Alimentación Saludable
7 nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmune
Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil. (más…)
Belleza Saludable
Estos días en casa, dale un respiro a tu piel
Tras el aumento de casos del Covid-19 en México, el aislamiento es una de las medidas recomendadas para evitar su propagación. Aprovecha estos días para darle un respiro a tu piel, consiéntela, hidrátala y deja que tu belleza natural fluya. (más…)
Belleza Saludable
Toronja, Tea Tree Oil y Caléndula: indispensables en tu rutina facial
Estamos en constante búsqueda de productos que nos ayuden a mantener una piel saludable y, contrario a lo que se piensa, no es necesario invertir una fortuna. De acuerdo con los expertos de Torongia, existen en el mercado productos con ingredientes de origen natural muy accesibles que son indispensables para Read more…
Alimentación Saludable
Alimentación y ejercicio, clave para tener mejor salud
Una mujer que se cuida de forma integral puede verse hasta 10 años más joven, toda vez que, a partir de la tercera década de vida, el rendimiento del metabolismo disminuye, lo cual implica aumento de peso con acumulación de grasa corporal que, además, puede favorecer ciertas enfermedades. (más…)
Belleza Saludable
Cremas Détox: conoce sus ingredientes y todo lo que pueden hacer para proteger tu piel de la contaminación
¿Sabías que la contaminación también afecta tu piel? Así es, éste es uno de los factores que dañan la salud de tu piel, además de los rayos UV, UVA y los radicales libres. (más…)
Belleza Saludable
Para sueño reparador tener y al mismo tiempo cuidar la piel, estas recomendaciones de la melatonina te proponemos leer
«Al dormir, el cuerpo produce una hormona muy importante llamada melatonina. Esta sirve para fortalecer el sistema inmunológico, agilizar la mente y regular el metabolismo del cuerpo, además es un antioxidante muy poderoso que contrarresta los efectos de los radicales libres los cuales aceleran el proceso de envejecimiento de la piel«, explica Jatziri Chávez, directora del Centro Dermatológico de Alta Especialidad (CEDAE). (más…)
Alimentación Saludable
Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa
Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo, lactancia o la menopausia, los cuales, aunados a las diversas ocupaciones en lo laboral y familiar, hacen necesario el aporte de nutrientes suficientes para mantenerse sanas y activas. (más…)
Belleza Saludable
Luce resplandeciente incluyendo el Omega-3 en tu dieta
Durante la última década, los estudios sobre los efectos positivos que trae al organismo consumir ácidos grasos Omega 3, han tomado un gran auge en el campo de la nutrición por su impacto en la salud humana. (más…)
Cáncer
Datos para evitar impacto del estrés oxidativo y ayudar a frenar el envejecimiento
Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para nuestro organismo porque aceleran el proceso de envejecimiento y propician la aparición de enfermedades como cáncer, diabetes y problemas del corazón, alertó la doctora Diana Mejía, especialista en farmacología clínica. (más…)
Alimentación Saludable
Lo que debes conocer de una alimentación que beneficia al mejor desarrollo del embarazo
Los alimentos esenciales que debe contener una dieta saludable es una proporción balanceada de proteínas, grasas, lípidos y carbohidratos. Así como una adecuada ingesta de frutas, verduras y omega 3 que ayudarán al desarrollo neurológico del bebé y a ganar peso de una forma saludablem nos informa el Dr. Mario Sergio Cristo Aguirre, Director Médico de IVINSEMER. (más…)
Geriatría
Algunas medidas que podemos tomar para reducir riesgos de padecer Alzhaimer
En México existen 500 mil casos diagnosticados, siendo de las enfermedades más comunes ligadas con la degeneración cerebral, afirma el Dr. Teyssier Núñez Israel Adolfo y agrega que si bien es cierto que no existe ninguna medida preventiva que evite que esta enfermedad aparezca, lo que sí es posible es modificar su curso y lograr el mantenimiento de las capacidades cognitivas durante más tiempo, que la pérdida de la memoria sea más lenta, que se mantenga en un mejor estado general (tanto físico como cognitivo) y, con lo consiguiente, mejorar nuestra calidad de vida. (más…)
Productos
Ácido hialurónico, complemento que contribuye a mantener hidratación en la piel
Factores propios de esta estación como las bajas temperaturas, el viento y la humedad producen daños en la piel, deshidratación, resequedad e incluso, aceleran el envejecimiento, así que es necesario tomar las medidas de prevención necesarias que permitan mantener la piel a salvo. (más…)
