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La prevención de defectos congénitos en el IMSS es una acción fundamental para asegurar el bienestar de las futuras generaciones. A través de estrategias integrales y el otorgamiento de ácido fólico, el Seguro Social propone un enfoque proactivo en la lucha contra las anomalías prenatales.
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En los últimos años, diversos grupos de mujeres interesadas en el cambio cultural y social, han investigado sobre la representación de su mismo género en diferentes sectores, revelando aspectos cruciales al respecto.
En 2022, el Instituto Reuters para el Estudio del Periodismo reveló, a través de un análisis sobre la desigualdad de género en el liderazgo de las salas de redacción, que el 21% de los puestos importantes de medios son liderados por mujeres. También reveló que este porcentaje representa el 40% del total de periodistas que ejercen esta profesión.
De acuerdo con Esther Luiselli Bacuzzi, directora de Asesores en Prensa y Comunicación, la participación plena y equitativa de las mujeres en todos los ámbitos de la sociedad es un derecho humano fundamental por el cual se trabaja todos los días.
Un ejemplo de ello es que en los últimos años destacadas mujeres han liderado diversas empresas en México dentro de los sectores farmacéutico, automotriz, tecnología, consumo y bancario.
El 8 de marzo es un día para conmemorar y valorar su influencia y lo esencial de su labor. De esta manera, Esther Luiselli destaca 5 labores importantes que realizan las mujeres líderes:
En este Día Internacional de la Mujer, es fundamental reflexionar sobre la relevancia del liderazgo empresarial femenino en la promoción de la igualdad de género.
Las mujeres líderes desempeñan un papel crucial en la transformación de las organizaciones y la sociedad en su conjunto. Al empoderar a las mujeres en el ámbito laboral, avanzamos hacia un mundo donde todas las voces cuentan y todas las oportunidades están al alcance de todos, finalizó Esther Luiselli.
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En el marco del Día Internacional de la Mujer, la reflexión es que ninguna mujer debería morir al dar vida. En pleno siglo XXI, con todo el avance médico y tecnológico que vivimos por doquier y a cada momento, es difícil de creer que en México aún se enfrenten problemas tan serios como la muerte materna y, el más claro ejemplo de esta realidad es el reciente fallecimiento de la actriz Fabiola Jazmín Ortega, en Monterrey Nuevo León, que aparentemente falleció por preeclampsia y sangrado hemorrágico.
“Entre 2016 y 2021, según cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y del Grupo de Información en Reproducción Elegida (GIRE), murieron en nuestro país 5 mil 099 mujeres por causas relacionadas con la atención obstétrica, es decir, cerca de 850 al año, aproximadamente dos al día.
Estas cifras muestran que la mortalidad materna sigue siendo un grave problema en México, pero también representa uno de los peores escenarios a nivel social, pues la ausencia de una madre condiciona la ruptura del núcleo familiar”, comentaron las
doctoras Irma Viridiana Cruz, médico Materno Fetal y Brenda Dzul García, coordinadora del área de medicina materno fetal de la clínica de atención integral para la mujer “Romero Rubio” de la Secretaría de Salud.
Las especialistas nos hablan de las dos condiciones más frecuentes que provocan la muerte de la madre y/o el bebé, y de las graves consecuencias que pueden aparecer si no son atendidas a tiempo y si las mujeres no tienen acceso a los tratamientos
adecuados.
Se trata del sangrado abundante y de la preeclampsia, los dos padecimientos más recurrentes en el tema de la Muerte Materna, durante o después del parto y que significan una emergencia médica grave que puede poner en peligro la vida de la madre y del bebé.
“Ante este panorama es crucial que los médicos sepan que en el sector salud hay medicamentos de los cuales pueden hacer uso para llevar a buen término el embarazo», puntualizaron las doctoras Cruz y Dzul.
Es importante que las mujeres embarazadas pregunten a su médico, cuáles podrían ser sus factores de riesgo en el
embarazo y sean conscientes de los signos de alarma que pueden llegar a presentar.
«Y es que cualquier futura madre, no puede imaginarse, que después de haber dado a luz, en lugar de celebrar la llegada del bebé, le toque enfrentar una situación de vida o muerte, debido a una hemorragia descontrolada o a la preeclampsia”, advirtieron las especialistas.
Las expertas nos explican por qué ocurre esto: “Hay varios factores en juego, uno de ellos es que la infraestructura y unidades médicas, deben de seguir reforzándose, innovando y actualizando con nuevas prácticas en la atención de emergencias
obstétricas y el uso de medicamentos que ya están en el cuadro básico».
«Dado lo anterior, agregan las doctoras, es muy importante que las mujeres sepan que el acceso a la atención médica es la clave. Si una mujer experimenta signos de alarma, cada minuto cuenta. Por ello, es fundamental que la paciente reciba atención
inmediata y adecuada, con el fin de prevenir desenlaces fatales y así salvar su vida”.
Finalmente, las especialistas comentaron que se están tomando medidas para abordar este problema. Las doctoras Cruz y Dzul, apoyadas por la industria farmacéutica están siendo parte importante de programas de capacitación y/o de educación médica continua para el personal de salud en el manejo de emergencias obstétricas y el uso adecuado y oportuno de los medicamentos que se encuentran dentro del cuadro básico y que están indicados para disminuir el sangrado y evitar una hemorragia y controlar la presión arterial en caso de preeclampsia.
“Este proyecto de capacitación en el que estamos participando, se extenderá a las mujeres que están siendo atendidas en los hospitales del sector salud, con la finalidad de que detecten a tiempo los signos de alarma, acudan al médico con oportunidad y
sepan que estas dos circunstancias en el embarazo son tan comunes como remediables. Insistimos, la educación y la concientización son la clave para salvar vidas».
«En suma, la muerte materna por sangrado hemorrágico y preeclampsia, es una tragedia que se puede prevenir. Es responsabilidad de todos, autoridades, profesionales de la salud y la sociedad en general, trabajar juntos para garantizar que
todas las mujeres tengan acceso a la atención médica oportuna y de calidad durante y después del embarazo, el parto y el postparto», finalizan las doctoras Irma Viridiana Cruz y Brenda Dzul.
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El paso que abrió el feminismo: cinco cosas que no tendríamos sin el movimiento
El feminismo no es sólo un conjunto de ideas; es una revolución social que ha redefinido las estructuras de poder y ha abierto caminos hacia la igualdad de género.
De acuerdo con el Censo de Población y Vivienda 2020 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la población de México asciende a 126,014,024 personas, de las cuales 64,540,634 son mujeres (51.2%) y 61,473,390 hombres (48.8%). Destacando de 0 a 44 años, las edades de las mujeres, cubriendo más de la mitad de la población mexicana.
La doctora Jessica Adriana Rayas Rosales, gerente de Contact Center de M de Mujer, refiere que el feminismo ha logrado avances significativos que han mejorado la vida de millones de mujeres y entre los cinco derechos ganados más importantes están:
Según datos censales, entre 1990 y 2020, las mujeres de 5 a 17 años lograron un crecimiento considerable en la asistencia escolar: pasaron de 74.7% en 1990 a 89.4% en 2020. La cual no sólo proporciona la base para la adquisición de conocimientos académicos, sino que también es esencial para el desarrollo social y emocional de los estudiantes.
La participación de las mujeres en la economía no es sólo un derecho fundamental, sino también un pilar clave para el desarrollo sostenible y el crecimiento económico.
El Instituto Nacional de las Mujeres (INMUJERES) refiere que el 57% de las mujeres de 15 años y más que cuentan con escolaridad de nivel medio superior y superior, así como el 32.3% de las mujeres con primaria completa, son económicamente activas.
M de Mujer asegura que estos logros son testimonio del incansable esfuerzo del movimiento feminista y de su compromiso con la construcción de un mundo más justo e igualitario.
Aunque queda mucho camino por recorrer, el legado del feminismo continúa inspirando a nuevas generaciones a luchar por sus derechos y por una sociedad donde la igualdad de género sea una realidad, concluyó Mara Jazmín Aguilar.
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El IMSS utiliza el cine para prevenir el consumo de drogas con «Lo Máz Maravilloso…» busca educar e inspirar a los jóvenes a tomar decisiones informadas y saludables en sus vidas. Esta iniciativa pionera del Instituto Mexicano del Seguro Social utiliza el cine como herramienta educativa para generar un impacto positivo.
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Los resultados de un análisis de The Lancet Public Health revelan que la inequitativa distribución de las labores del hogar puede afectar negativamente la salud mental de la mujer.
En marco del Día Internacional de la Mujer,Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) aborda la reflexión sobre el impacto que tienen los roles de género en la salud mental de mujeres, niñas y adolescentes.
A pesar de los avances en derechos, la realidad muestra que las mujeres mexicanas aún se enfrentan a estereotipos limitantes. En México, la desproporcionada carga de trabajo no remunerado en el hogar contribuye a esta problemática.
Los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad están estrechamente vinculados con las expectativas sociales y los roles de género. Según un artículo de Psychology Today, estas presiones sociales pueden generar estresores individuales en mujeres, niñas y adolescentes, lo que aumenta el riesgo de desarrollar uno de estos trastornos mentales.
Un ejemplo claro de esto se observa en las mujeres que asumen una carga desproporcionada de las responsabilidades no remuneradas en el hogar. Esto permite que otros miembros de la familia, como los hombres, puedan dedicarse al trabajo remunerado o a sus estudios.
Según el Instituto Mexicano para la Competitividad A.C. (IMCO), en México, las mujeres realizan estas tareas 2.6 veces más que los hombres. Una disparidad que refleja los roles de género tradicionales que asignan a las mujeres el cuidado del hogar, la crianza y el cuidado de personas dependientes.
Esta situación tiene consecuencias negativas para la salud mental de las mujeres. Un metaanálisis de 19 estudios internacionales, publicado en The Lancet Public Health, demostró que a medida que las mujeres asumen una mayor carga de trabajo no remunerado, su salud mental tiende a deteriorarse.
Debemos reconocer el papel fundamental que desempeñan las mujeres en todos los aspectos de la vida diaria es fundamental para establecer formas más justas de distribuir las responsabilidades dentro de las parejas y en el hogar.
Este fenómeno se atribuye a lo que se conoce como «pobreza de tiempo». Éste limita su capacidad para participar en actividades que promueven la salud, como el ejercicio físico o la socialización.
A este desafío se suma la dimensión del trabajo remunerado. Muchas mujeres no solo comparten las responsabilidades económicas con sus parejas. Sino que, además, también deben cumplir con las labores del hogar mientras trabajan fuera de casa. Esta situación les resta aún más tiempo para cuidar de su salud mental.
Es importante reconocer que el desarrollo profesional brinda a las mujeres la oportunidad de obtener independencia económica y perseguir sus pasiones.
Por lo tanto, la solución no radica en excluir a las mujeres del ámbito laboral, sino en lograr una distribución equitativa de las responsabilidades domésticas con sus parejas. Además se debe valorar adecuadamente todo el trabajo que realizan en el hogar.
De esta manera, se promueve un ambiente donde las mujeres puedan desarrollarse profesionalmente sin sacrificar su bienestar mental. Sumado a ello se fomenta una verdadera igualdad de género en todos los aspectos de la vida.
A medida que las mujeres asumen una mayor carga de trabajo no remunerado, su salud mental tiende a deteriorarse.
La Dra. María Luisa Rascón, experta en temas de salud relacionados con la mujer y colaboradora de VPSM CDMX, destaca la importancia de valorar el trabajo realizado por las mujeres en el hogar. Más allá de ser una cuestión de equidad y justicia, este reconocimiento tiene un impacto directo en la supervivencia social de aquellos que dependen del cuidado y la dedicación de las mujeres.
La doctora señala que reconocer el papel fundamental que desempeñan las mujeres en todos los aspectos de la vida diaria es fundamental. Lo anterior porque nos ayuda a establecer formas más justas de distribuir las responsabilidades dentro de las parejas y en el hogar.
Este reconocimiento puede allanar el camino hacia una sociedad donde se aprecie verdaderamente el aporte vital de las mujeres y se promueva una distribución más equitativa del trabajo doméstico y de cuidado.
Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) resalta la importancia del papel de la mujer en la sociedad mexicana y la relevancia de la salud mental de cada niña, adolescente y mujer para el bienestar social.
Para ello, La Mtra. Gabriela Cámara, presidenta honoraria de la organización, enfatiza la necesidad de un cambio cultural que promueva la igualdad de género y permita que el papel de la mujer continúe avanzando hacia niveles equitativos.
En una era donde las mujeres están más preparadas y empoderadas que nunca, reconocer y equilibrar su carga de trabajo es esencial para su bienestar y el progreso de la sociedad.
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La independencia y el crecimiento personal son dos de los grandes motivantes que tienen las mujeres que quieren vivir solas, de acuerdo con los resultados de una encuesta que realizó Inmuebles24 entre sus usuarias a propósito del Día Internacional de la Mujer. Te contamos más sobre lo que respondieron.
La encuesta destaca que el 79% de las encuestadas dijo tener más de 31 años. Del total, 41% dijo vivir sola, un 20% señaló que vive con sus padres, un 12% indicó que vive con sus hijos, otro 11% indicó que vive con su pareja, un 9% vive con su pareja e hijos y sólo un 7% habita su hogar con un roomie.
Según los resultados de la encuesta, y a pregunta expresa, el 35% dijeron que estaban entre los 22 y 30 años cuando se fueron a vivir solas; un 21% manifestó que estaba entre los 42 y los 56 años cuando lo hizo; un 18% estaba entre los 31 y los 41 años cuando comenzó a vivir sola; sólo un 17% tenía menos de 21 años, y apenas un 9% señaló que lo hizo después de los 57 años.
Los motivos de esta decisión fueron: 55% quería independencia; 13% señaló que porque necesitaba estar más cerca de su trabajo; 8% para estar más cerca de su escuela o centro educativo.
Tras la experiencia de vivir solas, un 53% manifiesta que una de las dificultades que enfrentó fue hacerse cargo de todos los gastos del hogar; 39% expresó que el tema de la seguridad fue lo que más le resultó difícil; para un 26% vivir sola representó muchas tareas por hacer (sobrecarga de actividades); y al 26% le pesó la soledad.
A las participantes de la encuesta se les preguntó qué pensaban de vivir solas, y un 32% dijo que le gustaría, pero no encuentra el inmueble adecuado; un 28% señaló que no le gustó la experiencia de vivir sola; un 27% dijo que le encantaría pero no cuenta con ingresos suficientes. A un 7% le gustaría vivir sola pero no puede por sus mascotas.
Según los resultados de la encuesta, quienes contestaron dijeron que uno de los grandes beneficios de vivir sola es tener independencia (78%); para otras, el crecimiento/madurez que les brinda (60%), y para otras es la reponsabilidad (22%).
El tipo de inmueble preferido para rentar o comprar sería: departamento 56%; casa privada 20%; casa independiente 13%; loft/estudio 4%; un cuarto independiente 3%. Sin embargo, para un 64% de las encuestadas el inmueble que las haría sentir más seguras es un departamento; y para 44% sería vivir en una casa.
Por otra parte, los factores que considerarían para buscar un inmueble para vivir solas serían:
A las encuestadas se les preguntó si tienen o piensan tener propiedad: 54% señaló que no tiene propiedad inmobiliaria; 26% dijo que es propietaria de un inmueble a su nombre; 6% es copropietaria de un inmueble; 5% fue propietaria de un inmueble pero ya no; un 4% es propietaria de un inmueble que heredó, y un 4% es propietaria de un inmueble que está a nombre de su pareja o de otro familiar.
Las que son propietarias de un inmueble manifestaron que adquirieron su hogar de la siguiente forma:
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La prevención del Virus de Papiloma Humano es fundamental para proteger la salud pública. En este artículo, exploraremos las estrategias implementadas por el IMSS para combatir el VPH y promover la vacunación en mujeres adolescentes.
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Keto, Whole30, Ayuno Intermitente y demás: los pros y contras de las dietas de moda
Estamos constantemente escuchando a nuestros amigos, compañeros de trabajo y familiares hablar de las nuevas dietas que piensan probar.
También vemos innumerables artículos en redes sociales sobre las últimas tendencias en alimentación y estrategias para perder peso, y con toda esta información contradictoria puede resultar difícil saber qué deberíamos probar para perder peso de manera saludable.
Los especialistas del Hospital Houston Methodist nos explican las ventajas y desventajas de las dietas más populares.
Los alimentos restringidos son: legumbres, pan, arroz, pasta, dulces, papas, maíz, varias frutas y leche (lácteos con grasa como quesos, mantequilla y yogurt griego si son permitidos).
Restringe muchos alimentos, por lo que es difícil de mantener
Los alimentos restringidos son: cereales, legumbres, queso, leche, cacahuates, alimentos de soya (incluido el tofu), alimentos procesados, edulcorantes artificiales, azúcares refinados y algunos aceites.
Los alimentos restringidos son: cereales, legumbres (excepto chícharos), queso, leche, cacahuates, alimentos de soya (incluido el tofu), edulcorantes artificiales, azúcar añadido, algunos aceites, alcohol, miel, jarabe de arce y golosinas.
Los alimentos restringidos son: carne, aves, lácteos, huevos, aceites de cocina, zumos, cereales refinados (pan blanco, pasta y arroz).
La restricción de alimentos es: practicar días de ayuno o reducir las horas para comer, más que la restricción de alimentos específicos.
Los pros
* No restringe alimentos.
* Te puede mejorar el control de la glucosa y la resistencia a la insulina.
* Te puede conducir a la pérdida de peso.
Los contras
* Existen demasiados tipos de ayuno intermitente, y algunos carecen del respaldo de la investigación científica.
*Te puede provocar hambre intensa y efectos secundarios como fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse.
* Puede motivar a comer en exceso durante el tiempo en que se te permite comer.
* No fomenta comer alimentos nutritivos como verduras, frutas y proteínas.
Los alimentos restringidos son: normalmente, todos los alimentos excepto los zumos (juegos) y quizá algunos alimentos que contengan proteínas.
Los pros de un detox con jugos
* Los zumos de verduras y frutas pueden contener antioxidantes y vitaminas 10, como potasio, vitamina C y vitamina K
Los contras de un detox con jugos
* La pérdida de peso resultante se deberá probablemente a la pérdida de peso de agua, a la falta de alimentos en el tracto gastrointestinal y a la pérdida de músculo.
* Es probable que se produzca un déficit de muchos nutrimentos, como proteínas, grasas, vitaminas del grupo B y calcio.
* Los zumos eliminan gran parte de la fibra de la fruta o verdura.
* Puede provocar hambre y fatiga.
Los especialistas del Hospital Houston Methodist afirman que el principal inconveniente de casi todas estas dietas es que son muy restrictivas y difíciles de mantener.
Si bien es posible lograrlas durante algún tiempo, casi todos nosotros nos encontraremos en situaciones en las que debamos pedir comida para llevar, asistir a un restaurante, comer en la oficina, y que boicoteen nuestras intenciones.
Es importante que cualquier persona que esté pensando en seguir una dieta sepa que perder unos kilos, dejar la dieta, recuperar el peso y volver a empezar una dieta unos cuantos meses más tarde puede conducir a un patrón de comportamiento poco saludable conocido como dieta yoyo o ciclo de peso. Esto es perjudicial para nuestro organismo, ya que te conduce a la pérdida de masa muscular y, potencialmente, al de pérdida de masa ósea.
Otro inconveniente importante es que muchas de estas dietas restringen grupos enteros de alimentos, lo que dificulta la obtención de ciertos nutrimentos esenciales.
Por ejemplo, puede ser difícil obtener suficiente calcio cuando se sigue la dieta whole30 o paleo, ya que se restringen los alimentos lácteos y la mayoría de las bebidas de almendras.
En última instancia, probar una nueva dieta cada año que termina en recuperar el peso que perdimos, también puede afectar nuestra salud mental. A menudo, podemos comer en exceso cuando finalmente nos permitimos volver a disfrutar de esos alimentos restringidos de la dieta, o sentirnos culpables después de hacerlo y luego experimentar baja autoestima.
Algunas condiciones médicas y medicamentos hacen que estas dietas sean inseguras y ninguna es apropiada para personas con antecedentes de trastornos alimentarios, ni mujeres embarazadas.
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Un uso saludable de la tecnología redes sociales y videojuegos puede fomentar un sano desarrollo de niñas, niños y adolescentes. Es esencial que madres y padres estén alertas. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos presenta inforación para la prevención de ansiedad y depresión en jóvenes es crucial en la era digital.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha implementado con Chequeo PrevenIMSS estrategias innovadoras y servicios de educación para prevención y detección de ITS (Infecciones de Transmisión Sexual. La adopción de prácticas sexuales seguras y la utilización de los servicios de salud disponibles son pasos fundamentales para combatir estas infecciones y promover una sociedad más saludable.
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Los síntomas de encefalitis pueden ser confundidos fácilmente con una gripe común, pero las consecuencias pueden ser graves. El IMSS convoca a mantenernos alerta para lograr una detección oportuna para un tratamiento temprano y adecuado para evitar complicaciones. Conocer los signos de alerta y cómo actuar en caso de sospecha puede hacer una importante diferencia.
