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10 hábitos poderosos para comenzar un 2020 de la mejor forma

Ante la oportunidad de cambio que nos da la llegada de un nuevo año, comenzamos a plantearnos propósitos y metas que en su mayoría están ligados a nuestro crecimiento personal y profesional, pero este 2020, deberíamos incluir algunos hábitos esenciales para llevar un estilo de vida más saludable, dijo la doctora Sara Bistre, especialista en medicina antienvejecimiento. (más…) Leer más
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Para saludable dieta tener, adecuado consumo de sal te proponemos tener y estos consejos te sugerimos leer

La sal es vital para el correcto funcionamiento del organismo; consumirla en las cantidades recomendadas permite una adecuada función de los músculos y del corazón; ayuda al cerebro a controlar los impulsos nerviosos; regula los fluidos extracelulares del cuerpo (las células necesitan agua para trabajar) y también mantiene el PH de la sangre en un balance entre ácido y alcalino... Leer más
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Para mejor salud cardíaca tener, principalmente alimentos nutritivos de origen vegetal debemos comer

Según una nueva investigación comer principalmente alimentos de origen vegetal y menos alimentos de origen animal puede estar relacionado con una mejor salud cardíaca y un menor riesgo de morir de un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otras enfermedades cardiovasculares. (más…) Leer más
Frutas y verduras: ricas, saludables y económicas Alimentación Saludable Noticias Novedades médicas Nutrición Padecimientos Prevención Salud Gastrointestinal 

Nueva investigación propone un alto consumo de fibra durante embarazo para reducir riesgo de enfermedad celíaca en niñas y niños

Un alto consumo de fibra durante el embarazo se relaciona con un menor riesgo de enfermedad celíaca en los niños, según una nueva investigación presentada el pasado 7 de junio de 2019 en la 52ª Reunión Anual de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) . (más…) Leer más