En el Día Internacional del Yoga, un regalo para el personal médico
Si eres enfermera, médico o trabajas en un hospital, puedes participar de forma gratuita en una sesión virtual de meditación y yoga. (más…)
Categoría: Yoga
¿Cómo desconectarse del home-office? (Incluye una guía de relajación)
Con el distanciamiento social en pleno, todos tratamos de hacer el home-office tanto como nos sea posible. (más…)
“La UNAM responde”, televisión universitaria que propone, sugiere e interactúa para juntos superar distanciamiento social por contingencia del COVID-19
Inició la transmisión del programa de televisión "La UNAM responde", donde todos los días expertos de diversas áreas de la Universidad Nacional Autónoma de México nos acompañarán al público,...
Una app para iniciar o continuar con actividad física de forma gratuita durante temporada #YomequedoEnCasa
La actividad física juega un papel muy importante para mantenernos con las defensas altas y saludables. El hecho de estar en casa por la situación que se vive actualmente...
Para deporte o ejercicio con tranquilidad practicar, este servicio te podría interesar
Por salud o estilo de vida, en México el 41.7% de la población mayor de 18 años practica algún deporte o hace ejercicio en su tiempo libre. Por lo...
Yoga, el mejor antídoto antiestrés
El yoga es una práctica de la mente y el cuerpo que combina ejercicios de estiramiento, respiración controlada y relajación. (más…)
Anuncian 16° Encuentro Nacional de Yoga, unidos para impulsar práctica diaria y juntos alcanzar la salud emocional, física y mental
“El yoga significa unión, une los aspectos del ser humano: la mente, el cuerpo, las emociones, la consciencia y los sentidos. Es una gran herramienta complementaria para aprender a...
Con 99 años Fernandita practica yoga en Centro de Seguridad Social del IMSS y se mantiene activa y saludable
Durante toda su vida, Fernandita se ha caracterizado como una persona muy activa, trabajadora, pero sobre todo autosuficiente. (más…)
Convocan a participar en 16º Encuentro Nacional de Yoga
Actualmente cerca de 2 billones de personas practican Yoga y es apoyada por varios líderes mundiales de más de 170 países incluyendo México, Canadá, China, Estados Unidos, entre otros...
Conoce lo más destacado de “Ilumínate con Yoga 2019”
El pasado sábado 23 de marzo de 2019 se realizó en el Hotel la Buena Vibra el evento "Ilumínate con Yoga 2019". Los asistentes disfrutaron de talleres de meditación...
5 puntos para inspirarte a practicar yoga
Cada vez son más las personas que se sienten atraídos por el Yoga, si bien esta disciplina ayuda a fortalecer el cuerpo, también se destaca por conformar todo un...
Lo que debes conocer del yoga, osteoporisis y osteopenia ¿se deben evitar ciertas poses para la columna?
La practica del yoga puede tener importantes beneficios, pero también pueden existir riesgos. Investigadores de Mayo Clinic analizaron las lesiones asociadas con la practica de yoga para determinar si...