noviembre 19, 2024
báscula en épca navideña

¿Cuántas calorías, grasa y azúcar contiene la cena de navidad ? Tips para disfrutar y cuidar tu peso

Especialistas en nutrición informaron que en esta temporada de fiestas sí es posible disfrutar los platillos navideños y, al mismo tiempo, cuidar el peso, lo cual cobra importancia crítica en un país como México, donde más del 72% de la población adulta mayor de 20 años vive con sobrepeso y Read more…

males respiratorios

Ubica las diferencias entre virus sincicial respiratorio, influenza y Covid-19 que ya están presentes en esta temporada

La época invernal está próxima a comenzar, sin embargo, en este otoño ya se sienten los estragos del frío, entre ellos, las enfermedades respiratorias que pueden ocasionar desde un resfriado común hasta padecimientos más severos como influenza o COVID-19. El Dr. Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo y cirujano de cabeza Read more…

dibujando

Pintar con colores y sus beneficios para la calma y la relajación ¡practícalo más seguido!

Aquella actividad que solía ser simple y divertida para los niños es ahora una herramienta para practicar una buena salud mental. Pintar con colores ha ganado popularidad recientemente, sobre todo entre los adultos. A diferencia de los libros infantiles para colorear que muestran personajes de tiras cómicas y diseños simples, Read more…

mujer fatigada

Pruebas para la detección de enfermedades autoinmunes. Efectivas y certeras para diagnosticarlas de forma oportuna

De las enfermedades que más afectan a las mujeres, están las llamadas autoinmunes, que alteran al sistema inmunológico con secuelas severas para el organismo. Y si bien no se pueden prevenir, la apuesta está en detectarlas a tiempo y frenar el deterioro que pueden causar. El término enfermedad autoinmune reúne Read more…

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