fortalecer el colágeno y combaten los estados inflamatorios? Además, estas sustancias sonutilizadas en el tratamiento y prevención de venas varicosas, flebitis y hemorroides. (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago
El número de infecciones intestinales a través de toxinas que libera dicha bacteria sigue creciendo. Se presenta con diarrea, algunas veces fiebre y dolor abdominal.

Trasplante de microbiota fecal; suena mal pero cura males gastrointestinales

El número de infecciones intestinales a través de toxinas que libera dicha bacteria sigue creciendo. Se presenta con diarrea, algunas veces fiebre y dolor abdominal.

[/media-credit] El número de infecciones intestinales a través de toxinas que libera dicha bacteria sigue creciendo. Se presenta con diarrea, algunas veces fiebre y dolor abdominal.

Las infecciones ocasionadas por la bacteria Clostridium difficile se han convertido en una epidemia virtual durante las últimas dos décadas. El resultado de un tratamiento antibiótico estándar no es satisfactorio: las tasas de recurrencia son muy altas, donde cada recaída aumenta el riesgo de nuevas y más graves recaídas. (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago
No todas las dietas son para beneficio propio.

¿Andas a dieta siempre? Ojo, eso tiene consecuencias

No todas las dietas son para beneficio propio.

[/media-credit]  ¿En qué momento uno como individuo empieza a tener adicción por las dietas para bajar de peso?

“Matarse de hambre”, hacer uso de métodos purgativos y hacer dietas extremas son métodos rápidos adoptados por muchas personas para bajar de peso, sobre todo por aquéllas que desconocen las consecuencias negativas que puede traer a su salud. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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