diciembre 24, 2024
Pareja cocinando
A cocinar

Celebra un sano San Valentín con tres increíbles recetas

Después de pasar navidad y año nuevo en casa, la esperanza de festejar San Valentín sin pandemia se ha ido, así que es mejor ponerse creativo y comenzar a planear un día especial de otra manera.  Cada año el 14 de febrero se celebra San Valentín, un día para demostrar

Mujer comprobando el etiquetado de alimentos
Alimentación Saludable

4 tips para entender el etiquetado de alimentos

Al momento de ir al supermercado por la despensa y surtirnos de los diferentes productos empaquetados, ¿te has percatado de la cantidad de información contenida en las cajas, frascos, bolsas y paquetes? Esto, según expertos de la Federación Mexicana de Diabetes, AC, es muy relevante ya que ahí están contenidos

Comer saludable
A cocinar

Cumple tus objetivos de año nuevo comiendo saludable

El consumo de productos de origen animal, está ligado con muchas enfermedades. Reducir y eliminar el consumo de estos productos puede ayudar a tratar, prevenir, e incluso en algunos casos revertir enfermedades crónicas degenerativas en las cuales desgraciadamente México participa con altos índices, como obesidad y diabetes infantil, diabetes tipo

Placa negra con deliciosa lasaña
A cocinar

Recetas vegetarianas para comenzar el año

El inicio de año es una fecha muy importante, pues durante esta época deseamos lo mejor a todas las personas que amamos. El sentido de esta fiesta es generar amor, esperanza, unión y compasión hacia todos los seres. Una parte fundamental de las celebraciones es la comida, para la cual

Niña caucásica bebiendo cacao de la taza en casa. Navidad
Estilo de Vida

Recetas para un delicioso chocolate caliente en Navidad

Te compartimos tres deliciosas recetas para que disfrutes de un chocolate caliente en esta Navidad. Se trata de un chocolate blanco con menta de red velvet, para los pequeños del hogar, un chocolate con muñeco de nieve al estilo Lyncott. Chocolate caliente Red Velvet ingredientes ·         600 ml de leche

Familia en Navidad
A cocinar

3 recetas navideñas saludables

Tener una dieta saludable no necesariamente debe estar peleado con los deliciosos sabores navideños, llevar una alimentación balanceada en estas fechas es más sencillo de lo que imaginas, por ello te compartimos 3 recetas navideñas para preparar con germinados. Los germinados, al ser un alimento vivo poseen grandes cantidades de

comiendo germinados
A cocinar

Recetas nutritivas para llevar una dieta equilibrada

Comer sano es incluir en la dieta diaria una cantidad equilibrada de grasas, carbohidratos y proteínas, se debe también incluir alimentos con alto contenido en vitaminas y minerales. Pero, ¿sabías que los geminados cumplen una función especial en la nutrición diaria? Te compartimos tres recetas nutritivas para llevar una dieta

tasty
A cocinar

Un libro con deliciosas recetas para cocinar en casa, fácil y divertido

Para algunos, cocinar resulta un placer pues representa una manera de crear e innovar; es también una manera de preservar tradiciones. Para otros, sin embargo, puede resultar un agobio pues les parece una actividad demasiado compleja. Afortunadamente en la actualidad existen opciones para cocinar de una manera sencilla y práctica

niña sonriente con flor en la mano
Alimentación Saludable

Refuerza el sistema inmune de tus pequeños

Nuestro sistema inmunológico es el ejército para combatir cualquier enfermedad o infección y es necesario ayudar a los más pequeños de la casa a reforzarlo.

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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