Según un estudio publicado el 16 de julio en la revista PLoS ONE, el aceite Omega-3 del pescado podría ayudar a proteger contra daños neurológicos relacionados con el alcohol y un eventual riesgo de demencia. (más…)
La suplementación con omega -3 DHA durante el embarazo ha demostrado tener un impacto significativo en la salud de los recién nacido y de la madre, a corto y mediano plazo. (más…)
[/media-credit]Beneficios y recomendaciones del consumo de DHA
[/media-credit]Los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada que el cuerpo obtiene de los alimentos. Omega-3 y omega-6 son conocidos como ácidos grasos esenciales debido a que son importantes para la buena salud
Cuando escuchamos la palabra grasa o ácidos grasos se nos viene a la mente la connotación negativa y los efectos adversos que muchas veces son difíciles de olvidar, esto es porque todo el tiempo escuchamos alimentos bajos en grasa. ¿Pero sabemos o conocemos la importancia y los beneficios de ácidos grasos poliinsaturados?
Manteniendo una vida equilibrada en nutrición, ejercicio, socialización y fuerza mental se minimiza el deterioro de tu cerebro y la pérdida de memoria relacionada con la edad. Tres expertos de nivel internacional nos dan sus mejores consejos para lograrlo.
Hoy en día, la mayonesa es un producto de consumo muy frecuente, pero se piensa que es un alimento que aporta poco a la salud. La mayonesa Hellmann’s está elaborada con aceite vegetal de soya, una fuente muy importante de Omega 3 y, en una porción de 15 gramos, aporta Read more…
Esta enfermedad, relacionada con la obesidad, hace que se desgasten las articulaciones, y se producen una serie de enzimas que comienzan a comerse el cartílago.
Alimentación Saludable
La liga más íntima que tiene la alimentación con el organismo es la salud, por eso una de las ventajas del desarrollo científico de nuestros días es que podemos conocer con mayor detalle de qué manera podemos mejorar la salud a partir de la comida.
Una dieta mal balanceada puede ocasionar tanto obesidad como anemia o desnutrición, y aunque te parezca extraño, esto influye de manera directa en la salud del cabello, en su elasticidad, brillo, suavidad o fuerza, por eso se te quiebra o cae. (más…)
