Embarazadas dinámicas
En plena Navidad, a unos días de dar a luz, Liliana seguía preocupada porque el tiempo pasaba y la herida de la cesárea no cerraba.
Había acudido varias veces a curación y no había cicatrización, sin embargo lo peor era el dolor insoportable en la pierna, además de que ese 25 de diciembre la veía muy hinchada, de una manera descomunal. (más…)
Cáncer colorrectal
El cáncer de colon y recto cuenta con una de las más altas tasas de prevalencia (acumulación de enfermos) en el mundo, sólo por debajo del cáncer de mama, estimada en 2.8 millones de personas diagnosticadas a nivel global en los últimos cinco años.
Conocido como cáncer colorrectal, porque se desarrolla en el intestino grueso y en el recto, se desarrolla a partir de pequeñas inflamaciones que crecen en forma de “champiñones” a los que se denomina pólipos; éstos, al contacto incesante con las heces fecales pueden desarrollarse como tumores malignos o cancerosos. (más…)
Prevenir complicaciones
La diabetes mellitus es un problema importante de salud pública en nuestro país. Millones de personas la padecen, y muchos más están en riesgo de padecerla por el incremento de obesidad y sobrepeso en México.
El principal objetivo del tratamiento de la diabetes es controlar las cifras de azúcar (glucosa) en sangre, para prevenir las complicaciones de la enfermedad a corto y largo plazo. Las herramientas disponibles actualmente para llegar a este control incluyen cambios en el estilo de vida del paciente, pastillas e insulina. (más…)
Evaluar y decidir
Es importante que antes de consumir este tipo de productos tengamos la capacidad de evaluarlos y determinar qué tan adecuados resultan para los requerimientos y necesidades alimentarias de nuestro organismo.
Debemos comenzar por señalar que el término light o lite significa ligero o liviano. Estos alimentos pretenden contener una menor proporción de diversos elementos como las calorías, colesterol, grasas o azúcares, pero eso no implica que estos productos no contengan o estén completamente libres de esos elementos, sólo quiere decir que contienen menos.
Al elegir un producto light debemos ser muy cuidadosos en leer la etiqueta y seleccionarlo de acuerdo a los objetivos que pretendemos alcanzar al consumirlo.
Por ejemplo, es muy común que muchas personas obesas consuman chocolates, galletas, helados, cremas chantilly u otros postres que sustentan la etiqueta de sugar free o libres de azúcar lite, éstos productos están diseñados específicamente para pacientes diabéticos, por lo tanto eso no implica que esos productos sean más bajos en calorías como lo requiere el obeso para reducir su peso corporal, sino que simplemente no contienen azúcar. (más…)
¿A quién se le ocurrió inventar los triglicéridos?, ¿quién dijo que los seres humanos necesitábamos de estas cosas raras? Pues aunque no lo creas, los necesitamos. Juegan un papel muy importante en nuestro organismo. Los triglicéridos son el principal tipo de grasa que se transporta por todo nuestro organismo. Luego Read more…
Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muertes en el mundo. Para que nos demos una idea, más de 17.5 millones de personas fallecieron en 2005, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Las principales causas de estas enfermedades son los malos hábitos alimenticios y la inactividad física que generan presión sanguínea elevada, aumento de la glucosa en la sangre, sobrepeso y obesidad, mejor conocidos como factores de riesgo intermedios, responsables de las enfermedades coronarias y cerebro-vasculares. Una mala dieta invariablemente está conformada por una enorme cantidad de carbohidratos no benéficos. (más…)
