Dieta mediterránea ¿por qué puede mejorar tu memoria?
Inscrita en 2013 como parte de la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO, la dieta mediterránea es una valiosa herencia cultural. Comprende un conjunto de conocimientos, rituales y tradiciones que pone al acto de comer juntos en el centro de todo. Comer juntos significa vivir un momento de intercambio […]
Pico de Pera: la salsa ideal para este fin de semana
Te traemos una receta que le dará un sabor explosivo a tus reuniones familiares: la salsa de Pico de Pera. El pico de Pera es ideal para acompañar tostadas, molletes, taquitos y todas las delicias gastronómicas con las que deleitamos a nuestro paladar. Así que prepárate porque Peras de California nos comparte esta receta ideal […]
5 alimentos deliciosos para tus hijos que aportan los nutrientes que necesitan (+ receta)
La alimentación de los más pequeños es siempre un reto para mamás y papás y más cuando queremos que coman saludable. Es por eso que hemos pensado en estos alimentos deliciosos, nutritivos y variados para ayudarte a que tus hijos coman sano y sin tanto esfuerzo. Algunos pueden comerse solos, pero también pueden ser mezclados […]
Para este fin de semana, un clásico pero en versión vegana: albóndigas de garbanzo con salsa de tomate
Las opciones de recetas plant based cada vez son más fáciles de encontrar y preparar. Con ellas se pueden tener una gran variedad de sabores y combinaciones para disfrutar con la familia y probar diferentes platillos en una versión con plantas y leguminosas. La Chef Lu Benítez, de la mano de Aires del Campo, prepararon […]
3 combinaciones de frutas y verduras para tus ensaladas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la ingesta diaria de 400 gramos de frutas y verduras para conservar una alimentación saludable, mejorar la salud en general y reforzar el sistema inmunológico. Ese gramaje corresponde a cinco opciones que se pueden repartir a lo largo del día, sobre todo, para extender sus beneficios. Las […]
Tips para desintoxicar tu cuerpo después de las celebraciones y comidas en exceso
Dejar descansar los lácteos, realizar cardio HIT y utilizar geles reafirmantes son algunas de las recomendaciones para cuidar tu cuerpo después de comidas en exceso.
¿Quieres un cuerpo más saludable? Es tiempo de un détox
El 2020 ya llegó, es muy probable que después de tantas fiestas hayas caído en la tentación de comer todos los platillos que se sirvieron en las cenas de fin de año, pero no te preocupes, estás a muy buen tiempo de limpiar tu organismo y empezar desde cero.
Mujeres con cáncer viven estigmatizadas y reciben poco apoyo para cubrir sus necesidades
A pesar del incremento de casos de cáncer en México y el mundo, los pacientes continúan enfrentando diversas barreras sociales y económicas que les impiden cubrir la mayoría de sus necesidades. ¿Cuáles son esos obstáculos?