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El uso y consumo inadecuado de esteroides anabólicos para incremento de masa muscular, frecuentemente sugeridos por personas sin formación médica, representan un riesgo significativo para la salud. Ante ello, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emite un comunicado de riesgos sobre los daños asociados con el uso de estas sustancias.
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En el mundo de la salud y bienestar, la venta de medicamentos en línea está experimentando una revolución. Con su plataforma en línea Sun Pharma México está contribuyendo al abasto de medicamentos en México, ofreciendo precios competitivos, un programa de fidelidad y una amplia gama de alternativas terapéuticas para padecimientos prioritarios. Este lanzamiento destaca la importancia del acceso a medicamentos y la tendencia creciente hacia el comercio electrónico en la industria farmacéutica.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que ha logrado un abasto del 94% de medicamentos en hospitales de 23 estados gracias a su Plan de Salud IMSS-Bienestar. Durante la conferencia de prensa matutina de este 21 de noviembre de 2023 en Palacio Nacional el director general del instituto, Zoé Robledo afirmó que ha sido posible gracias a la implementación del Sistema de Abasto Institucional (SAI). Agregó que el sistema permite conocer el suministro de recetas en tiempo real y garantizar la trazabilidad de los medicamentos desde su adquisición hasta la entrega al paciente.
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México fortalece la respuesta al VIH, con la disponibilidad de centros de atención y tratamiento en todo el país. Estos centros ofrecen pruebas diagnósticas y acceso a tratamiento para el VIH, hepatitis y otras infecciones de transmisión sexual. Conoce las acciones realizadas por México en el Foro de Liderazgo Multisectorial sobre VIH, así como la participación de las comunidades en la creación de políticas públicas y la capacitación de profesionales de la salud.
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¿Qué te parecería disminuir tus malestares digestivos a través del yoga? Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga te comparte dos rutinas para mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo. Te las compartimos para que las pruebes hoy mismo y sientas sus beneficios.
Los malos hábitos alimenticios, así como el sedentarismo y el estrés provocan un fuerte impacto en la salud digestiva. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, un 70% de la población mexicana padece algún malestar digestivo como acidez, inflamación, gases y síndrome del intestino irritable.
Este ejercicio se llama Uddiyana Bandha y te ayudará a tener mejor movilidad intestinal.
De pie con las piernas separadas a lo ancho de la cadera. Los brazos paralelos al piso y las palmas de las manos viendo hacia el frente.
Empieza a subir los brazos y cuando estén paralelos al piso comienza a inhalar por la nariz y mira hacia el techo, junta las palmas de las manos por arriba de la cabeza.
Exhala, baja los brazos al mismo tiempo que flexionas las rodillas ligeramente y apóyalas sobre ellas. Cuando saques todo el aire, jala ligeramente el ombligo hacía la columna vertebral, mete la barbilla hacia el cuello y mantén el aire fuera por 5 segundos.
Posteriormente, estira las rodillas y lentamente repite la inhalación; sube los brazos por arriba de la cabeza, exhala y repite 5 veces más el ejercicio.
Para activar tu metabolismo, puedes realizar la respiración Bhastrika Pranayama. Esta postura la puedes realizar sentado sobre una silla o con las piernas cruzadas.
Toma una respiración profunda y al exhalar, saca todo el aire y jala el ombligo hacía la columna vertebral.
A partir de este momento, concéntrate en exhalar rápidamente con la intención de jalar el ombligo hacia la columna vertebral, como si estuvieras bombeando el punto del ombligo.
Además de integrar estas rutinas a tu vida diaria, Ana Paula Domínguez nos explicó la importancia de complementarlas con probióticos que ayudan a restaurar tu flora intestinal y fortalecer tu salud digestiva.
Asimismo, es importante modificar gradualmente tus hábitos alimenticios, integrar pescado y pollo para obtener proteínas, así como verduras, frutas, leguminosas y cereales integrales.
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Agenda tus citas para donar sangre de manera fácil y segura con la plataforma web única del IMSS. Esta herramienta, implementada en 2021, ha simplificado y optimizado el proceso de donación, permitiéndote agendar tus citas desde cualquier dispositivo. Descubre cómo esta innovadora herramienta mejora los trámites de prerregistro, la documentación y la seguridad transfusional en la donación de sangre.
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En esta ocasión te presentamos esta deliciosa y sencilla receta de Bruschettas veganas para iniciar de manera saludable esta semana.
Tú puedes hacer hoy la diferencia. Disminuir el consumo de carne y sustituirla por una dieta basada en vegetales tan sólo un día a la semana ayuda en gran medida a sentirte y verte bien. Es la propuesta que nos hace la Humane Society International México .
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La prevención de siniestros viales es fundamental para garantizar un tránsito seguro y proteger a los usuarios de las vías de tránsito. Por lo que debemos trabajar juntos en la prevención y la educación para evitar tragedias y construir una sociedad más segura en nuestras vías de tránsito.
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México mantiene indicador de la eliminación de sarampión, rubéola y síndrome de rubéola congénita declararón los miembros de la comisión de expertos de la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) en su presentación de su evaluación durante la Tercera Reunión Anual de la Comisión Regional de Monitoreo y Reverificación de la Eliminación de sarampión, rubéola y síndrome de rubéola congénita en la región de las Américas.
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Durante los primeros 6 meses de vida es fundamental la leche materna para bebés prematuros para el desarrollo y su salud. Los bancos de leche humana y la atención integral brindada en el Instituto Nacional de Perinatología permiten un cuidado adecuado para prevenir la propensión a desarrollar enfermedades en la edad adulta.
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Detecto programa gratuito para la detección oportuna de cáncer de pulmón del Instituto Nacional de Cancerología (INCan) que busca identificar de manera temprana el cáncer de pulmón. Mediante la participación de mil personas, el programa ha logrado diagnosticar y tratar a 5 individuos de forma oportuna. Con la expansión del programa a nivel nacional y la colaboración con otros países de Latinoamérica, se espera fortalecer los esfuerzos contra esta enfermedad. El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer en el mundo, y Detecto busca reducir la mortalidad brindando atención integral de calidad y gratuita.
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El presidente de la Unión Nacional de Empresarios de Farmacias UNEFARM), Juvenal Becerra Orozco, dijo que en momentos de adversidad, los mexicanos siempre demuestran ser una comunidad solidaria, por lo que esta semana se envió una primer entrega de insumos y alimentos por parte del sector farmacéutico independiente, para acompañar a damnificados del huracán “Otis”.
“Recordemos que la farmacia independiente es aquella que convive con las comunidades, que vive las necesidades directas de la localidad donde se ubica, de ahí que es fundamental acompañar en momentos de dificultad, como es el caso del pueblo de Guerrero. Aquí lo importante es seguir sumando, en la búsqueda de restablecer el abasto de medicamentos e insumos para la salud”, explicó.
El líder farmacéutico señaló que por el paso de “Otis”, el sector farmacéutico se vio afectado por daños en diversas sucursales tanto de cadena como de establecimientos independientes, principalmente en fachadas, anuncios luminosos, e incluso hay reportes donde las rachas de viento y lluvias afectaron el interior de algunos negocios.
“A las afectaciones por el embate de la naturaleza, se suman daños causados por personas que acudieron a negocios para saquear producto tanto de medicamentos como de insumos de higiene, además de la sustracción de inmobiliario utilizado en farmacias y algunos negocios con consultorio médico adyacente. La estimación hasta esta semana en las farmacias independientes, es de al menos 25 millones de pesos de pérdidas, lo cual se incrementará en la medida en que avancen las evaluaciones y supervisiones del propio sector”, dijo.
Becerra Orozco dijo que el próximo 23 de noviembre se presentará una evaluación global de afectaciones al sector por este fenómeno meteorológico, además de comentar qué acciones se están aplicando para restablecer el abasto de las farmacias.
“Este 23 de noviembre tendremos la Décima Feria del Medicamento Genérico, OTC e Insumos Médicos. En ese marco vamos a tener la presencia de más de 50 laboratorios farmacéuticos, así como de diversos distribuidores, en evento donde los diversos liderazgos nos compartirán las perspectivas del sector en materia comercial y operativa, ahí ofreceremos un panorama global de la situación de las farmacias tras el paso del huracán”, explicó.
El líder empresarial invitó al sector farmacéutico a acudir a este evento que se realizará en el Salón Gran Forum, a un costado del Metro Taxqueña, Cdmx, en el cual además de tener acceso directo con proveedores, se tendrá vinculación con líderes de la industria nacional, quienes compartirán datos y perspectivas del medicamento genérico mexicano, el cual se prevé experimente crecimiento a dos dígitos en los próximos años.
