Lo que debes conocer de la prediabetes

 

La prediabetes es reversible, siempre y cuando la persona implemente cambios en su estilo de vida, de lo contrario la enfermedad puede evolucionar a diabetes tipo 2.

Se puede prevenir al consumir alimentos saludables, realizar actividad física, bajar el exceso de peso, entre otros.
Se puede prevenir al consumir alimentos saludables, realizar actividad física, bajar el exceso de peso, entre otros.
Se considera prediabetes cuando los niveles de glucosa en ayuno están entre 100 y 125 mg/dl. Una glucosa en sangre en ayuno de 126 mg/dl o más alta podría ser indicio de diabetes, mientras que el valor normal es de entre 70 y 99 mg/dl.

El sobrepeso, el tamaño de la cintura, los patrones de alimentación, la inactividad, la edad, los antecedentes familiares, la raza, la diabetes gestacional, el síndrome del ovario poliquístico y el sueño, son factores que incrementan el riesgo de padecer prediabetes.

La prediabetes generalmente no presenta sintomatologías. Sin embargo, el aumento de la sed, la necesidad de orinar a menudo, la fatiga y visión borrosa son algunos que se manifiestan cuando una persona prediabética evoluciona a diabética.

Otro signo, que indica que una persona puede estar en riesgo de presentar diabetes tipo 2 es el oscurecimiento de la piel en ciertas partes del cuerpo como:

  • cuello
  • axilas
  • codos
  • rodillas
  • nudillos

Ésta afección se puede prevenir al:

  • consumir alimentos saludables
  • realizar actividad física
  • bajar el exceso de peso
  • controlar la presión arterial y el colesterol

La consecuencia más grave de la prediabetes es la evolución a diabetes tipo 2, ya que ésta puede provocar lo siguiente:

  • presión arterial alta
  • nivel de colesterol alto
  • enfermedad cardíaca
  • accidente cerebrovascular
  • enfermedad renal
  • ceguera
  • amputaciones

Por otro lado, se ha considerado que el cuidado de la salud en el hogar, en el trabajo y en la escuela ayuda a prevenir enfermedades que generan altos costos económicos y humanos para las familias y el país.

Se estima que el costo de la atención para una persona con prediabetes atendida adecuadamente es de 3 mil pesos al año, mientras que el de un paciente que solicita atención médica en etapas avanzadas, el precio es de hasta 65 mil pesos.

Imagen cortesía de belchonock


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Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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