En el campo de la salud y el bienestar, es fundamental abordar el aumento de peso relacionado con la edad en las mujeres. La Dra. Daniela Hurtado Andrade, experta en obesidad y endocrinología de Mayo Clinic, nos brinda valiosa información para aligerar el peso sobre este tema que pueda ayudarte a tener un estado de bienestar durante toda la vida.
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Protege tu vista durante el eclipse solar anular y disfruta de este evento único de manera segura. Expertos en salud pública y oftalmología del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos recomiendan seguir ciertos consejos para evitar daños oculares durante la observación de este fenómeno astronómico.
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La Cartilla Nacional de Salud 2023 ha sido presentada como una herramienta poderosa para el cuidado integral de los niños y niñas. Con contenido actualizado sobre temas como hidratación, sueño seguro y salud bucal. Esta guía proporciona información valiosa que empodera a las familias en el cuidado de sus hijas e hijos desde los primeros años. Además, aborda aspectos importantes como actividad física y nutrición, promoviendo hábitos saludables desde temprana edad.
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“El cáncer colorrectal se desarrolla en la capa interior del intestino grueso y el recto, formando lo que se conoce como pólipos que, con el paso del tiempo, pueden convertirse en un tumor canceroso”, mencionó el Dr. Daniel Motola Kuba, Médico Oncólogo, en el marco del Día Mundial contra el Cáncer Colorrectal, que se conmemora cada 31 de marzo.
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La obesidad infantil después del confinamiento será un reto de Salud Pública en México, se deberán reforzar los servicios de medicina preventiva en primer nivel, detectar a todos los niños con este padecimiento y trabajar en forma integral la familia, la escuela y los servicios médicos para evitar complicaciones como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. (más…)
En el marco del Día Mundial de Lucha contra el bullying o el acoso escolar, que se conmemora el 2 de mayo, la Dra. Nayely Garibay Nieto, endocrinóloga pediatra del Hospital General de México, Dr. Eduardo Liceaga y del Hospital Ángeles del Pedregal en la Ciudad de México, habló sobre la talla baja, padecimiento que puede afectar a niñas y niños en cualquier etapa de su desarrollo. “La talla baja puede manifestarse como consecuencia de una enfermedad crónica, hábitos de alimentación inapropiados, vida sedentaria, restricción de horas de sueño y también por padecimientos relacionadas con producción insuficiente de hormona del crecimiento. De igual manera, el crecimiento puede verse afectado en forma aguda y mostrar interrupción repentina cuando el niño es sometido a situaciones de estrés físico o emocional”.
Cansancio, malhumor, dolor de huesos o músculos, sangrado de encías al cepillarse los dientes y gases estomacales, son algunos indicios de que se padece algún grado de desnutrición, alertó la doctora Guadalupe Fonz Mas, médica adscrita al Servicio de Endocrinología del Hospital Juárez de México. (más…)
La Enfermedad Vascular Cerebral (EVC), conocida como embolia, infarto o ataque cerebral, se encuentra entre las diez principales causas de muerte en el mundo [1]. La mayoría de las ECV pueden prevenirse actuando sobre factores de riesgo comportamentales, como el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la obesidad, la inactividad física o el consumo nocivo de alcohol [2]. (más…)
La dislipidemia se presenta cuando hay cantidades anormales de lípidos (colesterol o grasas) en la sangre. Esta afección es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares (ECV), éstas son la primera causa de mortalidad en el mundo.
Los seres humanos estamos diseñados genéticamente para movernos. Nuestros antepasados no comían todos los días, eran nómadas y tenían que cazar su alimento. De esa forma, nuestro cuerpo tiende a ahorrar energía, pues originalmente no tenía acceso a la misma con frecuencia.
Evita malas posturas
Las lesiones de la columna vertebral son más frecuentes en la edad productiva del hombre, que va de los 25 a los 45 años de edad, y que a su vez, es el periodo de mayor capacidad física.
Sabemos que las lesiones se presentan, sobre todo, en personas con sobrepeso, obesidad y que llevan una vida sedentaria. Asimismo, la adopción de malas posiciones o esfuerzos inadecuados de la columna vertebral en el trabajo, en casa o en la oficina, pueden generar desde dolores de espalda ocasionales hasta severas lesiones en la columna.
Por lo anterior, es recomendable cuidar adecuadamente la columna, creando una cultura desde temprana edad con ejercicios sencillos como los siguientes: (más…)
Autocuidado de la salud
La diabetes es un problema de salud muy grave; se sabe que es la primera causa de muerte en nuestro país. 60% de las personas que la padecen son mujeres y 40% son hombres.
“Esto está muy relacionado con el tipo de obesidad que se está presentando en la actualidad. La grasa se acumula a nivel central, antes los cuerpos tenían más como forma de ‘pera’, pero ahora está concentrada en el abdomen, entonces se vincula con cambios metabólicos y esto incluye a la diabetes” comenta Socorro Fernández Pumar nutrióloga vocera de Capullo. (más…)
