Yoga para todos: Primera Clase Masiva en Chapultepec

El domingo 18 de noviembre se realizará el primer evento masivo de Yoga “Enyógate”. Este evento se lleva a cabo todos los años en ciudades como Nueva York, Toronto, Los Ángeles y por primera vez se hará en México en el Bosque de Chapultepec justo en el Monumento a los Niños Héroes.

• Entrada Gratuita, solo necesitas llevar tu tapete.

El Fideicomiso Probosque de Chapultepec y Yogasomostodos.org, invitan al público en general a la 1ª Clase Masiva de Yoga en el Bosque de Chapultepec, impartida por el maestro Jai Hari Singh, la cita es el próximo 18 de Noviembre a las 9:00 hrs, en la explanada a los niños héroes en la primera sección del Bosque, dentro del marco del Festival del Bosque de Chapultepec.

La Yoga es una de las actividades regulares que se lleva en el Bosque de Chapultepec de las más exitosas. El dar a conocer a la sociedad esta actividad es una manera de inspirarlos a participar más activamente a su práctica.

Las actividades recreativas en los parques permiten que ciudadanos de todas edades y niveles socioeconómicos  se congreguen en espacios al aire libre, para disfrutar de las diferentes expresiones artísticas, deportivas, musicales y de entretenimiento, en uno de los mejores ejemplos de convivencia.

Este es un proyecto que se ha llevado a cabo en grandes Ciudades como Nueva York, Toronto y Barcelona, por dar algunos ejemplos, y se ha demostrado que las clases de yoga masivas, gratuitas, en espacios públicos tienen  un efecto directo en la salud individual y colectiva.

El objetivo de esta actividad es hacer una conexión  entre la conservación del Bosque de Chapultepec que promueve el Fideicomiso Probosque de Chapultepec y una actividad sana para el cuerpo (ejercicios de yoga) y la mente (meditación) como la mejor manera de llevar a la sociedad de esta  ciudad hacia prácticas sanas e invitarla a hacerse muy consciente de la necesidad de cuidar al Bosque.

Asimismo, se llevará a cabo una meditación masiva por México, invitando a público a dar  un mensaje de serenidad y paz que muchos ciudadanos anhelan para sus familias, sus comunidades y nuestro país, como parte del movimiento  MeditaXión-X-MéXico práctica de meditación espontánea que promueve la participación de las personas a la transformación de nuestro país desde un espacio meditativo – empezando por uno mismo – a fin de contagiar el entusiasmo para la innovación y la espiritualidad universal…. con amor y devoción, respeto y apertura, desde el centro de las propias creencias y hábitos de cada uno sin tratar de cambiarlos.

yogasomostodos.org es un programa que tiene por objetivo poner al alcance de todos, especialmente los que tienen pocos recursos económicos, las enseñanzas de yoga de manera práctica, sencilla, rentable y clara.  Es el primer programa autosustentable que difunde las disciplinas de yoga de tal manera que todo el mundo pueda tener acceso a ellas, independientemente de su nivel socio-económico o del origen étnico o religioso.

Programa de la Clase Masiva

Clase 9:00 a 11:30

• Calentamiento
• Serie de Yoga Krya
• Relajación
• Meditación
• Cierre de la Clase

Entretenimiento 11:30 – 13:00

• Baile Popular de la India – Bhangra
• Música espiritual