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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) está preparado para atender a los pacientes pediátricos oncológicos mediante un servicio de excelencia en cada estado del país, aseguró el titular de la Coordinación de Atención Oncológica, doctor Enrique López Aguilar durante la reunión entre autoridades del IMSS con las madres y los padres de menores con cáncer.
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Sabías que la boca (encías, dientes y lengua) es una de las partes del cuerpo a la cual debes prestar atención especial todos los días pues al comer, los restos de los alimentos que quedan en la boca se descomponen y pueden convertirse en azúcares o carbohidratos y las bacterias aprovechan estos residuos convirtiéndolos en ácidos dañinos para tu salud bucodental.
Es por ello que los expertos del Programa Belleza y Bienestar de Canipec* te dicen la importancia de realizar una correcta higiene bucal para prevenir problemas como caries, sarro e incluso mal aliento ya que, si se presenta alguno de estos inconvenientes, puede repercutir en nuestra autoestima pues al sonreír o hablar podemos sentirnos inseguros.
¡Sonríe! la sonrisa es la expresión no verbal más poderosa que existe, sonreír es un medio natural que facilita la comunicación y genera resultados positivos en nuestro estado de ánimo y en nuestras relaciones, incluso, una simple sonrisa puede hacer que te perciban más atractiva y relajada.
Por ello te recomendamos usar productos de cuidado personal que te ayudan a la limpieza y cuidado de tu boca, los indispensables son el cepillo de dientes y la pasta dental. Aunque seguramente has notado que varias pastas de dientes contienen flúor y, por si no lo sabes, este ingrediente puede ayudarte en tu salud dental.
Sigue leyendo y conoce los beneficios de este ingrediente:
El flúor es un mineral conocido como fluoruro y puede encontrarse en la naturaleza como en el agua, en los alimentos, en la tierra y hasta en el cuerpo humano. Este mineral contribuye en la formación de huesos y del esmalte bucal.
Hablando de la salud bucal, el flúor ayuda a prevenir las caries y la sensibilidad, a través del fortalecimiento del esmalte de nuestros dientes pues al comer existen procesos de desmineralización que se dan de forma natural y cuando el flúor entra en contacto, los dientes lo absorben aportándoles calcio y fósforo, lo cual los fortalece y ayuda a evitar que los ácidos los dañen.
Recuerda que el flúor es un ingrediente muy importante para nuestros dientes, sin embargo, debes considerar que únicamente ayuda a prevenir problemas dentales, más no impide que podamos padecerlos.
Así que un básico en tu rutina de higiene bucodental es cepillar tus dientes al menos por 2 minutos después de cada comida e incluir hilo dental y enjuague bucal para obtener mejores resultados. ¡Pon manos a la obra y no lo dejes pasar, pero, sobre todo… refuerza tu autoestima y SONRÍE, usando productos con flúor!
Si bien el flúor es un ingrediente que contribuye en tu salud bucodental, también es importante conocer cuál es la concentración máxima para que su uso sea seguro pues si se abusa de este ingrediente, puede propiciar un efecto desfavorable como la fluorosis por exceso.
¿Qué quiere decir esto? que pueden aparecer manchas pero… ¡no te preocupes! en México, para la elaboración de productos cosméticos, existe el Acuerdo de Sustancias Prohibidas y Restringidas, el cual indica las concentraciones máximas y las condiciones de uso de los ingredientes para que los productos sean seguros, por eso es importante que adquieras tus productos en el mercado formal pues de esa manera tienes la tranquilidad de que los productos cumplen con las concentraciones máximas establecidas en la regulación y normatividad vigente.
Finalmente, te compartimos un súper tip… averigua si el agua que bebes contiene fluor para que puedas obtener los beneficios de este ingrediente sobre tu salud dental. En caso de que el agua que ingieras no esté fluorizada, puedes seguir las siguientes recomendaciones:
*Programa Belleza y Bienestar de la Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos, Canipec.
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Desde hace cuatro décadas, la Planta de Lavado «Oriente« del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha asumido la vital tarea de brindar servicios de lavandería hospitalaria higiénica a 54 unidades tanto del sur de la Ciudad de México como del oriente del Estado de México. A través de esta labor, han contribuido a que los derechohabientes reciban una atención de calidad y acorde a sus necesidades.
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El Premio Humanizar la Salud 2022 es una iniciativa que busca reconocer proyectos solidarios que mejoren la calidad de vida de los pacientes que padecen diversas enfermedades. Se buscan iniciativas que ofrezcan atención, asesoramiento, apoyo y soluciones sanitarias, así como que promuevan una atención humana e integral.
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El presidente de la Unión Nacional de Empresarios de Farmacias (UNEFARM), Juvenal Becerra Orozco, exhortó a adquirir medicamentos en farmacias establecidas, toda vez que en este 2022 el mercado irregular de medicamentos tuvo un crecimiento de un 8% respecto al año anterior, en lo cual se incluyen medicinas caducas, falsificadas y robadas, además de insumos como cubrebocas o geles antibacteriales sin las certificaciones respectivas.
En conferencia de prensa, en el marco de la Novena Feria Nacional del Medicamento Genérico, el líder farmacéutico refirió que la demanda extraordinaria de estos productos, sumada a la dinámica internacional que se viene registrando desde el entorno de pandemia, ha generado en últimos días desabastos intermitentes de algunos productos, principalmente jarabes antitusivos, antigripales y antibióticos.
“Las sales de principios activos tienen variaciones en su tiempo de importación, a lo cual se suma la demanda extraordinaria de diversos productos, lo cual genera desabastos intermitentes, por lo cual estamos en coordinación con laboratorios y distribuidores para buscar mantener estable el mercado”, indicó.
Becerra Orozco informó que «el mercado irregular de medicamentos representó alrededor de 30 mil millones de pesos y explicó que las redes sociales y sitios web sin certificación han sido la principal llave de crecimiento del mercado irregular. La población puede encontrar diversos medicamentos a precios que no corresponden con su valor real, pero en ello pone en riesgo su salud, dado que pueden ser medicamentos sin el manejo adecuado, o en el peor de los casos, sin las sales de principio activo que se requieren”, dijo.
Juvenal Becerra reiteró el llamado a cuidar la salud de los pacientes, por lo que la recomendación es denunciar sitios irregulares de expensa de medicamentos, ya sea de sitios físicos o de espacios en Internet donde se haga este ofrecimiento.
Respecto al mercado del medicamento genérico, el presidente de UNEFARM destacó el crecimiento a dos dígitos que ha registrado el sector en los últimos años, con una proyección a seguir aumentando su presencia no sólo en el mercado interno, sino hacia Centroamérica y Sudamérica, principalmente.
Destacó que México cierra 2022 con un volumen de generación de hasta 5 mil millones de piezas anuales de medicamentos genéricos, mientras que en 2021 el volumen de generación fue de 4 mil 200 millones de piezas.
El líder farmacéutico participó en la Novena Feria Nacional del Medicamento Genérico UNEFARM 2022, en evento que congregó a más de 50 laboratorios médicos, los cuales coincidieron en el gran momento de oportunidad que vive México a nivel internacional para potenciar el mercado del genérico.
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Nuestra salud física es la base de nuestro bienestar. Sin embargo, lograr una salud física puede un difícil camino, teniendo como entre otros retos camniar nuestros hábitos, así como todas las tentaciones y distracciones de la vida moderna. En los módulos PrevenIMSS del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos ofrecen orientación, apoyo y estrategias para ayudarnos a llevar un estilo de vida más saludable.
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El desayuno es el alimento más importante del día ya que al estar en un ayuno prolongado durante la noche, nuestro cuerpo necesita la energía necesaria para poder arrancar el día con todo.
Por tal motivo, y con la idea elegir opciones vegetarianas en lugar de carne y huevo en beneficio de nuestra salud, HSI México, te invita a preparar este Parfait de quínoa, avena y frutas para comenzar con algo delicioso y nutritivo que te hagan ver y sentirte mejor.
4 porciones
Ingredientes
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El 2 de diciembre de 1902, 11 países se reunieron en la Primera Convención Sanitaria Internacional de las Repúblicas Americanas y fundaron la Oficina Sanitaria Internacional. Su objetivo era hacer frente a la propagación de la fiebre amarilla a través de las fronteras en una época de rápida expansión del transporte marítimo.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) continúa implementando una estrategia de orientación y promoción al cumplimiento para evitar fraudes en torno a la afiliación de personas. De este modo, por medio de correos electrónicos, se informa a personas identificadas como presuntos partícipes en esquemas de simulación sobre las opciones que tienen para afiliarse al IMSS fácil y directamente, para gozar así de todos los beneficios de la seguridad social.
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Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra el Sida, que se conmemora el 1 de diciembre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que 96% de derechohabientes que viven con VIH reciben tratamiento antirretroviral, cifra superior a la meta establecida por el Programa Conjunto de las Naciones Unidas sobre el VIH/Sida (ONUSIDA) que es de 95%.
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Los trastornos de la alimentación son afecciones graves y complejas de salud mental que pueden afectar desde la capacidad de desempeño de quien lo padece, hasta poner en riesgo su vida; por ello es fundamental identificar las señales de alarma para una intervención oportuna y eficaz.
Para lograr una detección temprana es necesario informarse mejor sobre los signos y síntomas de un trastorno de alimentación; esto es indispensable para apoyar oportunamente a un ser querido o amigo que pueda estar sufriendo ese problema de salud mental.
Datos de la Organización Mundial de la Salud indican que 14 millones de personas padecían trastornos de la alimentación en 2019 de los cuales 3 millones eran niños y adolescentes, en México se estima que hay 22 mil casos anuales de trastornos alimenticios, principalmente en jóvenes de entre 13 y 18 años.
En este sentido, Ever Health México, organización en servicios de telemedicina, comparte algunas señales para identificar si algún familiar, amigo o ser querido padece algún trastorno de alimentación.
“La mayoría de los trastornos de la alimentación se caracterizan por fijar la atención de manera excesiva en la figura corporal, el peso y la comida; y quienes los padecen suelen tomar medidas extremas para controlar su alimentación. Estos trastornos pueden desencadenarse por diversos factores psicológicos, emocionales, conductuales, sociales o biológicos; sin embargo, con un tratamiento e intervención temprana, las personas pueden recuperarse”, explica la nutricionista Mariana Villaseñor.
Algunas de las principales señales de alerta se pueden centrar en tres aspectos: la alimentación, el estado emocional y el aspecto físico.
En ocasiones el aspecto de la alimentación podría parecerse a comportamientos saludables, porque si una persona con este padecimiento empieza una dieta, podría suponerse que está cuidando su alimentación, sin embargo, los trastornos como la bulimia o la anorexia nerviosa van más allá de ser selectivos con la comida, son enfermedades complejas que requieren
atención.
Algunos indicadores de atención en la alimentación son: adoptar dietas muy restrictivas o la restricción total de alimentos, saltarse las comidas, centrarse demasiado en la alimentación saludable, comer de manera compulsiva o desmesurada, provocarse el vómito después de comer, o tomar suplementos dietéticos.
Las señales en el aspecto físico van desde el cambio drástico en el peso corporal, ya sea en pérdida o aumento de peso, pérdida de masa ósea, alteraciones en la piel, alteraciones hormonales que en las mujeres se refleja en irregularidades en el ciclo menstrual; debilidad muscular, molestias gastrointestinales y calambres estomacales, pérdida del esmalte dental, falta de concentración, problemas de sueño, por mencionar los más comunes.
En el aspecto conductual y emocional, algunas personas que padecen este tipo de trastornos pueden practicar rutinas de alimentación inusuales como cortar la comida en trozos muy pequeños, comer por grupo de alimentos, o evitar comer en público.
Generalmente presentan angustia, ansiedad, depresión, culpa o compulsión. También se puede observar una preocupación excesiva sobre la imagen corporal, ya sea por verse más delgados o por querer estar muy marcados, por lo que se miran con frecuencia al espejo para criticarse.
Además, pueden evitar las actividades sociales normales, ejercitarse en exceso y mostrar irritabilidad; por lo que las relaciones familiares y sociales pueden volverse conflictivas.
Es importante observar, escuchar e informarse, ya que un diagnóstico tardío representa mayor riesgo de muerte. Aunque los trastornos de alimentación son más frecuentes en las mujeres (9 de cada 10 casos); de acuerdo con la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA), los hombres representan el 25% de las personas con anorexia nerviosa y corren un mayor
riesgo de morir por un diagnóstico tardío, al asumirse que los hombres no padecen estos trastornos.
“Si notas que un ser querido se ha vuelto más obsesivo y restrictivo con la alimentación, aunado a comportamientos conductuales como los antes mencionados y observas cambios drásticos en su físico, lo recomendable es manifestar la preocupación por su bienestar confrontando con datos concretos sobre conductas que no tenía previamente, de manera amable y sin prejuicios, ofreciéndole apoyo para escuchar su sentir y acompañarlo en la búsqueda de
atención profesional”, recomienda la psicóloga Daniela Reyes Cortés.
Un tratamiento idóneo contempla un enfoque integral con un profesional de la salud mental experimentado en el tratamiento de trastornos de la alimentación, un nutricionista, y un médico de atención primaria.
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El magnesio es el aliado perfecto para ayudar a nuestro cuerpo a mejorar la calidad de su sueño, reducir la tensión muscular y tener energía. Este mineral es el cuarto elemento más abundante en el cuerpo y participa en más de 600 reacciones químicas, se estima que más del 68% de las personas adultas no consumen la cantidad que se requiere.
