Quema 150 calorías en 20 minutos sexuales.
La ciencia calcula que durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías. Por eso, el sexo, según expertos lo han definido como un método para...
Categoría: Rutinas
El Ejercicio y la diabetes (Parte 1)
La dieta y la actividad física forman la base del control glucémico en un paciente diabético. Reducen también el riesgo de enfermedades cardiovasculares, condición frecuente en estos pacientes. El...
El Ejercicio y la Diabetes (Parte 2)
Para pacientes diabéticos T ipo II, quienes no son insulinodependientes, el ejercicio regular es fundamental para regular el nivel glucémico en la sangre. Practicándolo constantemente incluso ayuda a prevenir...